韓國(guó)前總理金臺(tái)鎬說：“我身為牛販的兒子，既沒有錢也沒有權(quán)，僅憑自己堅(jiān)定的信念，并為之付出努力。我想告訴年輕人，別害怕失敗，只要你知道自己想去哪里，全世界都會(huì)為你讓步?！?/p>

明確目標(biāo)，你的人生將大不相同。在進(jìn)化論·牛人分享上，我認(rèn)識(shí)了這位經(jīng)歷了人生的deciding moment后一直為自己的夢(mèng)想努力的人——張萌。

6月30日，張萌做客進(jìn)化論，分享了她的個(gè)人經(jīng)歷、人生電池圖理論、1000天小樹林計(jì)劃、時(shí)間管理術(shù)等諸多干貨。這場(chǎng)分享會(huì)吸引了接近1500人參加，讓我們一起來看看她在分享會(huì)上說了什么吧！

萌姐是誰？

她是一個(gè)創(chuàng)業(yè)者，今年是她創(chuàng)業(yè)的第四個(gè)年頭了。剛離開校園就開始創(chuàng)業(yè)，沒有太多職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)的她，依靠更多的是從零到一的經(jīng)驗(yàn)，以及一系列行之有效的學(xué)習(xí)方法和方式。

萌姐的創(chuàng)業(yè)板塊包括極北咖啡、公益基金版塊、線上教育平臺(tái)，還有一個(gè)板塊是全球青年大會(huì)、GYL大學(xué)這樣對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)進(jìn)行體系化培訓(xùn)的板塊。

萌姐還是一個(gè)旅行愛好者，已經(jīng)游歷了四十個(gè)國(guó)家，每一年都會(huì)有專門的旅行時(shí)間、行走時(shí)間，用來思考和完成自我迭代。同時(shí)，她還是個(gè)運(yùn)動(dòng)愛好者，非?？駸岬倪\(yùn)動(dòng)愛好者，現(xiàn)在正學(xué)習(xí)泰拳，過去經(jīng)常是游泳，還有一些其他無氧、有氧的運(yùn)動(dòng)。

人生電池圖理論

萌姐認(rèn)為人生電池圖理論就像是手機(jī)的電池百分比，00后的人生電池僅余80%，按年代依次遞減，50后的人生電池已經(jīng)告急。人生電池圖體現(xiàn)了一個(gè)人不同的人生的電量。她說：一個(gè)人其實(shí)可以被應(yīng)用價(jià)值的時(shí)間是有限的，不是無限度的，可能你年齡大了之后，你的精力就會(huì)跟不上，包括你還需要思考包括家庭在內(nèi)的一系列的問題，那就會(huì)讓你力不從心。

人生電池圖理論讓我們思考：如何能夠去珍惜時(shí)間。萌姐問道20歲的你在做些什么？這個(gè)問題的答案至關(guān)重要，因?yàn)樗鼪Q定了我們每天的時(shí)間分配，正在閱讀這篇文章的你不妨也問問自己。

一個(gè)人奔跑的速度是什么？一個(gè)人奔跑的速度就是，他的夢(mèng)想減他的現(xiàn)實(shí)，除以他的可控時(shí)間。人生電池圖決定了你的所有的可控時(shí)間。如果你的可控時(shí)間很長(zhǎng)的話，那你可以奔跑的慢一點(diǎn)，慢慢的實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。如果你的目標(biāo)很高，同時(shí)現(xiàn)在狀況很low，這個(gè)差距就很大，同時(shí)你又沒有多少時(shí)間來進(jìn)行奮斗了，那你就要拼命的往前奔跑。所以我們要根據(jù)人生電池圖做好時(shí)間分配的問題。

關(guān)于時(shí)間的分配，萌姐提出了一個(gè)衡量的定律：額外八小時(shí)定律。額外八小時(shí)定律指一個(gè)人額外的八小時(shí)決定了這個(gè)人會(huì)成為一個(gè)怎樣的人。她引導(dǎo)大家思考：你的額外八小時(shí)都在做哪些事。什么是額外八小時(shí)？就是除了睡覺，上班或?qū)W習(xí)，比如說大學(xué)生專業(yè)課，剩下來的這個(gè)時(shí)間一般是八小時(shí)，請(qǐng)問你的額外八小時(shí)在做哪些事？一個(gè)人的高度決定了你額外八小時(shí)在做著什么，你的關(guān)注點(diǎn)在哪兒，你的時(shí)間放在了哪，你每天在做著什么樣的事情，這和能不能實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想息息相關(guān)。

