吃雞蛋要注意5個禁忌 小心食物中毒得結(jié)石病雞蛋營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)，是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷氖称贩N類之一，可是吃雞蛋要注意以下禁忌，否則，不但雞蛋的營養(yǎng)你無法吸收，身體健康還會因此受到影響。
吃完雞蛋后不要立即吃柿子 吃完雞蛋后吃柿子會食物中毒?很多朋友都不知道這個飲食禁忌吧，除了食物中毒，而且還有得肺結(jié)石的可能，是不是很可怕啊?一般而言，這兩種食物同時吃會導(dǎo)致以上吐、下瀉、腹痛為主的急性胃腸炎癥狀。所以如果服用時間在1-2小時內(nèi)，可使用催吐的方法。立即取食鹽20g加開水200ml溶化，冷卻后一次喝下，如果不吐，可多喝幾次，迅速促進嘔吐?；蛘呖捎悯r生姜搗碎取汁用溫水沖服。如果服用時間較長，盡快服用些瀉藥將有毒物質(zhì)排除體內(nèi)。 吃完雞蛋后不要立即喝豆?jié){ 每天早晨，做媽媽的都會為孩子精心準(zhǔn)備早餐，雞蛋是必不可少的食材。希望孩子可以在清晨得到充足的營養(yǎng)。所以很多媽媽都會在豆?jié){中打入雞蛋花?；蛘咴诤⒆映酝觌u蛋后讓孩子用豆?jié){解渴。其實，單獨飲用有很強滋補作用的豆?jié){含有一種特殊物質(zhì)叫胰蛋白酶，它與蛋清中的卵松蛋白相結(jié)合，會造成營養(yǎng)成分的損失，降低二者的營養(yǎng)價值。 吃完雞蛋后不要立即飲茶 有很多人喜歡在吃完雞蛋后用茶水解膩。特別是那些喜歡喝早茶醒神的人。但是這個時候，其實你忽略了一點，就是吃完雞蛋后喝茶會有害健康。因為茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸與蛋白質(zhì)合成具有收斂性的鞣酸蛋白質(zhì)，使腸道蠕動減慢，延長了糞便在腸道內(nèi)滯留的時間，不但易造成便秘，而且還增加有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)被人體吸收的可能性，危害人體健康。 吃完雞蛋后不要立即吃糖 雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主婦都已經(jīng)知曉。但是你可能不知道，雞蛋不可以跟糖一起煮或者吃雞蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的習(xí)慣，其實，這也是不對的!糖與雞蛋的結(jié)合會使雞蛋蛋白質(zhì)中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結(jié)合物。而這種物質(zhì)不易被人體吸收，所以會對健康會產(chǎn)生不良作用。 吃完雞蛋后不要立即吃消炎藥 身體里有炎癥時，不要吃雞蛋。因為雞蛋富含蛋白質(zhì)，會不利炎癥的退去。所以當(dāng)炎癥發(fā)作時，切記不要在吃雞蛋后吃藥。特別是消化道疾病，有腹瀉癥狀的，更加不能吃雞蛋。因為雞蛋含蛋白質(zhì)多，會加重胃腸負(fù)擔(dān)，相對對藥效有影響，特別是脂肪瀉。如果是其它炎癥，如呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等，從西醫(yī)角度來說是沒有多大影響的。 作為一種高營養(yǎng)的食品，雞蛋一直備受人們推崇，佰佰提醒，所有食物都是兩面性的，只有注意了相關(guān)飲食禁忌，才能把雞蛋里的營養(yǎng)正常吸收，又不危害身體健康。 |
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