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人們?yōu)槭裁炊∩恚繌墓畔ＥD的黃金時代延續(xù)至今的發(fā)展史中，人們給出過很多答案：為了戰(zhàn)爭而訓練；為了挖掘人體的潛能；為了看起來更美；為了在競爭中稱雄；為了成為男人的領(lǐng)袖…… 在古希臘，健身房的前身體育館一直作為一個重要場所而存在（這個詞來源于gymnazein，意思是裸體鍛煉）。 自由的男性公民為了崇高的目的而去鍛煉身體—追求道德、身體和智力的卓越。在健身房里，他們也會喜歡同性戀愛關(guān)系，這就是同性戀的起源，而健身房和同性戀的密切關(guān)系一直延續(xù)至今。 伴隨著古希臘文明的衰落，基督教的興起，他們將身體看作是罪惡，并且譴責那些與之相關(guān)的同性關(guān)系，鐐銬的崛起意味著體育館的衰落。 直到18世紀后期，當新興民族國家警惕地打量著他們的鄰居，為本國公民柔弱的身體而哀嘆時，以體育館為代表的健身房開始復興。除了更好地提供勞動力鍛煉，訓練更加優(yōu)秀而且強壯的士兵，新體育館還擔負起兒童體育教育，成為更加進步且以兒童為中心的教育體系的一部分。
健身房的復蘇來源于一項偉大的技術(shù)創(chuàng)新—攝影。攝影可以讓我們看到自己，就像別人看到我們一樣，這種新興技術(shù)讓人類在自我形象上面發(fā)生了巨大轉(zhuǎn)變。 第一個敏銳的注意并利用到這一點的是一位普魯士人尤金·桑德，他是一個大力士雜耍表演者，他喜歡出風頭，享受人們對他體型和表演的贊美。 當然，健身夢成為全球人民的夢想，還得依靠20世紀的霸主——美國。美國的“國家造夢機器”造出了滿是肌肉的方下巴超級英雄，來展示美國的軍事、經(jīng)濟和政治力量。 有人表示，現(xiàn)代美國文化和古希臘文化有一定的相同之處，尤其是在個人英雄主義和隨之而來的競爭上面。 阿諾德·施瓦辛格在成為州長之前，已經(jīng)表露出統(tǒng)治意愿：“我總是夢到非常強大的人—獨裁者或者類似的人。我們總是被那些能被記住數(shù)百年的人所感動，甚至像千百年來最為偉大的耶穌一樣。”
隨著大眾傳媒的興起，一些男性將這些超雄性視為理想，并對自己感到很不滿意。從病理學上來看，這是一種肌肉上癮癥，也叫“健身過度癥”或者“猛男情結(jié)”。 上世紀20年代，一則漫畫廣告風靡美國：身材消瘦的男孩與女友漫步沙灘，遭壯漢嘲笑并一拳打倒。男孩回家后翻開健身教程苦練，最終練成矯健身軀，重回沙灘“報仇雪恥”，重獲女友芳心。這則廣告成為彼時肌肉崇拜的典型代表，而“你的排骨露出來了”則成為當時年輕人中最具侮辱性的話之一。 隨之而來的是合成代謝類固醇的出現(xiàn)和濫用，并引發(fā)了許多健康問題。有一個業(yè)內(nèi)公開的秘密是，那些健身比賽中我們所熟悉的超級肌肉身材，在尤金·桑德那個類固醇還沒發(fā)明出來的時代之前是不可能有的。
＊＊＊ 健身運動在中國的推廣并不算晚，20世紀30年代，上海人趙竹光目睹積貧積弱的破落國情，希望借強健的體魄喚醒民眾，他首次將健美運動引入國內(nèi)。 他翻譯的《肌肉發(fā)達法》是中國首本健身專業(yè)書籍，他還創(chuàng)辦了雜志《健力美》。
新中國成立后，健身也曾得到過短暫的發(fā)展，后一度歸于沉寂。
1983年被認作當代中國健身元年，源于南京健美運動隊在南京第二工人文化宮的表演。女隊員剛剛出場，觀眾席上一片尖叫聲， 一些人驚異地接受這一新事物。而彼時的健美女隊員還尚未穿上比基尼。
