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薏米具有很好的祛濕效果,還有清熱等功效,冬瓜清熱解暑,解毒,這道薏米冬瓜排骨湯,營養(yǎng)豐富,清淡可口,沒事來一碗,清熱解暑。
主料:冬瓜400克 薏米80克 豬小排400克
調(diào)料:食鹽5克 姜1小塊 細(xì)香蔥4棵 水3大碗 白胡椒粉3克
做法:
1.老姜洗凈切片,香蔥摘凈挽成結(jié)備用
2.冬瓜洗凈去瓤后切大塊
來自: 昵稱44987054 > 《(1)肉類》
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