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來自： 昵稱7496105 > 《特選》
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醫(yī)院最新發(fā)現(xiàn)：每一個(gè)失眠的人，這兩個(gè)穴位都不通，睡前按一會，倒頭到天亮
醫(yī)院最新發(fā)現(xiàn)：每一個(gè)失眠的人，這兩個(gè)穴位都不通，睡前按一會，倒頭到天亮。從中醫(yī)的角度來看，大多數(shù)失眠與心、腎有關(guān)，所以我們應(yīng)該...
每一個(gè)失眠的人，這兩個(gè)穴位都不通，睡前按一會，倒頭到天亮
每一個(gè)失眠的人，這兩個(gè)穴位都不通，睡前按一會，倒頭到天亮。從中醫(yī)上講：大部分失眠都和心腎不齊有關(guān)，所以要多按摩心經(jīng)和腎經(jīng)的穴位...
睡前按摩這幾個(gè)穴位，從此告別失眠
睡前按摩這幾個(gè)穴位，從此告別失眠。睡眠質(zhì)量差可以通過刺激身體的穴位，這些穴位與睡眠息息相關(guān)，正確運(yùn)動能達(dá)到治病目的，按摩助眠也...
6大“助眠穴”，睡前按一按，一覺到天亮~
6大“助眠穴”，睡前按一按，一覺到天亮~牢記這6個(gè)助眠穴位！此穴位適合夜間或睡前按摩，這樣效果最佳。操作：睡前用手心揉搓腳心100下...
晚上做這個(gè)小動作，讓你一覺睡到大天亮！
頭部分布著眾多穴位，通過梳理可以起到按摩和刺激的作用，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，還能減少脫發(fā)。5.泡腳按摩。中醫(yī)認(rèn)為，人腳上的六十多個(gè)穴...
最有效助眠方法來了！兩個(gè)穴位、一個(gè)泡腳方，每天睡8小時(shí)不是夢！
兩個(gè)穴位、一個(gè)泡腳方，每天睡8小時(shí)不是夢！通過按摩穴位配合泡腳的方法，就能讓你輕松找回好睡眠！今天，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院...
睡前按這三個(gè)穴位，跟失眠說拜拜~
睡前按這三個(gè)穴位，跟失眠說拜拜~通過對穴位進(jìn)行刺激，來達(dá)到治病的效果是中醫(yī)中常見的一種手法，在人體中蘊(yùn)藏著一些與睡眠息息相關(guān)的穴位。因此，只要找準(zhǔn)這些穴位并對其進(jìn)行按摩，便能很好的起到調(diào)節(jié)...
睡前按一按，一覺到天亮
睡前按一按，一覺到天亮睡前按一按，一覺到天亮——神門穴作用：調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，補(bǔ)益心氣，安神助眠取穴：腕橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱都...
秋季泡腳益處良多 舒經(jīng)活血又養(yǎng)顏
秋季泡腳益處良多 舒經(jīng)活血又養(yǎng)顏秋季泡腳益處良多 舒經(jīng)活血又養(yǎng)顏。2、每天什么時(shí)間泡腳為宜：如2次，一般上午lO點(diǎn)1次，晚上睡前1次，因?yàn)樗芭菽_對消除疲勞大有好處可使人睡得更甜容易進(jìn)入“倒床不...
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