艾葉是溫性的，屬于純陽之物。艾灸能夠溫通經(jīng)絡(luò)，祛除寒濕，補(bǔ)益人體陽氣。

　　夏天又正好是自然界陽氣最重的時(shí)候，兩者的陽熱合在一起，溫補(bǔ)的作用更強(qiáng)。接下來就為大家詳細(xì)介紹一下夏天艾灸為什么效果好。

　　有句話叫做冬病夏治。中醫(yī)主張“春夏養(yǎng)陽”，“冬病夏治”便是該理論的具體體現(xiàn)。夏季患者血經(jīng)絡(luò)暢，皮膚腠理宜泄，此時(shí)恰當(dāng)艾灸益氣補(bǔ)陽治療，并輔以靜養(yǎng)，做到治養(yǎng)結(jié)合，治療效果必將大增。因此，大部分冬春季節(jié)無法治愈的患者，通過夏季服藥、調(diào)養(yǎng)，?？蛇_(dá)到臨床治療之顯著效果。

1.中醫(yī)實(shí)踐證實(shí)，“冬病夏治”在慢性病治療方面，尤其是風(fēng)濕類的疾病，哮喘，免疫力低下，慢性疾病，過敏性疾病等等都適合夏天艾灸，治療效果較為顯著。

2.夏天艾灸，便于空氣流通，室內(nèi)空氣清新，穿衣少，也是便于艾灸的條件之一。

3. 艾灸出汗，也是體表循環(huán)不錯(cuò)的象征，是體內(nèi)毒素通過體表排泄的一種方式。

艾灸補(bǔ)陽氣，最常用的兩個(gè)穴位是關(guān)元穴和氣海穴。這兩個(gè)穴位都位于腹部，肚臍往下四個(gè)手指并攏的距離，就是關(guān)元穴。關(guān)元和肚臍之間正好一半的地方就是氣海穴。這兩個(gè)穴位如果溫灸，溫陽的作用非常好。

對(duì)于有些慢性病，夏天艾灸會(huì)好于冬季，尤其是風(fēng)濕類的疾病，哮喘，免疫力低下，慢性疾病，過敏性疾病等等都適合夏天艾灸。有句話叫做冬病夏治。中醫(yī)主張“春夏養(yǎng)陰”，“冬病夏治”便是該理論的具體體現(xiàn)。夏至之后，穿衣少，也是便于艾灸的條件之一。

在腹、腿、腳處取穴，用傳統(tǒng)的艾灸療法施灸，對(duì)祛除體內(nèi)濕氣效果顯著，不妨一試。

調(diào)氣血女性手腳冰涼，老年人關(guān)節(jié)怕冷，男性尿頻尿急等都屬于中醫(yī)里所說的“命門火衰”之相，用艾條灸此穴位，可緩解類似的陽虛癥狀。

命門穴位于人體背后第二腰椎之下與臍相對(duì)，取穴時(shí)采用俯臥的姿勢(shì)，可以在命門穴上下移動(dòng)艾灸條，循序漸進(jìn)地施灸，熱度以自己適應(yīng)為度，每次施灸時(shí)間在5~10分鐘即可。

豐隆穴是古今醫(yī)學(xué)家所公認(rèn)的治痰要穴，在此穴位施灸可消除脾胃里面的水濕濁氣，使氣血暢行，痰濕自化，恢復(fù)脾胃的運(yùn)化功能。

該穴位在人體的小腿前外側(cè)，外踝尖上八寸，條口穴外，距脛骨前緣二橫指（中指）。取穴位后灸15分鐘。

（3）灸解溪穴：除水腫

解溪穴位于小腿與足背交界處的橫紋中央凹陷處，屬于足陽明胃經(jīng)穴，是全身祛痰濕的穴位，用艾灸在此穴施灸對(duì)解除下肢的水腫，以及因由消化不良引起的腹瀉均有良好的效果。

取該穴時(shí)患者應(yīng)正坐平放足底或仰臥伸直下肢，每日一次，每次灸15分鐘，至癥狀消失可止。

中醫(yī)用艾灸來補(bǔ)益，最常用的兩個(gè)穴位是關(guān)元穴和氣海穴。這兩個(gè)穴位如果溫灸，溫陽的作用非常好。和其他中醫(yī)療法一樣，艾灸也有其適應(yīng)癥，并不是所有人都可以隨便施灸。如果體質(zhì)不對(duì)，亂灸很容易出問題。因此在家做艾灸時(shí)，最好先請(qǐng)中醫(yī)或者專業(yè)人士辨證一下自己的體質(zhì)，在專業(yè)人士的指導(dǎo)下施灸。

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