在開始自己動(dòng)手做水果護(hù)膚品之前，先看看常見的美膚水果有哪些？找一找你最需要的是哪一種水果。

 

自制水果面膜要注意四點(diǎn)：
1敷臉前要了解敷臉?biāo)奶刭|(zhì)是否適合自己的膚質(zhì)，會(huì)不會(huì)引起過敏。
2敷臉時(shí)，先敷幾分鐘，有刺激感或不舒服就立刻停止。
3再怎么勤于敷臉，每周都不要超過三次以上，以天然物制成的水果面膜，一周一次剛好。
4肌膚易敏感者，酸性過強(qiáng)的水果面膜，絕對(duì)不建議使用。

 

 

1香蕉

    香蕉具有果酸，有保濕潤(rùn)澤的功效，再加上牛奶的調(diào)和，保濕效果很好。香蕉搗成泥狀用來敷臉，是很常見的水果面膜。香蕉的油分與維生素成分能滲入皮膚，滋潤(rùn)肌膚，尤其特別適合干性肌膚者使用.，香蕉具黏稠性，很方便拿來敷臉，一直以來都是水果面膜中的超人氣成分。

2蘋果

    蘋果含有豐富的有機(jī)酸，令其甜味中又帶有一點(diǎn)點(diǎn)的酸味，這些有機(jī)酸可促進(jìn)皮膚的新陳代謝，活化皮膚的細(xì)胞，并且能改善肌膚的膚質(zhì)，達(dá)到柔潤(rùn)肌膚和凈化斑點(diǎn)的效用。此外，蘋果可以去油，又含有豐富維生素，搗成泥狀，很適合油性肌膚和中性肌膚使用。

3木瓜

    木瓜中的酵素能去除肌膚表面的老化角質(zhì)，其果酸成分比AHA及BHA溫和，不易刺激皮膚。木瓜也很常被拿來敷臉，可以幫助溫和的清除毛孔里的臟東西哦！還有很好的滋潤(rùn)保護(hù)肌膚效果。一般都是將木瓜搗成泥狀，直接敷在臉上，然后再洗凈就可以了。如果用木瓜切片來輕輕搓揉肌膚，有不錯(cuò)的去角質(zhì)效果。基本上，木瓜有白嫩肌膚、活氧、淡化斑點(diǎn)等超強(qiáng)美膚功效。

4鳳梨
鳳梨的口感酸中帶甜，是含豐富Bromelin酵素的美顏水果，如果添加一點(diǎn)蜂蜜就能使皮膚光滑柔嫩，常用的是，先在臉上薄薄地涂一層蜂蜜，幾分鐘以后，再敷上薄薄一層新鮮鳳梨汁，也可用鳳梨切片在臉上輕輕抹拭，有去角質(zhì)的效果，防止毛孔堵塞，南洋地區(qū)的女人都會(huì)用鳳梨片擦面還去垢呢！

5西瓜
西瓜含有豐富的維生素C和茄紅素，本來就是清涼降火的水果，只要搗成泥狀后，便可清潔皮膚，快快去除毛孔內(nèi)廢物，并柔嫩美白肌膚，是能提供肌膚活力的涼性面膜，有消炎、鎮(zhèn)靜、安撫和美白的美膚效果。西瓜皮更可以拿來擦拭或敷抹，冰涼柔嫩的效果，一敷就知道。

6葡萄
葡萄含豐富維他命C及E，為皮膚提供抗氧化保護(hù)，對(duì)抗自由基和減輕皮膚受外來環(huán)境的傷害。葡萄營(yíng)養(yǎng)成分，在水果中也是數(shù)一數(shù)二，葡萄本身含有維他命A、B1、C和蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪及多種的礦物質(zhì)，葡萄皮中還含有一種特殊成分Resveratrol，吃了營(yíng)養(yǎng)消暑。在果汁機(jī)內(nèi)打成泥狀，再加入面粉或奶粉，就是清潔與保濕的面膜，葡萄很溫和，所以適合各類型肌膚。

7柑橘、葡萄柚
酸類的水果，如：柑橘、葡萄柚和檸檬，都是美白和去角質(zhì)的美膚水果，只要把果肉搗成泥狀后，就可以敷用。柑橘含蘋果酸等有機(jī)酸，又富含最天然的維生素C，所以有意想不到的美白和滋潤(rùn)效果，當(dāng)然還能收斂變大的毛孔。不過肌膚比較敏感的人最好不要使用，因?yàn)榭赡軙?huì)刺激到你柔嫩的肌膚。使用完果酸類水果敷臉，幾小時(shí)內(nèi)絕對(duì)不能出去曬到太陽，否則很容易受傷。葡萄柚果肉中含豐富維他命C，具預(yù)防斑點(diǎn)、雀斑功效，用來泡浴可促進(jìn)血液循環(huán)，防止肌膚水分流失，有美膚和滋潤(rùn)效果，還能瘦身呢！

8酪梨
酪梨也是很棒的美容水果，它含有脂溶性的維生素B、E等，都是抗氧化和美膚不可或缺的營(yíng)養(yǎng)。將酪梨搗成泥狀后，就可以成為溫和的美膚面膜，除了收斂毛孔，還可以柔嫩、美白和增加肌膚的自然光澤。

9梨
水梨口感香甜多汁，可以生津、去熱，含豐富維生素和多種營(yíng)養(yǎng)成分，也是美白圣品。把果泥混合一點(diǎn)檸檬汁，就能為油性肌膚去油滋潤(rùn)，加一點(diǎn)蜂蜜或植物油也能成為抗氧化的好面膜，想美白去斑，可以用梨汁直接擦拭臉龐。

10草莓
含豐富維他命A、B群、C及多種保濕和天然果酸，具有美白、保濕及促進(jìn)肌膚新陳代謝的功效。草莓的豐富維生素C，高居水果之冠，用新鮮的草莓果泥來敷臉，不但能深層清潔肌膚，還能白皙潤(rùn)澤肌膚。而且草莓溫和，任何肌膚都適用。如果拿草莓果泥混合奶粉或面粉，就能當(dāng)成補(bǔ)充肌膚活力的青春滋養(yǎng)面膜。

11奇異果
奇異果含有豐富維生素C ，和其他水果少有的礦物質(zhì)如鉀等，可以提供肌膚更多養(yǎng)分，抗氧化的效果很棒，搗成泥狀加入蜂蜜，可以美白收斂肌膚，切片直接敷臉則能深層清潔和潤(rùn)澤肌膚。

12檸檬
含有豐富維生素C和檸檬酸，可以美白和去角質(zhì)，檸檬汁稀釋后可以當(dāng)收斂化妝水用，當(dāng)然，檸檬片也可以拿來敷臉，不過肌膚比較敏感的人最好不要使用。檸檬能美白肌膚和減少雀斑，使用后不能立刻去曬太陽，否則極易過敏和曬傷。

13番茄
番茄現(xiàn)在很熱門，含茄紅素的美膚產(chǎn)品也賣得很好，其實(shí)自己拿番茄來敷臉，效果好又粉便宜呢！番茄的維生素C和茄紅素都是美容圣品，敷臉可以調(diào)和臉部的油脂平衡，并滋潤(rùn)肌膚。番茄還含天然的果酸，可以輕抹來去角質(zhì)，果肉加了奶粉或面粉就是最好的茄紅素滋潤(rùn)面膜。番茄富含維生素、磷、纖維素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有細(xì)嫩、紅潤(rùn)肌膚的功效。