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健康長壽乃是人人都有的夢想。那我們能不能獲得長壽呢？今天，我們要告訴你一個概念，這就是脾的狀況，一定程度上決定了生命的長短。一句話：脾太臟，命不長！

此話怎講？列位看官，所謂脾臟，是一種比較形象的說法。它指的是脾的運化能力變?nèi)?，?dǎo)致濕邪困脾，久而化熱，形成濕熱困脾的現(xiàn)象。這個濕熱困脾，影響很廣泛。一來，它可以上犯口腔，形成口臭、口甜；二來，它可以橫逆犯肝，導(dǎo)致肝經(jīng)郁熱、肝郁氣滯；三來，濕熱困脾日久可以下注，導(dǎo)致濕熱下注的諸多疾病。更關(guān)鍵的是，濕熱困脾，意味著痰濕運化能力的降低，導(dǎo)致的結(jié)果之一，就是動脈硬化、高膽固醇血癥、高脂血癥、高血糖等疾病。這些問題是可以嚴(yán)重縮短我們的壽命的。

那么，脾臟與不臟，要看什么呢？答案很簡單，我們可以看舌頭。列為看官，請你現(xiàn)在拿一面小鏡子，看一下自己的舌苔。如果發(fā)現(xiàn)厚膩、白中發(fā)黃，且舌體胖大，就要考慮自己的脾是不是有些臟了。這是因為，在中醫(yī)看來，舌苔厚膩乃是脾濕嚴(yán)重的典型表現(xiàn)。

那么，我們該如何給脾洗澡，來化解痰濕呢？在這里，我們要為你介紹一個小方法。這個小方法，一般被認(rèn)為是調(diào)理舌苔厚膩的妙招，但同時其蘊含著健脾、利濕、化濁的真義，因此是我們延年益壽的法寶。這就是妙用佩蘭和石菖蒲。

準(zhǔn)備佩蘭9克，石菖蒲6克，水煎取藥汁，溫服即可。每日一劑。一般用到10劑左右，我們就很可能發(fā)現(xiàn)舌苔厚膩的現(xiàn)象有所改變。如果真是這樣，恭喜，你的脾洗干凈了。

佩蘭這味藥，味辛，性平，歸脾經(jīng)、胃經(jīng)和肺經(jīng)。它有化濕去濁的卓越功效。《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為它可以治“陳氣”。所謂的陳氣，指的就是脾胃的濕熱之氣。更重要的是，佩蘭性味平和，氣味俱薄，輕靈透達(dá)，所以沒有傷陰之虞。如果用蒼術(shù)、藿香等來替代佩蘭，就可能損陰。對于濕熱困脾日久的人，陰津受到灼傷是有可能出現(xiàn)的傾向。這個時候，我們就更應(yīng)該用佩蘭了。所以，佩蘭化濁，對大部分人都是可用的。

石菖蒲這味藥，能化濕、祛痰、開竅，入脾經(jīng)、胃經(jīng)和肺經(jīng)。它就像脾胃的清洗劑，將痰濕一一化解，同時健脾運氣?！侗静輩R言》明確指出：“石菖蒲，利氣通竅，如因痰火二邪為眚，致氣不順、竅不通者，服之宜然”。這就意味著，痰濕內(nèi)蘊的人用石菖蒲，乃是正道。

列為看官，其實石菖蒲配佩蘭，這是中醫(yī)近現(xiàn)代臨床家們常用的慣招之一了。比如山東名老中醫(yī)張志遠(yuǎn)先生，就喜歡用佩蘭和石菖蒲，治療舌苔厚膩的問題。若不效，就加一點厚皮、蒼術(shù)、白豆蔻，效果非常好。

所以說，佩蘭和石菖蒲聯(lián)用，是化濁、健脾、利濕的良方，應(yīng)用甚廣。它表面看能改善舌苔厚膩的問題，實際上卻是可以延年益壽的妙招。我等凡夫俗子，實在應(yīng)該牢記傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對我們的無私饋贈。應(yīng)用錢，應(yīng)請中醫(yī)師當(dāng)面辨證指導(dǎo)，以免藥不對癥，適得其反。

編輯：凡聞