口腔疾病是影響人體健康的常見病、多發(fā)病。據(jù)調(diào)查資料顯示，我國兒童乳牙患齲率高達(dá)67%，中年人群恒牙患齲率達(dá)59.9%，老年人群中全口無牙者達(dá)6.9%，人群牙齦炎、牙石檢出率也較高，口腔健康狀況普遍較差。

口腔疾病給病人、家庭、社會造成很大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，給社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶來不容忽視的影響，是我國現(xiàn)階段最為突出的健康問題。

我國口腔衛(wèi)生現(xiàn)狀及與世界各國的差距

過去數(shù)十年的大量研究和臨床實(shí)驗(yàn)已經(jīng)證實(shí)，有效去除菌斑是維護(hù)牙齒和牙周組織長期維持健康的關(guān)鍵。而對于牙周炎風(fēng)險較高的人群，如果不能有效控制菌斑，一旦產(chǎn)生牙周炎病損，牙周情況將不斷惡化。只有在菌斑控制良好的基礎(chǔ)上才能取得口腔治療的成功。

牙菌斑是導(dǎo)致口腔疾病的罪魁禍?zhǔn)?/p>

那么，究竟如何才能做到有效去除牙菌斑呢?答案很簡單，那就是使用牙刷!

國外相關(guān)學(xué)者在1986年提出，刷牙的效果取決于:①牙刷設(shè)計(jì)，②刷牙技巧，③刷牙頻率，④刷牙時間長短。

由于在平時的刷牙過程中，我們很難保證刷牙技巧和刷牙頻率能夠達(dá)到最佳的去除牙菌斑的效果。在這個大背景下，來自瑞士的Bemann和Woog發(fā)明了第一把電動牙刷，由施貴寶制藥公司于1959年美國牙醫(yī)學(xué)會百周年紀(jì)念時推出，取名為“Broxodent”。

當(dāng)時發(fā)明電動牙刷的初衷是對于牙齒關(guān)注度不高的人群、口腔健康維護(hù)熱情度不高的人群以及掌握手動刷牙技術(shù)有困難的人群，按照標(biāo)準(zhǔn)使用電動牙刷可能能夠更頻繁、更好地清潔牙齒?？傊褪翘岣呷藗儗τ谘例X防護(hù)的關(guān)注度，開發(fā)一款新奇的產(chǎn)品讓人們愛上刷牙，以及使得刷牙過程更加簡單便捷。

比起手動牙刷，電動牙刷真會刷得更干凈嗎?

在我國口腔防護(hù)體系并不完善的大背景下，人們對于牙齒健康的關(guān)注度似乎遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，而正是電動牙刷的出現(xiàn)，讓人們重新對刷牙提起了興趣，人們也漸漸愿意花心思去研究，我這口牙究竟要怎么刷，才能最健康。那么電動牙刷真的就能比手動牙刷刷得更干凈嗎?

電動牙刷的發(fā)展歷程

前文已經(jīng)提到，電動牙刷設(shè)計(jì)的初衷是為了幫助有手部疾病的人們提供方便為主，在經(jīng)過之后性能不停的發(fā)展與完善.愈來愈多的人們開始使用電動牙刷。而更多人使用電動牙刷是為了“偷懶”或者想讓刷牙變得更加便捷有趣吧!電動牙刷與傳統(tǒng)牙刷比較，究竟有哪些優(yōu)勢呢?

一篇名為《電動牙刷的發(fā)展現(xiàn)狀分析》的科技論文道出了其中的奧秘。文章總結(jié)出了以下幾個方面:

·高效的清潔

使用傳統(tǒng)牙刷，清潔口腔牙齒主要憑主觀感受，由于動作往往有偏差，實(shí)際清潔效果會打折扣，刷洗次數(shù)不夠或未緊貼牙齒。

電動牙刷的旋轉(zhuǎn)或振動原理，單位時間內(nèi)接觸面積更大，工作次數(shù)更多，能全覆蓋多次數(shù)的作用于牙面和牙縫，理論上清潔效果更佳。四川華西口腔醫(yī)學(xué)院在《電動牙刷與傳統(tǒng)牙刷對口腔衛(wèi)生的效果比較》中數(shù)據(jù)表明，旋轉(zhuǎn)振動型電動牙刷去除牙菌斑，減少牙齦炎的效果是明顯優(yōu)于傳統(tǒng)牙刷的，它的實(shí)際結(jié)果得到了論證。

