文丨 國(guó)館

有的人只有十八歲，卻活成了五十歲的樣子。有的人五十歲了，卻比十八歲還性感。

——國(guó)館君按

不知從什么時(shí)候開始，流行起來所謂“92年中年危機(jī)”的說法，25歲的年輕人，居然自認(rèn)為已經(jīng)老了，于是宅在家里，大門不出二門不邁，精神頹廢，身材變形。

我有一個(gè)同事就是這樣，上班之前，下班之后，窩在沙發(fā)里，仰著頭看手機(jī)，一遍一遍刷微博刷朋友圈。

喊他去打球，“不去。”

喊他去跑步，“不去?！?/p>

喊他去爬山，“不去”。

還大呼：“我已經(jīng)青春不再?！?/p>

扯淡！

劉葉琳把自己和兒子的合影傳到網(wǎng)上時(shí)，大家都覺得她不像是一位二十多歲孩子的媽媽，反而更像情侶。

而其實(shí)，劉葉琳已經(jīng)50多歲了，身材婀娜多姿，皮膚緊致，身姿輕盈，沒有贅肉。

你實(shí)在很難把她同“50多歲的大媽”這個(gè)詞聯(lián)系起來，時(shí)間對(duì)她似乎格外留情，歲月也溫柔，不像殺豬刀。

很多人問她：“你是怎么做到的??？”

劉葉琳只回答三個(gè)詞：“運(yùn)動(dòng)、旅行、好心態(tài)?！?/p>

劉葉琳從30歲開始，就到健身房健身，一直堅(jiān)持了20年，直到今天。

“我可以很驕傲地說，我的馬甲線一直都在。”

除了健身房，還有游泳，“40歲之后，我每周必去三次游泳館，每次一個(gè)小時(shí)。每當(dāng)看到水滴從我皮膚上滑落，我都能享受到青春的美好?！?/p>

冬泳是她的最愛。

2016年3月，她成功橫渡了馬六甲海峽，拿到了年齡組里最高女子年齡的獎(jiǎng)牌，在場(chǎng)的人都驚呼起來。

但劉葉琳說：“這有什么可驚呼的，難道50歲的女人，就不能有自己的生活了嗎？”

當(dāng)然，她的運(yùn)動(dòng)范圍不止這一項(xiàng)，馬拉松、潛泳、騎行、攀巖，都是她的菜。

你以為這種無視歲月逆勢(shì)生長(zhǎng)的50歲女神是怎么煉成的，老天賞飯吃嗎？當(dāng)然不是，老天對(duì)每一個(gè)人都是公平的。

生的好嗎？當(dāng)然不是，生得好能保證你前30年的容顏，卻無法保證你后40年的美貌。

化妝品用的貴嗎？當(dāng)然不是，沒有哪一種化妝品能夠打敗時(shí)間。

答案是生活狀態(tài)，絕大部分女人到了40、50歲，已然沒有自己的生活，只有家庭和孩子。

“老公，今晚想吃什么？”

“兒子，今晚想吃什么？”

跟朋友偶爾出去，掛在嘴邊的也是，“我老公······”“我兒子······”

但不要忘了，任何一個(gè)女人，無論在什么時(shí)候，什么年齡，主語都應(yīng)該是“我”，而不是“我老公”，“我兒子”。

劉葉琳常常掛在嘴邊的一句話就是：“每一滴流走的汗，都是對(duì)抗衰老的子彈。”

她談?wù)摰脑掝}也多半只有自己，“我又去了一趟新西蘭”；“我前段時(shí)間去攀巖了”

……

主語永遠(yuǎn)是“我”。

誰說女人年過40，就該是黃臉婆；誰規(guī)定女人年過40，就青春不在；誰說女人年過40，就只有老公孩子。

劉葉琳這樣評(píng)價(jià)自己：“年紀(jì)對(duì)我來說根本不是問題，我喜歡不按常理出牌，年紀(jì)越大，越喜歡折騰自己?！?/span>

劉葉琳和兒子的合照

劉葉琳

家居設(shè)計(jì)師徐塊塊最近和爸媽一塊兒搬離了位于無錫市中心的家，他們?cè)卩l(xiāng)下租下了10畝地，把農(nóng)村平房改成了鄉(xiāng)村小院。

200平米的大房子，三百平米的大草坪，還有將近5000平米的果園！

種了200多種花，300多種多肉植物，還有9種其他植物。

這一切，歸功于她媽媽。

在常人，很難想象一位年過50的女人，還會(huì)有如此心思和精力，去拾掇出一個(gè)花園，讓自己過上如此詩意精致的生活。

其實(shí)徐媽媽之前也是一位職場(chǎng)媽媽，在無錫市中心有自己的店，每天上班下班，做飯，照顧家人，曾經(jīng)摯愛養(yǎng)花，后來也被迫放棄。

