腦血栓是腦動(dòng)脈自身病變使管腔狹窄、閉塞或在狹窄基礎(chǔ)上形成的血栓引起的局部腦組織急性缺血性壞死，與腦栓塞及腦腔隙性梗塞等合稱為腦梗塞。

臨床上表現(xiàn)為偏癱、失語(yǔ)等局灶性神經(jīng)功能的缺乏。動(dòng)脈粥樣硬化是腦血栓形成的最常見病因，并常伴隨著高血壓。腦血栓好發(fā)于大腦中動(dòng)脈、頸內(nèi)動(dòng)脈起始部及虹吸部等部位。本病屬中醫(yī)“中風(fēng)”等病證。

腦溢血 - 前兆信號(hào)

①吹不成口哨

口眼歪斜和面癱是腦出血的常見表現(xiàn),當(dāng)病情較為嚴(yán)重時(shí),就會(huì)出現(xiàn)嘴歪或面癱的癥狀。這時(shí)吹口哨會(huì)出現(xiàn)漏風(fēng)現(xiàn)象,無(wú)法正常發(fā)音。

②哈欠不斷

老人出現(xiàn)頻頻打哈欠等癥狀，不要以“睡眠不好”或“過(guò)度勞累”等原因來(lái)“自我安慰”。這種表現(xiàn)很可能就是腦血栓的先兆，應(yīng)提高警惕，立即就醫(yī)。

③嘴角歪斜

這是典型的腦血栓前兆，一旦這一信號(hào)出現(xiàn)很危險(xiǎn)，必須去醫(yī)院進(jìn)行治療，不然會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)甚至出現(xiàn)癱瘓及危及生命。

④突然發(fā)生劇烈的頭痛

如果高血壓患者，突然出現(xiàn)嚴(yán)重的頭痛、頭暈，伴有嘔吐，要高度懷疑腦血管疾病。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該立即測(cè)量一下血壓。

⑤嗜睡

一些人在腦溢血發(fā)病前會(huì)出現(xiàn)過(guò)度嗜睡癥狀，且通過(guò)睡眠也無(wú)法消除疲憊感。

⑥血壓異常

血壓突然持續(xù)升高到200/120mmHg以上時(shí)，是發(fā)生腦血栓的前兆；血壓突然降至80/50mmHg以下時(shí)，是腦血栓形成的先兆。

⑦常流鼻血

如果正常的流鼻血并不可怕，但是如果伴有高血壓，還經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)流鼻血的癥狀就要小心了。專家介紹，高血壓患者經(jīng)常的鼻出血，半年內(nèi)很有可能出現(xiàn)腦溢血。

腦出血最好不要吃哪些食物：

忌吃生冷食物：因?yàn)?，過(guò)量的冷飲食品進(jìn)入胃腸后，會(huì)突然刺激胃，使血管收縮，血壓升高，加重病情，并易誘發(fā)腦溢血。

忌高鹽：腦血栓的病人有食鹽的用量要小，要采用低鹽飲食，每日食鹽3克 ，可在烹調(diào)后再加入鹽拌勻即可。

腦溢血后遺癥

對(duì)于腦溢血患者，因腦出血后，腦組織會(huì)受到一定的破壞，腦功能也會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的障礙，所以，即使經(jīng)過(guò)治療，不同患者仍會(huì)留有不同程度的后遺癥。腦出血后遺癥的癥狀最常見的是偏癱，具體表現(xiàn)為一側(cè)肢體肌力減退，活動(dòng)不利或完全不能活動(dòng)，常伴有同側(cè)肢體的感覺障礙如冷熱、疼痛等感覺減退或完全不知，有時(shí)還可伴有同側(cè)的視野缺損。

為了減少腦出血對(duì)我們自己及親人產(chǎn)生傷害，除了留意這些危險(xiǎn)信號(hào)，在防治腦溢血方面我們能做些什么呢？

戒除煙酒

嗜好煙酒者應(yīng)予以戒除或加以節(jié)制，因?yàn)榫坪蜔煻寄苁寡苁湛s、心跳加快、血壓上升、加速動(dòng)脈硬化，有高血壓病、冠心病、腦動(dòng)脈硬化癥的人，尤應(yīng)戒除煙酒。

保持平和心態(tài)

興奮激動(dòng)、大喜大怒等強(qiáng)烈精神刺激是誘發(fā)腦溢血的重要因素，所以中老年人要善于調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。特別是情緒容易激動(dòng)的人，最好不要炒股、打麻將、看驚險(xiǎn)刺激的影視節(jié)目，盡量避免強(qiáng)烈精神刺激，節(jié)假日、老人生日和親友聚會(huì)時(shí)更應(yīng)注意。

多喝茶飲

多喝水有助于降低血粘稠，促進(jìn)身體代謝，如果喝水時(shí)能泡些有降低血壓，調(diào)理血脂的健康花草茶，則有更好的保健效果。

①蘭菊根茶：蘭菊根茶含有山萵苣素、黃酮類和三萜類成分，以及菊苣酸等，具有有降低血壓，降低血脂，降低血糖和降低尿酸的作用，對(duì)中老年人保健十分有益，每天泡一杯歐洲菊苣根茶，能緩解高血壓，降低中風(fēng)發(fā)生的危險(xiǎn)。

②蒲公英包谷須茶：長(zhǎng)期飲用蒲公英龍須茶，能輔助降血壓。但玉米須降壓作用較弱，如果是高血壓比較嚴(yán)重的病人，一定要堅(jiān)持服用降壓藥，中藥只能作為輔助降壓調(diào)理用。

③鱷嘴花茶：是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經(jīng)。其有效物質(zhì)黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。

每天吃點(diǎn)巧克力（63克）

巧克力中的黃酮類化合物(Flavonoids)可以有效預(yù)防心血管疾病，還有抗凝血和消炎作用，研究表明黃酮類化合物還能降低腦溢血風(fēng)險(xiǎn)，說(shuō)明巧克力果然是好東西。

不渴也要喝水

按照醫(yī)學(xué)要求，正常人體除三餐外，每天還需要另外補(bǔ)充1500毫升的水，這對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)更為重要。如果中老年人能堅(jiān)持每天主動(dòng)飲用適量的水，對(duì)改善血液循環(huán)、防治心血管病大有裨益。有研究表明，日常巧補(bǔ)水，可在一定程度上防止腦血栓。

左手搖扇-促進(jìn)右腦功能

數(shù)人長(zhǎng)期習(xí)慣用右手，而使左手運(yùn)動(dòng)少，致使右腦半球缺乏鍛煉。老年人腦溢血發(fā)生部位大多在右腦半球，就是支配左側(cè)肢體活動(dòng)的右腦半球血管得不到鍛煉而顯得比較脆弱之故。因此夏日經(jīng)常左手搖扇，可促進(jìn)右腦功能，增強(qiáng)右腦半球血管的彈性，有效地預(yù)防腦血管疾病的發(fā)生。

穩(wěn)定血壓

老年人一旦確診高血壓，必須堅(jiān)持服藥治療，避免自行變更或增減降壓藥物的種類和藥量，并定期測(cè)量血壓或行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)。

生活有節(jié)律，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

勞逸應(yīng)適度在為過(guò)勞則傷氣，過(guò)逸形肥而臟弱，均易發(fā)生腦血管病。故從事腦力勞動(dòng)及進(jìn)入中老年之后，要注意勞逸結(jié)合，可適當(dāng)參加一些體育活動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。

健康重在預(yù)防，非常感謝您的閱讀，記住以上信息，早發(fā)現(xiàn)早治療！祝大家都有個(gè)好身體！