糖尿病患者常常在治療過(guò)程中不知道吃什么，而源遠(yuǎn)流長(zhǎng)下來(lái)的一些民間偏方可能對(duì)大家有用，不妨試一試。

民間驗(yàn)方

（1）玉米須治療糖尿病

丁女士48歲，近一年來(lái)常常感覺(jué)口渴，但喝多少水也不覺(jué)得解渴，而且，最近體重明顯地下降，她懷疑自己得了糖尿病，到醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)，果不其然。一位老中醫(yī)給她推薦了一個(gè)藥方：黃芪、玉米須、糯稻根各30克，炒糯米10克。當(dāng)作茶一樣沖泡后飲用。每日1劑，連服3個(gè)月。適用于有神疲乏力、面黃肌瘦、長(zhǎng)期尿蛋白等癥狀的氣虛型糖尿病性腎病。她只服用了2個(gè)月，病情就得到了有效地控制。

（2）芝麻核桃粉治療糖尿病

吳阿姨今年55歲了，身體還算硬朗，但就是最近總覺(jué)著精神頭不足，渾身沒(méi)勁，還經(jīng)?？诳剩秤狈?。她認(rèn)識(shí)的老中醫(yī)說(shuō)這是得了糖尿病，需要用黑芝麻、核桃仁各500克研磨成粉末狀，每次10克，用溫水送服，之后再嚼服3顆大棗，半個(gè)月為1個(gè)療程。她用了1個(gè)月后，不但以前的癥狀好了不少，就連血糖也穩(wěn)定了。

民間偏方

（1）油爆雙?。贺i瘦肉300克，胡蘿卜200克，雞蛋1個(gè)，調(diào)味料適量，將豬肉和胡蘿卜洗凈后，去皮切丁，在碗中加入料酒、食鹽、雞蛋清、濕淀粉攪拌均勻入味，油鍋燒至五成熱時(shí)，下肉丁，用筷子打散后，再倒入蘿卜丁翻炒即可，隨餐食用。對(duì)糖尿病患者有一定的調(diào)養(yǎng)作用。

（2）海米冬瓜：海米200克，冬瓜100克，調(diào)味料適量，把去皮去瓤的冬瓜切成片后，用少許食鹽腌制10分鐘左右，沖洗干凈后，待用，將食油倒入炒鍋后，燒制六成熱時(shí)，放入冬瓜片，炒至顏色變嫩綠時(shí)，撈出，控干油后，擱置一旁；將蔥花、姜末入油鍋爆香，烹入料酒，放入冬瓜片、海米翻炒，加入食鹽、味精，最后用水淀粉勾芡，撒上香菜葉即成，隨餐食用。對(duì)糖尿病患者有一定的調(diào)養(yǎng)作用。

（3）冬菇鱔片粥：鱔片100克，香菇20克，粳米50克，將黃鱔肉泡入熱水片刻，取出刮去黏液，切成肉片，冬菇浸透后切條，鍋內(nèi)注入高湯燒熱，下入粳米、冬菇和鱔片煮5分鐘，燒開(kāi)鍋后，下食鹽調(diào)味即可，隨餐食用。對(duì)糖尿病患者有一定的調(diào)養(yǎng)作用。

（4）蚌肉苦瓜湯：苦瓜250克，蚌肉100克，用苦瓜、蚌肉煮湯，調(diào)入食油、食鹽調(diào)味即可，喝湯吃苦瓜蚌肉。適用于輕型糖尿病。

（5）木耳粥：黑木耳30克，粳米50克，大棗3枚，先將粳米、大棗煮熟后，加泡好的木耳一起煮粥，可早晚食用。適用于糖尿病血管病變者。

（6）菠菜粥：菠菜100~150克，粳米50克，煮粥食用，可作早餐食用。適用于糖尿病陰虛化熱型患者。便溏、腹瀉者禁服。

外用偏方

足浴療法：用桂枝、生附片各50克，丹參、忍冬藤、生黃芪各100克，乳沒(méi)24克，熬成湯藥后過(guò)濾掉殘?jiān)偌尤脒m量溫水，每晚浴足30分鐘，每天1次。