·力度控制

傳統(tǒng)牙刷使用時，力度有時會不分輕重或難以控制，某些男性為了達(dá)到清潔效果下大力，橫豎過力刷動下，不僅破壞牙齦，無形中還會損傷牙齒。使用電動牙刷，力度均勻，在不需要增加摩擦力度的前提下也能完成豎直方向的刷動清潔，減少牙肉牙齒傷害，使清洗的過程更加高效安全。

·時間保證

牙齒的清潔工作是需要時間保證的，電動牙刷需要2分鐘，傳統(tǒng)牙刷刷牙一般需要3分鐘的清洗時間，但在目前緊湊的生活節(jié)奏下，人們刷牙常會圖快、走個神兒，未到點(diǎn)沒清理干凈就趕著工作，效果大打折扣;電動牙刷具有智能計(jì)時器功能，確保刷牙時間控制在2分鐘，定時提醒，保證牙齒的徹底清潔，提高效率方便生活。

·按摩體驗(yàn)感

電動牙刷在高速振動和旋轉(zhuǎn)作用下，對牙齦有按摩作用，增加口腔內(nèi)的血液循環(huán)，對由咖啡、常年喝茶帶來的牙垢問題，也有一定調(diào)整作用。且由于帶來的體驗(yàn)感，會吸引某些偷懶的年輕人提高刷牙的樂趣，無形中減少了口腔問題，達(dá)到了潔牙的效果。

還記得上文中提到過的如何健康有效地刷牙嗎?這取決于:①牙刷設(shè)計(jì)，②刷牙技巧，③刷牙頻率，④刷牙時間長短。電動牙刷完美的解決了這四個問題，使得牙齒更加潔凈，并且讓刷牙變得更有趣，讓人們變得愿意刷牙，這也是除了單純的技術(shù)層面，大家選擇電動牙刷的一大原因。

聲波牙刷VS機(jī)械牙刷:究竟哪個更好?

既然電動牙刷相較于普通牙刷在易用性，技巧性，舒適性等方面都有不同程度的提升，那么我們真的有必要花那么多錢去購買一款電動牙刷嗎?請繼續(xù)往下卡。

目前，國內(nèi)市場上的電動牙刷，按技術(shù)原理，主要分為三類:

首先是機(jī)械旋轉(zhuǎn)類電動牙刷，主要通過旋轉(zhuǎn)依靠傳動軸帶動刷頭做左右兩向圓周運(yùn)動，加強(qiáng)摩擦力清潔牙齒，轉(zhuǎn)速多為7000-9000。

機(jī)械旋轉(zhuǎn)式電動牙刷

第二類是聲波震動型電動牙刷，它可以將內(nèi)部持續(xù)而穩(wěn)定的動能輸出到刷毛頂端，刷毛每分鐘震動頻次最高可達(dá)31000次，再加以結(jié)合左右4-5mm刷毛的震動幅度，在口腔中帶動水流和氣泡產(chǎn)生流動潔力，從而有效清除牙間隙等口腔死角。

聲波震動牙刷

第三類是氣噴霧電動牙刷。在刷柄內(nèi)裝安有小型霧狀牙膏，刷頭處有牙膏通道與噴口，噴口隱藏于牙刷毛叢中，在噴口處也設(shè)有一個軟膠單向閥堵住噴口，氣霧劑牙膏在氣壓的作用下頂動軟膠單向閥從噴口噴出。打開電動牙刷后氣霧劑牙膏會定時定量地噴到牙齒上，不管電動牙刷的刷毛如何抖動氣霧劑牙膏都能完全與牙齒相接觸并全面發(fā)揮功效。液體牙膏用完后可以再換一罐裝進(jìn)去。

以上三類電動牙刷，除氣噴霧電動牙刷較少外，前兩種類型的電動牙刷占據(jù)主流市場，基本國內(nèi)外使用反饋情況較好。

據(jù)調(diào)查顯示，美國的電動牙刷占有率已經(jīng)超過半數(shù)，而我國目前還不足5%，這說明我國大眾對于這種新奇的刷牙方式還沒有敞開心扉，無法心安理得地接受它。

