（作者：石福霞，白銀市第一人民醫(yī)院公共衛(wèi)生科疾病控制醫(yī)師，原創(chuàng)作品，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出自知識(shí)就是力量微信公眾號(hào)）

現(xiàn)在正是荔枝大量上市的季節(jié)，它不僅味道甜美，而且其營(yíng)養(yǎng)十分豐富，很受大家的喜愛(ài)，小孩子們也很喜歡吃。

然而前些天有報(bào)道稱，一7歲孩子放學(xué)回家，一口氣吃了二十多顆荔枝，隨后去做作業(yè)。當(dāng)天吃晚飯時(shí)，孩子突然出現(xiàn)額頭冒汗、臉色發(fā)白癥狀，然后還暈倒在飯桌上。家人被嚇壞了，趕緊將其送到醫(yī)院。經(jīng)醫(yī)生診斷，為低血糖。

看到新聞可能我們都會(huì)有一種摸不清頭腦的感覺(jué)，荔枝那么甜，怎么會(huì)是低血糖呢，不會(huì)是醫(yī)生弄錯(cuò)了吧！其實(shí)，這種情況被稱為“荔枝病”。

（圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）

什么是荔枝?。?/strong>

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荔枝病是指某些人在空腹的情況下進(jìn)食大量的荔枝，引起突發(fā)性低血糖。伴隨的癥狀有出汗、面色蒼白、頭暈、乏力、心慌等，嚴(yán)重的可有四肢冰冷、血壓下降、突然昏迷等癥狀。兒童更容易患病。

有研究表明荔枝中含有大量的果糖，當(dāng)大量進(jìn)食荔枝時(shí)，高濃度的果糖刺激胰島細(xì)胞迅速釋放大量胰島素，果糖本身經(jīng)胃腸道黏膜的毛細(xì)血管很快吸收入血后，須由肝臟內(nèi)的轉(zhuǎn)化酶，將果糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖，才能直接為人體所利用。在這個(gè)轉(zhuǎn)化的過(guò)程中，果糖充斥在血管內(nèi)卻轉(zhuǎn)化不成能被人體利用的葡萄糖，從而可引起一系列低血糖反應(yīng)。

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為什么兒童容易患荔枝??？

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因?yàn)閮和母翁窃瓋?chǔ)備較少，當(dāng)大量進(jìn)食荔枝以后，又是在空腹的時(shí)候，更加無(wú)法快速提供人體可以利用的葡萄糖，所以導(dǎo)致更容易發(fā)生低血糖。

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患上荔枝病怎么辦？

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如果一旦發(fā)生荔枝病，應(yīng)該準(zhǔn)確判斷、積極治療，僅有頭暈、乏力、出虛汗等輕度癥狀的，可口服白沙糖水（或者就近有葡萄糖水均可），以糾正低血糖。

尤其是孩子在進(jìn)食大量的荔枝后，出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，爸爸媽媽們一定要提高警惕。如果出現(xiàn)四肢厥冷、脈搏細(xì)數(shù)、虛脫或昏迷等癥狀，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院進(jìn)行搶救治療。

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如何正確食用荔枝？

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1.食用方法

荔枝多吃容易上火，有牙齦腫痛、咽喉干痛、便秘等的人最好別多吃。在吃荔枝前后適當(dāng)喝點(diǎn)涼茶或綠豆湯，或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰柜里冰后食用。這樣不僅可以防止虛火，還具有醒脾消滯的功效。

2.不要過(guò)量食用

不要大量地食用荔枝，成年人每天吃荔枝最好不要超過(guò)300克，兒童一次不要超過(guò)5枚。并且切記不要空腹吃荔枝，在飯后或者兩餐之間食用比較安全。

3.這些人需要慎食

糖尿病患者需慎食，因?yàn)槔笾Φ暮橇勘容^高；荔枝過(guò)敏的人慎食。

編輯：魯凡英