其他療法

（1）按摩療法：按摩位于第二、三掌骨之間的勞宮穴和腳底足前1/3處的涌泉穴，勞宮穴的手法是握拳后，中指尖下，采用按壓、揉擦法，左右手交叉進(jìn)行，各按揉5分鐘，每日10次。涌泉穴的方法同上，每日早晚各1次。晚上可配合溫水進(jìn)行按摩，效果更佳。

（2）音樂(lè)療法：旋律優(yōu)美、抑揚(yáng)感人的古典音樂(lè)對(duì)糖尿病人很有好處，因?yàn)檫@種音樂(lè)可以促使聽(tīng)者精神寧?kù)o、心情舒暢。從音樂(lè)中獲得的心靈健康有助于緩解和治療身體的疾病。

糖尿病在日常中要注意這些

另外，糖尿病患者要從日常生活中多加注意，可以給預(yù)防和治療提供有力的幫助。

（1）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：糖尿病病人的生活要有規(guī)律，飲食應(yīng)適當(dāng)，注意不要食用高熱量、高脂肪的食物，以免熱量的過(guò)度攝入；營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和缺少運(yùn)動(dòng)也是糖尿病發(fā)病的重要原因。所以低食鹽、低糖、低脂、高纖維、高維生素的食物更有益于身體的健康。

（2）鍛煉身體：俗話(huà)說(shuō)得好：“腰帶越長(zhǎng)，壽命越短?！眻?jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，保持體重不要過(guò)度肥胖，可以降低發(fā)病的幾率。

（3）適當(dāng)?shù)睾瓤Х龋嚎Х戎泻锈浐玩V元素，可以影響人體合成糖的器官功能，促進(jìn)新陳代謝。所以，如果每天喝6杯不含咖啡因的咖啡，如此堅(jiān)持12~18年，男性的患病幾率將比普通人減少50％，女性的患病幾率則可減少30％。但是，也要注意要以適度為原則，不要飲用過(guò)量。

（4）適當(dāng)多吃食物纖維：糖尿病人平時(shí)可適當(dāng)?shù)卦黾邮澄锢w維的攝入，因?yàn)槔w維素是一種不能被人體消化吸收的多糖，綠豆、海帶、蕎麥、玉米面、燕麥、高粱米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等都是富含食物纖維的食品，糖尿病患者不妨試著多吃一些。

（5）選擇植物油：根據(jù)科學(xué)家們的建議，糖尿病人的飲食中不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸最適宜的比例是1∶1.5，所以，日常使用的烹調(diào)用油最好還是選擇植物油。

（6）少飲酒：輕癥的糖尿病患者可以適量飲酒，以啤酒和低度酒為宜，因?yàn)轱嬀颇軌蚧钛ńj(luò)、抵御寒氣，并調(diào)節(jié)心情。但是，對(duì)于重癥的患者，特別是伴有肝腎、心腦血管并發(fā)癥的病人，必須嚴(yán)格禁酒，以免引起病情的惡化。

（7）注意勞逸結(jié)合：我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)歷來(lái)主張飲食有節(jié)、起居有常，勞累過(guò)度會(huì)使身體的免疫機(jī)能下降，導(dǎo)致疾病和病毒乘虛而入，造成病情的惡化，所以，糖尿病患者要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，多加注意休息。

（8）保持正常的心理狀態(tài)：經(jīng)科學(xué)驗(yàn)證，神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)可以影響人體的免疫能力，這就是說(shuō)保持一個(gè)良好的心態(tài)，對(duì)于維持機(jī)體的正常免疫功能是十分重要的。

（9）定期復(fù)查：糖尿病患者要堅(jiān)持每月至少?gòu)?fù)診1次，平時(shí)常測(cè)尿糖，特別是遇到如發(fā)燒、腹瀉或全身不適這些特殊情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診。另外，還要經(jīng)常測(cè)量血壓，因?yàn)楦哐獕阂矊?duì)糖尿病并發(fā)癥有不利的影響。