冷冰冰的數(shù)字仿佛并不能決定一個問題的結(jié)果，畢竟要具體問題，具體分析，不能斷言電動牙刷就真的比手動牙刷好多少。這不要緊，我們要理性的來看問題，究竟這兩種電動牙刷有什么神奇之處，而高昂的價格到底值不值得我們?nèi)胧?，咱們看完下面的?nèi)容再做定奪也不遲。

上面簡單介紹了兩種電動牙刷的基本工作原理，接下來我們看看它們對牙齒都有哪些幫助和影響。

首先從對牙齒的磨損角度來看，長期使用聲波震動牙刷能夠更好地呵護(hù)牙齦。據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)研究表明，使用電動牙刷刷牙時，刷牙力量在90-150g時會增加牙齒磨損，而且隨著刷牙力量的增加，牙齒受到的磨損會增大，且旋轉(zhuǎn)式牙刷比聲波震動牙刷對牙齒的平均磨損大4-5倍，更容易造成牙釉質(zhì)和牙齦的損傷。

而聲波震動牙刷內(nèi)置壓力傳感器，可以感應(yīng)刷牙力度，溫柔呵護(hù)牙釉質(zhì)，可避免過大力度對牙齦造成的額外傷害。所以如果你刷牙時力量沒有辦法很好控制，聲波震動牙刷可能更適合你。

旋轉(zhuǎn)式電動牙刷清潔牙齒

從牙齒清潔角度來看，用聲波震動牙刷來刷牙能刷得更干凈。旋轉(zhuǎn)式牙刷的清潔方式同手動牙刷類似，都是依靠刷毛接觸牙齒表面進(jìn)行清潔，難以深入到口腔盲區(qū)進(jìn)行清潔，而這些區(qū)域恰恰是牙菌斑的“聚集地”。

而聲波震動牙刷不僅能有效清潔牙齒表面，通過聲波震動產(chǎn)生的流動潔力能夠深入齒間，可有效清除藏匿在牙間隙等口腔盲區(qū)中的牙菌斑，清潔牙齒更加全面。

通過聲波震動產(chǎn)生流動潔力的聲波震動牙刷

而聲波震動牙刷通過震動幅度和頻次所產(chǎn)生的流動潔力來實(shí)現(xiàn)清潔牙齒和盲區(qū)清潔的同時，更能溫和不磨損牙齒和傷害牙齦健康，給牙齒安全又有效的呵護(hù)。

總之，結(jié)論就是:

在磨損度上:手動>旋轉(zhuǎn)式>聲波震動式

在清潔度上:聲波震動式>旋轉(zhuǎn)式>手動

在成本上:聲波震動式>旋轉(zhuǎn)式>手動

當(dāng)然，正所謂“蘿卜青菜，各有所愛”，不知道各位網(wǎng)友，面對牙刷的選擇，你們是會選擇旋轉(zhuǎn)式還是聲波震動式還是繼續(xù)使用傳統(tǒng)式的呢?

4究竟如何正確使用電動牙刷?

當(dāng)然，上面的測試結(jié)果是保證在統(tǒng)一條件下的;若是不能掌握正確的刷牙方法，以及良好的刷牙習(xí)慣多花好幾十倍的錢買了電動牙刷也是白搭咯!下面來教教大家電動牙刷究竟怎么用，好讓大家少花冤枉錢。

牙齒基本構(gòu)造

要學(xué)會如何使用電動牙刷正確的清潔牙齒，首先，我們要先了解牙齒的基本結(jié)構(gòu)。我們?nèi)粘Ｋ⒀溃饕褪菍ρ例X內(nèi)外側(cè)，咬合面，牙間隙和牙齦溝進(jìn)行清潔。牙齒表面的牙漬牙菌容易清除，而牙齦溝、牙間隙如果清潔不當(dāng)，不僅容易對牙齒造成損傷，還會滋生各種口腔問題。

