近視是指視遠物模糊不清，視近物仍正常。發(fā)生近視除遺傳因素外，多與青少年時期不注意用眼衛(wèi)生有關(guān)。如燈光照明不良、坐位姿勢不良、常躺著看書、在顛簸的車上讀報、課程負擔(dān)過重、印刷品質(zhì)量太差、看電視時間過長或距離太近等。

其他因素有營養(yǎng)不良、微量元素的缺乏、齲齒等都與近視的發(fā)生有一定關(guān)系。

由于眼的調(diào)節(jié)器官痙攣所引起的近視，稱假性近視。按摩治療假性近視效果較好。按摩具有養(yǎng)血安神、明目定志、消除痙攣的作用。

【按摩選穴】

神庭、百會、攢竹、絲竹空、瞳子 、睛明、四白、率谷、風(fēng)池、肝俞、腎俞、光明、印堂、太陽等。

【按摩方法】

1. 用雙手拇指橈側(cè)緣交替推印堂至神庭50遍。

2. 用雙手拇指螺紋面分推攢竹，經(jīng)絲竹空，至兩側(cè)太陽穴30～50遍。

3. 用大魚際按揉太陽穴30次，即方向向后轉(zhuǎn)動。

4. 按揉睛明、攢竹、神庭、四白、絲竹空、瞳子 、肝俞、腎俞、光明各50次。

5. 雙手示（食）指微屈，以示（食）指橈側(cè)緣從內(nèi)向外推抹上下眼眶，上下各50遍?；蛞砸恢付U推法繞“∞”字推按眼眶3～5遍。

6. 用中指指端叩擊后頭部2～3分鐘。

7. 用拇指螺紋面推下橋弓左右各10遍。

8. 用拇指橈側(cè)緣，以率谷穴為中心掃散頭部兩側(cè)膽經(jīng)各30～50次。

9. 用力拿捏風(fēng)池10～20次，以局部產(chǎn)生較強的酸脹感為佳。

10. 搖動頸椎左右各10轉(zhuǎn)。

11. 輕輕扳動頸椎，左右各1次。

12. 由前向后用五指拿頭頂，至后頭部改為三指拿，順勢從上向下拿捏項肌3～5遍。

13. 用雙手大魚際從前額正中線抹向兩側(cè)，在太陽穴處重按3～5下，再推向耳后，并順勢向下推至頸部。做3遍。

按摩治療近視每日1次，10次為1個療程，需持續(xù)至少3～4個療程。

【養(yǎng)護須知】

患者必須注意用眼衛(wèi)生，加強營養(yǎng)，積極根治齲齒等疾患，多參加戶外活動，嚴(yán)格控制看書、看電視和用電腦的時間，從根本上減少各種導(dǎo)致近視的誘發(fā)因素。堅持經(jīng)常眺望遠處的景色，每日做眼保健操2～3次。