直到1986年，在廣東深圳舉辦的第四屆力士杯男女健美邀請賽上，中國女運動員才跟上國際健美比賽的步伐，穿上了比基尼泳裝表演。
在女性健身發(fā)展史上，中外差距并沒有男性那么大，即使在健身文化爆棚的美國，相較于男性對肌肉的狂熱追求，女性則更注重于追求肢體勻稱的曲線，并且美國也是各種奇形怪狀偷懶式健身器械的重災區(qū)。
直到20世紀80年代美國影星簡·方達成為“有氧運動革命”的海報女郎之后，女性才從健身的邊緣化地位中走出來。
隨后，越來越多的女性接受了塑形，或單純?yōu)榱颂魬?zhàn)自我而與男性一起健身。甚至還一度擠壓了男性健身者的空間。
越來越多的健身房將器械區(qū)縮小，而不斷增加女性主導的項目，如團操和瑜伽、形體等課程，這一點在中國健身界尤為明顯。 因為健身文化的缺失，除了硬核健美的專業(yè)群體，中國的異性健身愛好者之間很難達成訓練的共識，女生怕器械長肌肉，男生怕進操房顯得太娘。 2013年，國內(nèi)的一些工作室率先引入功能性訓練，才重新幫助男女健身愛好者站在了同一起跑線。
同年，李寧為NBA巨星韋德發(fā)布了一款球鞋的電視廣告，片中出現(xiàn)了大量戰(zhàn)繩、跳箱、彈力帶等純正功能性訓練的鏡頭，雖然加起來也不到一分鐘，但這也許是中國人首次通過大眾傳媒欣賞到完全不同的訓練方式。
許多工作室，乃至健身房都鋪上了健身地墊，購置了各類小器械開展BootCamp訓練，2014年的時候，有零星的健身場館開始了CrossFit的訓練。
＊＊＊ 功能性訓練和CrossFit的出現(xiàn)，還擴大了健身賽事的外延。 曾幾何時，說到健身比賽，大家腦海里反應出來的往往是身形碩大的肌肉男女，在追光臺下亮晶晶地擺著各種造型展示線條。
但隨著功能性訓練和CrossFit的傳播，人們意識到健身舞臺不僅僅是夸張妝容和肌肉運動員比拼的舞臺。 如果你可以一口氣做幾十個引體向上、連做100個burpee還不大喘氣、或者能用標準的舉重動作連續(xù)舉起上百公斤的重量，那么恭喜你，你也能成為健身大賽舞臺上的明星。
2016年以來，全國各地涌現(xiàn)出了眾多優(yōu)秀的體能大賽，“女神杯”舉重體能挑戰(zhàn)賽、China Championship、SweatON健身強者挑戰(zhàn)賽等，但從參賽人員zu成來說，仍屬于小眾健身愛好者們的狂歡。 什么樣的比賽既能照顧到專業(yè)性，還能吸引更多的普通愛好者參加，是擺在每個賽事組織者面前的問題。 而將于今年7月1日在上海靜安體育館舉辦的第二屆“特牛體育”女神杯舉重體能挑戰(zhàn)賽也會做出自己的努力。
組織者女神舉重俱樂部自成立以來的初衷一直是致力于舉重運動的大眾化推廣，讓更多的普通人了解并正確認識舉重運動。 今年，特牛體育·“女神杯”的主題為舉國之“力”，1200平方米比賽場地,Chandon香檳、香格里拉大酒店、恒隆廣場Louis Vuitton.等消費大牌紛紛加入贊助，現(xiàn)場燈光數(shù)量是去年的兩倍、高保真音響、3塊超大現(xiàn)場LED屏，更不用說現(xiàn)場DJ，還有啦啦隊員等設(shè)置，為了是給參賽選手及觀眾帶來高級別的視覺盛宴。 此外，女神舉重還將在7月2日在新天地太平湖聯(lián)手adidas帶來Venus Weightlifting Day,活動場地4500平方米，所有觀眾免費預登記入場。
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