5大身體信號，說明肝臟“藏毒”太深了！

信號一：容易過敏

如果你之前是不是過敏體質(zhì)，而最近一段時間，發(fā)現(xiàn)自己身上特別癢，并且“抓一下”就出現(xiàn)“一條子紅色印記”，甚至出現(xiàn)“小包”，就像被“蚊子叮了”一樣，那么，這個時候，很有可能是你的肝臟“藏毒”太多了。

因為肝臟會產(chǎn)生抵御過敏原的抗體。但是當(dāng)肝臟有毒素，開始“罷工”時，身體對于一些過敏原的抵抗能力就會減弱，當(dāng)太多的組胺較長的一段時間積聚在身體內(nèi)，就會有過敏癥狀，如瘙癢。

信號二：頑固性痤瘡

肝藏血，肝血不足，臉部得不到足夠的滋養(yǎng)，就會暗淡無光。肝臟藏毒，廢物等不能及時排除，毒素就會滯留在體內(nèi)，從而表現(xiàn)在臉上，形成痤瘡。

肝臟中毒素堆積會造成激素失衡。內(nèi)分泌的失調(diào)，會造成皮膚問題，如痤瘡等。最可怕的是，這些由于肝臟內(nèi)部毒素堆積而造成的痤瘡，通過簡單的外部清潔是去不掉的！

信號三：粉刺增多

人體內(nèi)黃體荷爾蒙起著促進(jìn)分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調(diào)整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導(dǎo)致粉刺叢生。

信號四：體重莫名增加

如果近一段時間內(nèi)，你的飲食量沒有暴增，也沒有吃太多的大魚大肉，而你的體重卻明顯增加了，那么你要考慮是肝臟“藏毒”后，肝臟受損。

肝臟受損，不能及時將毒素排出體外，那么，毒素就會儲存在脂肪細(xì)胞中，并且很容易堆積在腹部、各個部位甚至是臟器中堆積，這樣體重就會持續(xù)增加。

信號五：“壞脾氣”

肝臟是體內(nèi)調(diào)控情緒的臟器，一旦肝內(nèi)的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產(chǎn)生明顯的不良情緒。使人“脾氣變壞”，生氣、抑郁、暴躁等。

其實，給肝臟排毒，也可以很簡單，自己動手做杯護(hù)肝排毒茶，每天喝，可以很好的保護(hù)肝臟，還能排毒養(yǎng)顏。

而用的材料也是隨手可得的，那就是路邊的蒲公英和刺玫花。

自己動手做——護(hù)肝排毒茶——蒲公英刺玫茶

【材料】蒲公英根、刺玫花瓣

【方法】

1、挖取新鮮的蒲公英根，洗凈泥土，將蒲公英根隔水蒸25分鐘。

2、等待的過程中，將刺玫花洗凈，力度要輕柔，不要揉碎。

3、將蒸好的蒲公英根切丁，和刺玫花一起烘干。

4、烘干后的刺玫花和蒲公英根分別裝在玻璃容器中儲存即可。

5、取蒲公英根和刺玫花，按照3:1的比例，做成蒲公英刺玫花茶包。

6、每日取一包，熱水沖泡代茶飲即可，可反復(fù)沖泡2-3次。

蒲公英在中國、日本、俄羅斯和歐洲的藥學(xué)史中都有特別記載，被視為解毒劑的時間已超過100年。在健康方面的優(yōu)點當(dāng)中，影響最大的首推保肝，清肝毒，預(yù)防肝損傷。特別是蒲公英根，它是在許多預(yù)防C型肝炎中最重要的天然營養(yǎng)品。

蒲公英擅長排肝毒，修復(fù)損傷的肝細(xì)胞，可拮抗內(nèi)毒素所致的肝細(xì)胞溶酶體和線粒體的損傷 ,解除抗菌素作用后所釋放的內(nèi)毒素導(dǎo)致的毒性作用 ,可保肝，且能增強(qiáng)肝臟再生能力。

蒲公英具有廣譜殺菌和抑菌作用，對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌、病毒有抑制和殺滅作用，具有“天然抗菌素”之美譽(yù)，可改善痤瘡。

刺玫花味辛、甘，性微溫。強(qiáng)肝養(yǎng)胃、調(diào)經(jīng)活血、促進(jìn)血液輪回，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效，對于肝臟健康非常有利，并且可以暖胃、養(yǎng)胃。

刺玫花可以緩解郁悶的心情，幫助人們調(diào)節(jié)情緒，對于疏肝解郁效果不錯。加上蒲公英的護(hù)肝排毒效果，二者一起功效加倍。

并且蒲公英性微寒，很多脾胃虛寒者不宜單獨飲用，加上溫和的刺玫花一起，不僅中和了寒性，還能養(yǎng)胃，功效加倍。

此外，排肝毒，還要注意良好的睡眠，千萬不要熬夜，這樣才可以更好的排肝毒。