1000天小樹林計(jì)劃

1000天小樹林計(jì)劃是發(fā)生在2006年的時(shí)候。萌姐從申奧成功以來就有一個(gè)夢(mèng)想——成為奧運(yùn)會(huì)志愿者，高考過后被浙大生物醫(yī)學(xué)工程錄取，但是由于浙江的政策無法讓她完成自己做志愿者的夢(mèng)想，嘗試很多方法未果以后，她選擇了退學(xué)，重新參加高考。

當(dāng)她重新回到家鄉(xiāng)進(jìn)行復(fù)讀，并且決定考北京的英語專業(yè)，因?yàn)楫?dāng)時(shí)高考政策，她只能由理轉(zhuǎn)文科，而且那時(shí)候離高考時(shí)間不多了，歷史地理政治，對(duì)于沒有接觸過文綜的張萌來說，那段時(shí)間是她最痛苦的時(shí)間。后來她考到了北京師范大學(xué)的英文系。

萌姐除了志愿者的夢(mèng)想就是想成為外交官，在了解分析了北京師范大學(xué)英文系成為外交官的師兄師姐的一些資料后，她發(fā)現(xiàn)但凡能夠考到第一名、第二名的人都會(huì)有資格成為外交官，可是入學(xué)的摸底考試大大打擊了她的自信心，全院120個(gè)學(xué)生，她的成績(jī)排到了88、89名，所以那個(gè)時(shí)候她暗下決心要學(xué)好英語。

管理學(xué)當(dāng)中有一個(gè)基本定律叫做一萬小時(shí)定律，它指的就是，如果一個(gè)人想精通一項(xiàng)技能的話，至少在這個(gè)領(lǐng)域當(dāng)中持續(xù)不斷的去修煉一萬個(gè)小時(shí)。

10000小時(shí)定律衍生了萌姐的1000天小樹林計(jì)劃。她計(jì)算到如果自己要修煉好英文，就必須在課余投入幾千個(gè)小時(shí)的時(shí)間，平均下來就是1000天。在早起、晚睡和周末這三段可控時(shí)間內(nèi)，萌姐選擇了早起。每一天她從早上五點(diǎn)鐘起床，一直學(xué)習(xí)到八點(diǎn)鐘，有時(shí)候甚至?xí)绞c(diǎn)鐘。她就選擇了北師大第九教學(xué)樓旁邊的一個(gè)茂密小樹林，每天早上大聲朗讀英文，鍛煉自己的英文演講能力。

在早起的這期間，最難受的是北京的冬天，冬天在小樹林從早上五點(diǎn)呆到八點(diǎn)，整個(gè)人都處于被凍僵的狀態(tài)，萌姐做了一個(gè)形象的比喻：凍完大概幾個(gè)小時(shí)以后，踱步去教室，看老師的時(shí)候，只有眼珠能動(dòng)，手、腳、身體都動(dòng)不了。

她幾度想要放棄，恰好那個(gè)時(shí)候期末考試到了，放榜的時(shí)候她看到了自己的名字在最前面，這鼓舞了她堅(jiān)持小樹林計(jì)劃。正因?yàn)檫@份堅(jiān)持，第一年她獲得專業(yè)一等獎(jiǎng)學(xué)金，還有國(guó)家獎(jiǎng)學(xué)金等等。后來每一年北京師范大學(xué)外文學(xué)院的獎(jiǎng)學(xué)金基本都被她包攬，各種各樣的獎(jiǎng)金，她大概三年拿了不少于十萬多的獎(jiǎng)學(xué)金。

時(shí)間管理

萌姐關(guān)于時(shí)間管理有自己的心得以及訓(xùn)練方法，在分享會(huì)上給我們?cè)敿?xì)介紹了時(shí)間管理的3大誤區(qū)、3大法則以及4大方法。

首先說關(guān)于時(shí)間管理的三個(gè)誤區(qū)：

1.只有老板才需要做時(shí)間管理

時(shí)間管理一定是你自己的事兒，不管你是被領(lǐng)導(dǎo)還領(lǐng)導(dǎo)別人。你管理好自己的時(shí)間就能管理好自己的一生。時(shí)間管理是一項(xiàng)越早掌握，越收益的技能。

