漢堡，薯條，可樂等洋快餐看起來是那么的誘惑啊！雖然有蔬菜，有面包，有肉，營養(yǎng)感覺很豐富??！但是，其中的高熱量、高脂肪、高糖的這三高，激素，防腐劑。各種人工添加劑的使用，你們知不知道呢！

洋快餐之所以會讓你們感覺那么好吃，那么上癮，皆因為里面的添加劑很多。處于青春期的你們，恰巧很多時候就會受不了這種誘惑，總想著吃一頓是多么的幸?！?殊不知，長期食用這些東西，只會導(dǎo)致你肥胖，性早熟，對你的身高發(fā)育是非常不利的!

現(xiàn)在的生活條件越來越好了！人們對于飲食方面也就越來越講究，總想著給孩子最好的，有啥補品就給孩子吃，生怕苦了孩子，怕孩子營養(yǎng)不夠……

但其實市面上很多的補品，是不適合青少年食用的！像阿膠、蜂王漿等，都是含有激素的，孩子吃了，往往會導(dǎo)致性早熟，從而縮短孩子身高發(fā)育的時長！

隨著網(wǎng)絡(luò)的盛行，一些好的作品、媒體被引入的同時，也會有些糟粕紛至沓來。一些對性愛描線的小說，特別是網(wǎng)絡(luò)小說；一些電影、電視劇，對性愛尺度的把握；一些不健康網(wǎng)站，淫穢不堪的視頻、圖片等，都是導(dǎo)致性早熟，致使身材發(fā)育矮小的因素。

也就是說，網(wǎng)絡(luò)時代的來臨，我們接觸外面的世界也更加的方便，但是，也要好好的篩選，不要以此影響自己的生長發(fā)育啊！

1、真性性早熟

真性性早熟是由于 下丘腦一垂體一性腺軸 提前發(fā)動所導(dǎo)致的。期發(fā)生的機理與正常情況相同，內(nèi)分泌的變化和內(nèi)外生殖器的發(fā)育都和正常成熟相似，一般還會伴隨著身高體重加速增長，骨骺線提前閉合的現(xiàn)象！

這樣會導(dǎo)致自身的生長期提前停止，從而造成自己最終的身高會比原來自身預(yù)測的身高還要矮的后果！

2、假性性早熟

假性性早熟是由于體外異常過多的性激素的來源所造成的。體內(nèi)因素多由周為內(nèi)分泌腺﹙性腺或腎上腺皮質(zhì)﹚病變所致；體外因素多為誤用含性激素的藥物和食品，營養(yǎng)品，使用含有性激素的化妝品，母親孕期或哺乳期服用含有性腺激素的藥物。

若是孩子比較小，立馬停止接觸這些導(dǎo)致的因素，還是可以使其恢復(fù)的！

3、不完全性

這種早熟不受 下丘腦—垂體—性腺軸 的控制，只有乳房或陰毛發(fā)育，而不伴其特他征發(fā)育。

這種跟假性性早熟一樣，都是假性的，只要中斷影響源，一般是可以影響的！但這些需要到專門的醫(yī)院，才能診斷自己到底是真性的還是假性的。

由于早熟的孩子的身高體魄會提前發(fā)育，骨骼的閉合也是會提前的，雖然開端的身高會比別人高，但是最終的身高卻會低于別人。

據(jù)研究統(tǒng)計，典型的真性性早熟的患兒幾乎都是達(dá)不到150cm的。很多性早熟的孩子提前進入了青春期，在一段時間內(nèi)身高增長很快，但是增長時期卻比較短，換句話說，就是生長大青春期縮短了！

性早熟對于孩子的身高影響是很大的，若是覺得自己已經(jīng)出現(xiàn)這種情況，最好能夠及時的求醫(yī)，而且在生活中，也要做好防備！

性早熟治療是一個長期過程，無論是患者還是家長都是需要有耐心的，一般到骨齡達(dá)到12歲時才可以停止治療，過早停藥會使病情反復(fù)，再用藥效果會很差。

對性早熟兒童，當(dāng)飲食中少鈣，生長又較快，骨密度檢查骨礦物質(zhì)含量較低時，可以考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補鈣。此外，還應(yīng)適當(dāng)控制患兒的飲食，避免營養(yǎng)過剩。

孩子也應(yīng)該經(jīng)常參加運動如跳高、跳繩、跑步、游泳、上樓梯等，運動有助于身高增長，使藥物發(fā)揮更大的效用。最重要的是，還要保持好的心態(tài)和心情，不要因為這件事總是愁眉苦臉的，這樣對于治療效果不好的！

1、少吃滋補類的食物

中醫(yī)指出，越是滋補類的膳食，越易改變孩子的正常內(nèi)分泌的環(huán)境，造成其身心發(fā)展的不平衡。所以，有時候，成人吃的大補品，例如燕窩、人參、蟲草、蜂王漿等，一定要少給孩子吃！

2、含有飽和脂肪酸的油炸類食物

就前面小編說的洋快餐，雖然香，但是那些添加劑也是多的。還有炸雞，炸薯條和薯片，都是高熱量的食物，不但會引發(fā)肥胖。還很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌分泌系統(tǒng)的紊亂，導(dǎo)致性早熟。

還有一點，就是那些煎炸類的食物，是反復(fù)使用食用油的，這些食用油因經(jīng)過反復(fù)使用，容易氧化變形，這也是引發(fā)性早熟的原因之一！

還有就是現(xiàn)在外面很多那種鴨脖子、雞脖子，醬鴨啥的，這些含有動物甲狀腺的食品，在加工的過程中很少是能真正的處理干凈的，因此，也是需要少吃的！

3、各種含糖量的飲料

現(xiàn)在市面上的很多飲料，大多是加糖水勾兌而成的，里面的添加劑也是很多的，多喝對于孩子的發(fā)育完全是有害而無益的！

若是喜歡喝果汁的話，最好還是買純果汁，或者自己在家自己鮮榨 ，雖然成本可能比外面一杯飲料貴，但是至少是健康安全的！而且，平時出去的話，最好不要買飲料，多喝點白開水為好！

4、多多出去運動，不要總玩電子產(chǎn)品

現(xiàn)在的孩子，最常見的游戲方式，就是拿著手機或者iPad玩玩玩，很多孩子，在很小的時候就戴上了眼鏡！這個對于自身的發(fā)育也是很不好的，多多出去走走，接觸一下大自然，不要總是宅著玩游戲。

而且，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)那么發(fā)達(dá)，誰知道孩子會在網(wǎng)絡(luò)上接觸什么不良的信息！等到發(fā)現(xiàn)的時候，自己后悔，也是沒用的！畢竟現(xiàn)階段的你，控制力還是不怎么好的！

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