徐塊塊去上大學(xué)時(shí)，她莫名覺得生活空落落的。

“我覺得自己的生活沒了?！?/p>

有一次，徐媽媽去鄉(xiāng)下一個(gè)葡萄園買葡萄，發(fā)現(xiàn)了一棟破敗的農(nóng)房。

“哇，他們居然在葡萄園里有一棟房子?！?/p>

徐媽媽心里漂泛的詩意，一下子就涌上腦門。

“我們只考慮了3天，咬咬牙花掉了全家?guī)啄甑姆e蓄，把農(nóng)村平方改成了一個(gè)小院子。”

于是，一棟葡萄園里破敗的小房子，就變成了意境悠然的農(nóng)家小院。

徐媽媽喜歡養(yǎng)花種植物，便在小院的背面搭了一個(gè)巨大的大棚，種了200多種花，300多種多肉植物，還弄了一面多肉植物墻。

面積達(dá)5000平米的果園。

每天，徐媽媽要給這些植物培土，澆水，還要修剪花葉。

她活得像一位充滿詩意的精致生活家，而不是一個(gè)整天眼里只有老公孩子的五十歲大媽。

“很多人一放假就出去旅游，我們就宅在家里，做飯，野餐，每天都是田園生活?！?/p>

那些多肉植物和花卉在她細(xì)心的照料下，花開燦爛，宛若一個(gè)盛大的植物園，親朋好友贊不絕口。

曾經(jīng)一度陷入迷茫的徐媽媽，如今找到了自己的生活，身心俱暢。

“這樣的生活雖然不奢華，但美好；雖然不引人注目，但讓自己內(nèi)心愉悅；雖然不驚天動(dòng)地，但讓歲月靜好。”

作家晚晴說：“生活是自己的，年齡是別人給你的?！?/span>

只要你想，你可以絲毫不用顧忌所謂的年齡階段，即使50歲，一樣可以懷揣精致的夢(mèng)想，過自己想要的生活。

改造前

改造后

徐媽媽在侍弄花草

看過央視一檔節(jié)目，7位平均年齡超過54歲的大媽們，穿著深藍(lán)色街舞服裝，超短褲、上身衣、露臍裝，身材火辣，伴隨著搖滾樂，癲頭癲腦，站在舞臺(tái)上跳舞。

而且跳的是那種很瘋狂的街舞。

主持人很驚訝，問她們：“您幾位是怎么想到跳街舞的呢？不太符合您這個(gè)年齡階段做的事情呀？”

一位大媽說：“是因?yàn)榘┌Y。”

七位大媽都是癌癥患者。

主持人這才發(fā)現(xiàn)，7位大媽，無一例外，都沒有頭發(fā)。

因?yàn)椴幌氪谥匕Y監(jiān)護(hù)室靠著化療度過下半輩子，幾個(gè)愛好跳舞的大媽們一合計(jì)，“算了，不治療了，跳舞吧?！?/p>

與其下半輩子呆在化療室里一輩子，不如痛痛快快地過好生命里的最后一程吧。

于是7位大媽成立了跳舞團(tuán)體，每天排練，練好了就去展示，廣場(chǎng)上、大街上，只要有人看，就跳。

“我們希望有觀眾，但沒有也不在乎，有一個(gè)我們都跳?！?/span>

還去參加比賽，居然還拿了獎(jiǎng)。

第一次拿獎(jiǎng)的時(shí)候，7位大媽都激動(dòng)得落淚：“我們都沒想到，都半百即將入土的人了，還能跳舞跳到拿獎(jiǎng)，太興奮了。早知道當(dāng)初，我就不該放棄跳舞。”

慢慢地，幾年下來，各類獎(jiǎng)杯擺滿整個(gè)柜子。

但其實(shí)誰都沒想到，原本只是想最后幾年活得精彩一些，“后來都忘了得癌癥這回事兒了?！碧寻┌Y給跳好了。

這在醫(yī)學(xué)上的依據(jù)就是：“其實(shí)絕大部分的癌癥病患者，都是被嚇?biāo)赖??！?/p>

美國(guó)心理學(xué)家馬丁·加納德說：“你只管快樂生活，癌癥自會(huì)退去?！?/p>

如今，7位大媽，不僅跳脫了病癥的掌控，一樣突破了年齡的限制，50多歲的他們重回20多歲的時(shí)代，重拾舞蹈，回歸自我。

“以前，每天的生活是起床之后就做飯，帶孫子孫女，無聊死了現(xiàn)在全部打發(fā)他們給兒子女兒們。吃完飯，我們就去跳舞，去表演。

50多歲怎么了，50多歲也得有自己的生活呀。”

