早餐對(duì)于人的健康來(lái)說(shuō)非常重要!吃早餐不僅可以給我們提供充足的精神,體力和營(yíng)養(yǎng),還可以按時(shí)啟動(dòng)我們的消化系統(tǒng),預(yù)防膽結(jié)石!所以,不管多忙,放下手機(jī)十分鐘的時(shí)間,你就可以做一份營(yíng)養(yǎng)豐富的快手早餐!不信,你跟我學(xué)! By若愚媽媽 用料普通面粉150g水200g雞蛋4個(gè)鹽2g香蔥適量甜面醬(辣椒醬)適量做法步驟 1、一個(gè)雞蛋和鹽加入面粉中。蔥洗凈。2、面粉中再加入200克清水,攪拌均勻。3、鍋中刷一層油,舀入一勺面糊,搖晃鍋,攤平。4、面糊快要凝固時(shí),加入一個(gè)雞蛋,撒上蔥花。5、等雞蛋凝固,翻面。6、刷上自己喜歡的醬,甜面醬,黃豆醬或者辣椒醬都行。7、待雞蛋熟透,卷起。8、開(kāi)吃!小貼士當(dāng)然,如果您有足夠的想象力,一個(gè)星期可以全部吃雞蛋餅,而且口味不重樣哦!我們可以在餅里面卷一把馓子,或者土豆絲,或者油條,或者香腸,甚至是紅燒肉都可以!是不是口感更豐富呢! 豆果美食,家庭廚房領(lǐng)域最大的美食社區(qū)及交易平臺(tái); 85萬(wàn)道美食菜譜,任您挑選,可在各大應(yīng)用市場(chǎng)下載【豆果美食】App查看。
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