 現代都市的人壓力大，女性也是如此，現在的女性都自立，撐起半邊天。不僅有家庭的壓力，還有職場和男性競爭的壓力。長期處在這種壓力環(huán)境中，對我們的肌膚肯定會產生或多或少的影響。其中，像臉色不好，沒有光澤，臉上出油，毛孔粗大等皮膚方面問題意志給女性朋友們造成很大的困擾，嚴重的會打擊自己的自信心，讓工作也不順利。那么，肌膚毛孔粗大，日常需要怎樣護理呢？ 1.日常飲食，多攝入維生素C水果 維生素C對皮膚很好，可以加快新陳代謝，還能去除皮膚老化的角質，去死皮。能讓皮膚不再那么油，而且還有收縮毛孔的作用。維生素C含量高的水果：橙子、獼猴桃等，要常吃。如果因別原因，沒能常吃水果，適當的補充些維生素C片也是可以的。當然，還是建議直接吃水果比較好。 2.每天多喝水，補充肌膚所需的水分，讓肌膚保水 如果身體和皮膚缺水，就會角質老化，出現毛孔粗大現象。每天洗完臉后，用保濕水和保濕霜抹臉?？梢宰尲∧w滋潤，鎖住水分，收縮毛孔。以此同時，每天要多喝水，最好喝八杯水，這樣能促進身體的排毒，尤其是夏天，更要多喝水。 3.遠離煙和酒 女性朋友們，想擁有好的肌膚，一定要遠離煙和酒。這兩樣東西對人的身體健康的害處，大家都應該有所了解。而反應在皮膚上就是，會打亂皮膚細胞的正常工作，導致毛囊腫大，毛孔變粗大。 4.保持清淡的飲食 不吃或者少吃辛辣、刺激、油炸的東西，比如：麻辣燙、燒烤、炸雞等。吃這類食物不僅容易上火，而且這種烹飪方式，食物的營養(yǎng)方式也容易流失，重要的還可能會致癌，所以，一定要少吃。而反應在皮膚上的現象就是，臉上的毛孔會變粗大，嚴重的可能還會導致毛囊炎。而多吃些清淡的綠色蔬菜，有利于身體的排毒，能使你的皮膚變好，毛孔變小。 另外，女性朋友們不能熬夜，睡覺是最好的美容。最好晚上10點就睡覺，因為晚上是皮膚排毒的關鍵時刻。只有保證充足的睡眠，覺睡得美美的，皮膚才會美美的。
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