主持人聽畢，嘖嘖慨嘆：“我很多次說，中國(guó)的媽媽們太過早地放棄了自己，許多人才40歲，就出門不打扮了，沒有自己的生活了?！?/p>

一直很喜歡一句話：

“40歲，不過是第二個(gè)20歲；50歲，不過第二個(gè)25歲。只要你還在意生活，年齡永遠(yuǎn)不是問題?！?/span>

如果你看過體育場(chǎng)上的約翰娜·奎阿斯，你一定不會(huì)想到她已經(jīng)90歲高齡了。

2012年，德國(guó)為奧運(yùn)會(huì)舉辦預(yù)選賽，一位滿頭白發(fā)的老奶奶出現(xiàn)在賽場(chǎng)，她穿著體操運(yùn)動(dòng)服，在雙杠上上下翻飛，動(dòng)作輕盈優(yōu)雅，她完成的自由體操動(dòng)作包括倒立前滾翻、側(cè)手翻、后滾翻和頭手倒立。

她甚至可以在雙杠上達(dá)到完全水平的狀態(tài)，身體緊繃，幾乎同地面平行。

一時(shí)間，評(píng)委、觀眾都驚呆了，目瞪口呆。

“這是一個(gè)90歲的老人嗎？”

“90歲的老人不應(yīng)該都坐在輪椅上，口齒不清地和小孫子說話，說話的時(shí)候還一個(gè)勁兒的流口水嗎？”

“90歲的人不都應(yīng)該待在敬老院里，一日三餐，慢慢等死嗎？”

約翰娜·奎阿斯一拳打碎了這些所謂的“90歲言論”。

誰說90歲的人只能等死？

誰說90歲的人就不能參加比賽？

只有那些喪失了生活信念的人，才是真正的在等死；

只有那些絲毫不在意生活的人，才不敢上賽場(chǎng)。

雙杠上的約翰娜·奎阿斯

傳奇人生的背后，是一顆炙熱對(duì)待生活的心，和數(shù)十年如一日的堅(jiān)持。

從三十歲開始，一直到90歲，約翰娜·奎阿斯就開始堅(jiān)持健身，“我堅(jiān)信，體育運(yùn)動(dòng)是永葆青春的最佳方式?！?/p>

每天清晨長(zhǎng)跑之后，做瑜伽來訓(xùn)練身體的柔韌度，接著去健身房，各種項(xiàng)目都要來一遍，搏擊、舉重、肌肉鍛煉等等。

現(xiàn)在她已經(jīng)11次獲得德國(guó)體操比賽老年級(jí)別組的冠軍，打遍全國(guó)無敵手，現(xiàn)在她已經(jīng)不想?yún)⒓芋w操比賽了，不是體力不行，是對(duì)手太弱。

“我也想給別人一個(gè)機(jī)會(huì)，總是跟一群70歲的人比賽已經(jīng)沒有意思了?！?/p>

于是她轉(zhuǎn)身去學(xué)習(xí)高空跳傘，作為給自己90歲生日的禮物，老人家全程情緒穩(wěn)定，表情淡定，而且身體毫無異樣。

當(dāng)然，約翰娜·奎阿斯做這一切的壯舉，并不是為了證明自己有多牛，她的初心很簡(jiǎn)單，“希望自己的生活，每天都能夠過得精彩，而不論年齡如何。Just for fun（只是為了好玩）。”

哲學(xué)家尼采說：“反正你的生命遲早要逝去，不如大膽一些。”

真正熱愛生活的人，是不會(huì)管自己的年齡幾何的。

無論在哪個(gè)年齡階段，無論生命還剩下多少余光，他都會(huì)盡可能活出自己最滿意的模樣。

即使只是“just for fun”。

20歲戀愛，27歲結(jié)婚，30歲生孩子，31歲辭職當(dāng)全職媽媽，之后一路陪著孩子中考高考，50歲的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己一直沒有什么生活，一輩子也就這樣了。

這大概是全中國(guó)絕大部分女性的生活軌跡。

作家馮書娥說：“女人可以生的不漂亮，但一定要活得漂亮?！?/p>

你有孩子，劉葉琳也有孩子；你有丈夫，約翰娜·奎阿斯也有丈夫；你有家庭，徐塊塊的母親也有家庭。

在你為自己的生活邋遢找借口的時(shí)候，她們這些人，要么在侍弄花草，要么在健身房里揮汗如雨，要么在游歷名山大川。

家庭丈夫孩子不是你生活邋遢的原因，沒有自己對(duì)生活的信念，活在他人設(shè)置的窠臼中，才是你變成今天這樣的真正原因。

但其實(shí)你也可以很精彩，不必成為健美冠軍，保持良好身材就足夠；不必環(huán)游世界，多去沒去過的地方看看總是好的；不必成為舞蹈冠軍，有自己的舞臺(tái)就行。

也不必要成為生活家，讓你自己動(dòng)容就好。

愿你有自己熱愛的生活。

健身房里的約翰娜·奎阿斯

約翰娜·奎阿斯獲得的獎(jiǎng)杯

約翰娜·奎阿斯體操拿獎(jiǎng)

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