2.光拿一個(gè)小本記錄的不叫時(shí)間管理

單點(diǎn)突破法一定要學(xué)會(huì)，這是任何一個(gè)人想實(shí)現(xiàn)時(shí)間管理的第一步，以及最后一個(gè)非常重要的一個(gè)絕殺，而且這招會(huì)越練越會(huì)，所以即使記錄東西的話，也要用單點(diǎn)突破法記錄，這是非常重要的一件事。

3.每個(gè)人的時(shí)間管理能力是有人格屬性的

個(gè)人屬性就是一個(gè)人一個(gè)方法，每個(gè)人的時(shí)間管理的規(guī)則都不一樣。

其次，她談到了時(shí)間管理的三個(gè)法則：

1.目標(biāo)性法則

如果一個(gè)人不具備目標(biāo)性法則管理的，那她是無法做好時(shí)間管理的。你會(huì)覺得我好像挺忙，但是我不知道在忙什么，人應(yīng)該是為一個(gè)點(diǎn)去忙，并不是為一個(gè)片去忙，為一個(gè)片去忙的人永遠(yuǎn)被別人領(lǐng)導(dǎo)。她還送給大家一句蒙田的話：靈魂，如果沒有目標(biāo)就會(huì)喪失自己。

2.要事優(yōu)先法則

要事優(yōu)先的“要”就是重要的意思。要事優(yōu)先，就是重要的事情，我們要把它優(yōu)先來做。

3.組織計(jì)劃性法則

組織計(jì)劃性法則，其實(shí)就是有組織有計(jì)劃。

最后，她還談到了時(shí)間管理的四大方法：

1.目標(biāo)分解法

在執(zhí)行目標(biāo)管理當(dāng)中，一定要遵循一條基本規(guī)則，要把目標(biāo)能夠分解到不能再在分解的程度，這就叫做目標(biāo)管理法。

2.單點(diǎn)突破法

第一點(diǎn)是計(jì)劃部分，做一件事情先有計(jì)劃。第二點(diǎn)是實(shí)施，現(xiàn)在你正在做的這些事。第三點(diǎn)是總結(jié)，做完一件事兒要總結(jié)反思。之后，是根據(jù)這項(xiàng)計(jì)劃去做一個(gè)評(píng)估，接下來該怎么做，最后再指導(dǎo)你再去做計(jì)劃。

3.核心競(jìng)爭(zhēng)力法則

什么叫核心競(jìng)爭(zhēng)力法則，就是我們一定要能夠關(guān)注到自己的一個(gè)硬本領(lǐng)。

4.自我激勵(lì)法

我們都知道21天可以培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣，什么事你一旦堅(jiān)持一個(gè)二十一天的時(shí)候，你一定馬上要給自己一個(gè)大大的禮物，這叫做自我激勵(lì)。

在分享的最后，萌姐讓大家給自己時(shí)間管理一個(gè)建議和意見。同時(shí)一天我們都要想明白一個(gè)道理，你知道如果一天你可以想明白一個(gè)道理，那么一年三百六十五天就可以想明白三十五三百六十五樣道理。

萌姐的分享引發(fā)了現(xiàn)場(chǎng)的熱議和討論，并爭(zhēng)相發(fā)問。

Q：一份穩(wěn)定的工作和創(chuàng)業(yè)是否可以兼得，如何平衡時(shí)間？

A：這個(gè)問題其實(shí)是關(guān)于時(shí)間管理的，首先還是要具備時(shí)間管理能力，你要把你這一天過明白。接下來就是如何平衡，平衡在于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，首先你穩(wěn)定的工作也有目標(biāo)，也有績(jī)效，老板對(duì)你也會(huì)有考核。如果這份工作是你的薪資來源，你要把他的目標(biāo)，根據(jù)他的時(shí)間配比劃分好，這是第一件事情。

第二點(diǎn)，如果你想做創(chuàng)業(yè)，只是你自己的事情，不涉及團(tuán)隊(duì)，或者是說你們彼此之間有過這種相應(yīng)的配合，或者是彼此之間有這種相應(yīng)的默契，你可以去管理好你自己的夢(mèng)想的話，你只需要每年給自己設(shè)定目標(biāo)，然后根據(jù)目標(biāo)去分解管理你的時(shí)間，即事先設(shè)定目標(biāo)。

