《抗挫力》是美國(guó)兒科學(xué)會(huì)的金斯伯格博士聯(lián)合作家瑪莎·賈布洛出版的一本關(guān)于育兒的書。書中提出了培養(yǎng)抗挫力的7C要素：能力，信心、聯(lián)系、品行、貢獻(xiàn)、應(yīng)對(duì)和掌控，指導(dǎo)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)并塑造2～18歲孩子的抗挫力。

這本書曾經(jīng)獲得：

★美國(guó)兒科學(xué)會(huì)旗幟圖書

★2011年獲美國(guó)《前言評(píng)論》雜志育兒類圖書金獎(jiǎng)、年度圖書

★2011年獲得美國(guó)精英圖書獎(jiǎng)育兒書類銀獎(jiǎng)

★2013年獲美國(guó)諾提勒斯圖書獎(jiǎng)銀獎(jiǎng)

那么培養(yǎng)抗挫力有什么作用呢?

美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)經(jīng)過三十多年研究發(fā)現(xiàn)，在挫折與困難面前，決定一個(gè)人成敗與否的關(guān)鍵在于抗挫力。我想，這個(gè)研究結(jié)果也正是作者們寫這本書的主要原因之一。

本書在開頭第一章就闡述了貫穿文章始終的幾個(gè)主題：

1.要讓孩子堅(jiān)強(qiáng)，孩子需要大人無條件的愛、安全感，并且至少和一位大人生活在一起。

2.有時(shí)候幫助，幫助孩子成長(zhǎng)的最好方式就是不干預(yù)。

3.父母應(yīng)該對(duì)孩子抱有較高的、合理的期望。

4.認(rèn)真傾聽比對(duì)孩子說什么重要得多，平時(shí)與危機(jī)時(shí)刻同樣重要。

5.在孩子們看來，父母平時(shí)怎么做比他們?cè)趺凑f更重要。

6.只有當(dāng)孩子們有自信，才會(huì)采取積極的方式。而只有充分相信自己有能力時(shí)，他們才會(huì)建立自信。

7.如果孩子們想鍛煉自己克服困難的能力，他們必須明白：當(dāng)困難發(fā)生時(shí)可以掌控。

8.當(dāng)孩子們掌握了許多積極應(yīng)對(duì)困難的方法，他們就做好了克服壓力的準(zhǔn)備，也不太會(huì)嘗試父母擔(dān)心的一些危險(xiǎn)行為。

這些主題基本概括了文章的內(nèi)容，很容易理解，對(duì)我們閱讀這本書非常有幫助。關(guān)于這本書的使用方法，作者金斯伯格博士在第一章也有專門的介紹，非常貼心。

那么該如何培養(yǎng)孩子的抗挫力？金斯伯格博士認(rèn)為：家庭是培養(yǎng)抗挫力的起點(diǎn)。

所以父母應(yīng)該做到以下三點(diǎn)：

1.父母需要用無條件的愛給孩子帶來安全感；

2.父母應(yīng)該對(duì)孩子抱有較高的、合理的期望；

3.孩子不聽父母如何說，只看父母怎么做。

這三種做法的依據(jù)，就拿第三點(diǎn)來分析吧。對(duì)孩子“說教”在生活中非常的常見。特別是當(dāng)孩子處在青春期，很多行為都會(huì)不被我們所理解。當(dāng)我們注意到孩子的缺點(diǎn)、錯(cuò)誤時(shí)，為了讓孩子能夠及時(shí)改正，我們總喜歡長(zhǎng)篇大論的說教。雖然意圖很好，但是說教并不奏效，還可能適得其反。往往第二句還沒說完，孩子就開始走神了。

舉個(gè)書中的例子：我們列出孩子應(yīng)該早點(diǎn)完成家庭作業(yè)，10點(diǎn)就上床睡覺的20條理由（“你昨晚和別人打電話睡太晚了?！薄澳銜?huì)累得上課沒辦法集中精神”…）等等，但是在他們耳朵里聽到的卻是“嗡…嗡…嗡”的聲音。

這種做法帶來的后果就是，當(dāng)父母說教的時(shí)候，孩子覺得自己很愚蠢，會(huì)抵觸甚至充滿敵意，有時(shí)候，孩子還會(huì)做出很多意想不到的事情。

父母這時(shí)候該怎么做呢？

解決的方法就是：“用孩子理解的邏輯方式表達(dá)意見?！备改敢獙⒋鷶?shù)式說教轉(zhuǎn)變?yōu)楹?jiǎn)單的算術(shù)口吻，使孩子能夠聽得進(jìn)去。然后傾聽孩子的回應(yīng)，讓孩子覺得自己是有能力的。父母這樣做，孩子不但能夠?qū)W會(huì)解決問題，連學(xué)習(xí)途徑也多樣化了。

這本書在最后一部分還提供青少年的解壓方案，家長(zhǎng)們可以根據(jù)孩子自身的情況，具體問題具體做分析。當(dāng)然，里面的一些解壓方法，家長(zhǎng)們也同樣適用。

最后，正如作者金斯伯格博士所說：“這本書雖然無法教會(huì)我們關(guān)愛，但是提供了一些培養(yǎng)孩子抗挫力的方法。讓我們?yōu)楹⒆拥莫?dú)立奔跑做好準(zhǔn)備?！?/p>

請(qǐng)家長(zhǎng)們?cè)诤⒆颖寂艿耐瑫r(shí)，別忘了給予孩子足夠的安全感和自信心！