·旋轉(zhuǎn)式牙刷使用方法

溫水浸泡:用溫水調(diào)整刷毛軟度:溫水:柔軟;冷水:適中;冰水:稍硬。強(qiáng)烈建議初次使用者，先浸泡溫水(低于40℃)后再行使用!由于中國有95%以上的人患有牙周病，在牙齦的感覺會比較敏感，而浸泡溫水后的刷毛非常柔順，刷起來感覺很舒服，如此使用 2~5次習(xí)慣后，刷毛的軟硬度就隨您的喜好來決定。

有效刷牙:刷牙時，將刷頭由最薄的門牙套入。讓牙齒夾在刷毛的中間適度用力來回拉動，待牙膏起泡后，打開電動開關(guān)，刷頭震動后適度用力，從門牙開始向后牙來回移動牙刷，清潔所有牙齒!一般來說，使用電動牙刷刷牙每次只需兩分鐘即可起到徹底清潔作用。

電動牙刷計(jì)時器

此外，電動牙刷一般都有內(nèi)置timer(計(jì)時器)，2分鐘的刷牙時間設(shè)定很人性化，甚至更高端的還分4個區(qū)域30秒提醒，所以用電動牙刷基本能保證每次2分鐘的刷牙時間。

若是電動牙刷帶有30秒?yún)^(qū)域提醒功能，請按照本圖順序進(jìn)行刷牙

清洗牙刷毛:每次刷牙后，將刷頭放入水中，打開電動開關(guān)，輕輕晃動幾下，再輕敲刷頭，就可洗凈殘留在刷毛上的異物和牙膏。

·聲波震動式牙刷使用方法

而對于聲波震動式電動牙刷，我們首先要明確哪些人不適合:

1、剛接受過口腔牙周手術(shù)或正在治療的人士。

2、口腔內(nèi)有其他癥狀，例如假牙不牢固或持續(xù)大量出血的人。

3、口腔敏感脆弱的人群。

4、傷殘人士、精神病患者、缺乏相關(guān)經(jīng)驗(yàn)者。

5、0-12歲兒童需要在監(jiān)護(hù)人的監(jiān)督指導(dǎo)下使用。

刷牙時，牙刷與牙齦之間呈45度角

有效刷牙:將牙刷放入口腔內(nèi)，沿著牙齦線，讓牙刷與牙齦之間呈45度角左右，然后用指尖輕輕推動牙刷，沿著牙齦線緩慢移動，牙刷移動的同時，較長的刷毛能夠有效地清潔牙齒間的縫隙，接著將牙刷頭緩緩放入牙齒內(nèi)側(cè)，重點(diǎn)清潔下門牙內(nèi)側(cè)，因?yàn)檫@個地方容易積累牙垢。咬合面的清潔就更加簡單了，只要緩緩移動牙刷，聲波震動牙刷的流動潔力就能幫你搞定一切了，不需要手動來回往復(fù)。

保持一天兩次，一次2分鐘的刷牙周期，三個月更換刷頭的好習(xí)慣

而牙刷毛的清洗方法，聲波震動牙刷和旋轉(zhuǎn)式牙刷類似，此處將不再贅述。

另外，為了延長牙刷的使用壽命，每次刷牙后請對牙刷進(jìn)行全面沖洗。為了達(dá)到最佳的清潔效果，口腔護(hù)理專家建議務(wù)必每三個月更換牙刷頭。

最后再提醒大家一下:

·牙刷只是工具，不可過分依賴，態(tài)度和方法最重要。普通的手動牙刷，也能達(dá)到極好的凈齒效果。

·另外，電動牙刷僅僅是降低了你刷牙的門檻，讓刷牙變得更加輕松簡單，實(shí)際效果更是因人而異。

·并不是力道弱的電動牙刷就是毫無用處。日常護(hù)理比較好的牙齒，表面光潔，力道輕的牙刷也能輕松清理干凈。

·刷頭的結(jié)構(gòu)對清潔效果影響巨大，細(xì)且軟的刷毛才容易深入齦溝和牙縫，粗硬的刷頭很難做到，強(qiáng)行刷牙縫還會損傷脆弱的牙齦，甚至傷到釉質(zhì)。

今天的科普就到這里啦，希望大家能有一口健康的牙齒，看完本文后能夠挑選出自己真正需要的牙刷~