同時(shí)，有件事情要說明：如果都想做好，那是不可能的，因?yàn)橐粋€(gè)人他要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的話，那一定得需要對(duì)其他人負(fù)責(zé)，比方說全職的團(tuán)隊(duì)需要對(duì)全職團(tuán)隊(duì)做好；如果你要是都想做好，我認(rèn)為這是不可能的，除非你目標(biāo)定的很低，那么如果你放棄了一端主打另外一端的話，我覺得這種才是合適的。所以還在于你的目標(biāo)想達(dá)到什么標(biāo)準(zhǔn)，把自己的目標(biāo)列清楚。

Q：如何了解一個(gè)行業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)和認(rèn)識(shí)這個(gè)行業(yè)的高端人士，比如外貿(mào)行業(yè)的領(lǐng)袖，因?yàn)閲?guó)內(nèi)的領(lǐng)英普及率不夠高，網(wǎng)上信息也雜亂，不清楚怎么找到這個(gè)行業(yè)的前輩去請(qǐng)教問題，請(qǐng)問張萌姐姐在了解自己的領(lǐng)域時(shí)有什么技巧嗎？

A：你講的這個(gè)問題，是社交資本，每年我會(huì)像五十個(gè)人物學(xué)習(xí)。管理好你自己的社交，也是管理好自己的時(shí)間，因?yàn)榻煌际切枰ㄙM(fèi)時(shí)間的。你需要知道什么人是值得交往，什么人不值得交往，同時(shí)什么樣的人是對(duì)自己的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)是有價(jià)值，這是一個(gè)基本的判斷。我有一個(gè)基本原則，叫作10、20、150的人際關(guān)系的社交法則。

如果你想實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的話，一定要能夠把人進(jìn)行分類，你只需要將你的人際關(guān)系分別分成10、20、150人。其中，10人就是你的至親了，比方說拿刀捅了你，你還會(huì)含淚微笑的人。第二類人就是那種幫你實(shí)現(xiàn)今年夢(mèng)想的這類人，就是二十個(gè)人。 第三類就是一百五十人，這一百五十人其實(shí)是指的是你朋友圈當(dāng)中你認(rèn)為未來會(huì)有價(jià)值，或者是現(xiàn)在可以成為朋友這群人。

這三類人都需要保存，怎么去管理好，大家可以關(guān)注分答中社會(huì)資本這個(gè)話題。他就能幫助你通過過年過節(jié)，比方說標(biāo)簽法、時(shí)間管理精力分配法、每一種一定要記得是分類管理模式，不同人的管理方式是不一樣的。

認(rèn)識(shí)一個(gè)人其實(shí)很簡(jiǎn)單，但是維護(hù)一份關(guān)系其實(shí)是很難，因?yàn)檫@些全都是你的資本。既然是資本，就有變現(xiàn)的價(jià)值，說白就是可以掙錢，怎么去做這套方法值得學(xué)習(xí)。

Q：對(duì)于職業(yè)的的規(guī)劃，你有什么意見給予未就業(yè)者和應(yīng)屆生？

A：提到給大家人生規(guī)劃方向，我不得不提到自己曾經(jīng)提出七個(gè)人物法。

這個(gè)人物法的指的就是我們?nèi)绻雽?shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的話，我們首先要思考出七個(gè)人物，這七個(gè)人物都是我們特別夢(mèng)想想成為的人，一定得是我們超級(jí)想過他的人生，覺得過他的人生就無憾了的這種人，這是第一步。

接著，我們就需要把每一個(gè)人的硬本領(lǐng)進(jìn)行梳理，比如說演講、寫作、英語、美聲，因?yàn)槲乙呀?jīng)修煉過一萬小時(shí)，也取得一些成績(jī)。這些硬本領(lǐng)會(huì)幫助到你能夠快速實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，所以你要去思考你的七個(gè)人物當(dāng)中，他們的硬本領(lǐng)是什么，每個(gè)人想三項(xiàng)的硬本領(lǐng)，一共就是二十一個(gè)。

然后做合并同類項(xiàng)的工作，把那種相同的、重復(fù)出現(xiàn)的類型，全部的把它并到一起，接下來要把重復(fù)出現(xiàn)的硬本領(lǐng)，按照從多到少的順序進(jìn)行排列，取到前三項(xiàng)。

這些基本點(diǎn)就是我們一定要努力去做的，也就是我們要在這些硬本領(lǐng)當(dāng)中持續(xù)不斷的去投入時(shí)間，你問我你的人生理想怎么去規(guī)劃，你一定要根據(jù)七個(gè)人物法找到自己修煉的硬本領(lǐng)是什么，那如果找工作的話，建議是與這方面相關(guān)。

文/Lydia