《本草綱目》記載了一種草藥：“根生則微苦太辛，熟則微辛太苦，生溫熟熱，純陽(yáng)也”。這種野草叫艾草，生活在農(nóng)村的朋友對(duì)其十分熟悉，一點(diǎn)不陌生。全草入藥，其葉、其根均有很高的藥用價(jià)值，其根甚至被稱為“女人根”。不僅對(duì)女性有用，還能調(diào)節(jié)男性健康，尤其是能灸百病，有溫經(jīng)活血、疏肝利膽的功效。

一、灸治百病、預(yù)防感冒、舒筋活血

這種野草在農(nóng)村一些山坡、墻角均有存在。性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎?！侗静菥V目》記載：艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽(yáng)之性、通十二經(jīng)、具回陽(yáng)、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，亦常用于針灸。故又被稱為“醫(yī)草”。

而且《本草》記載“艾灸百病”，花果期9-10月。清香四溢，味苦辛，對(duì)身體保健特別有益處。而且這種草藥可以用來預(yù)防感冒，在中醫(yī)運(yùn)用中已經(jīng)有幾千年的歷史。且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的藥理研究表明艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，它對(duì)好多病毒和細(xì)菌都有抑制和殺傷作用，對(duì)感冒有一定的防治作用。

二、疏肝利膽、祛除痰濕、溫經(jīng)活血

艾莖入肝經(jīng)，能疏肝利膽，對(duì)于肝氣郁結(jié)有很好的解郁作用，而且還有有明顯的利膽作用，使膽汁流量增加26%。而且對(duì)于痰濕體質(zhì)有很好的祛濕作用，艾葉制成艾絨用于艾灸，有理氣血、暖子宮、祛寒濕的功能。尤其對(duì)于婦女月經(jīng)不調(diào)、宮寒不孕有很好的調(diào)理作用。當(dāng)然同樣適合于男性，許多男性肚子肥胖，油頭粉刺多，大便稀膩，也可以用艾葉進(jìn)行調(diào)理， 能夠散寒止痛，溫煦氣血。

三、艾葉、艾根可食用

在農(nóng)村地區(qū)，尤其是南方農(nóng)村，許多心靈手巧的農(nóng)民會(huì)用艾草作為原料做艾糍粑。在清明節(jié)前后食用，而且這種食物對(duì)于健康也有很好的補(bǔ)益作用。除了做糍粑，這種艾葉可以用其新鮮的嫩葉當(dāng)做普通蔬菜食用，可以清炒、涼拌，氣味芬芳，還有通經(jīng)活絡(luò)，祛除陰寒，消腫散結(jié)，回陽(yáng)救逆等作用。

艾根同樣如此，號(hào)稱“女人根”，其實(shí)主要是其補(bǔ)益作用強(qiáng)大。可以用其燉老母雞、排骨等食用。不僅能增加鮮味，還能止咳平喘、對(duì)于腎虧、腎虛、宮寒等癥有很好的補(bǔ)陽(yáng)效果。