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冬季皮膚易出問題?過敏、出油、干燥,一文教你如何搞定

 健康營養(yǎng)小百科 2021-11-30

冬季皮膚易“造反”?發(fā)癢泛紅、痘痘油光、干燥起皮,你屬于哪一種?

每到冬季,身邊都有很多集美會被肌膚問題所困擾,大致可以分為以下三類:發(fā)癢發(fā)紅過敏型、臉上出油不斷長痘型、干燥起皮型。今天針對這三種問題,來談?wù)勎业慕?jīng)驗(yàn),希望可以幫到大家。本文不推薦護(hù)膚品,因?yàn)楫?dāng)皮膚出現(xiàn)問題時,減少護(hù)膚品的使用才是對皮膚最好的,肌膚有自我修復(fù)的能力,別給太多壓力。

發(fā)癢發(fā)紅過敏型

身邊有個朋友就是敏感肌,平時小心呵護(hù)還好,但是冬天氣候干燥,肌膚容易缺水,冷風(fēng)吹面,對于敏感肌的人來說就很不友好,一不小心就會發(fā)紅發(fā)癢,緊繃繃的,產(chǎn)生過敏問題,非常困擾。針對這類型的肌膚問題,主要是內(nèi)調(diào)+外護(hù)+簡單清潔。

1、洗護(hù)盡量簡單一些。早晚用溫水洗臉,洗的時間不要過長,不要用力揉搓,洗完不要用力擦,盡量用棉柔巾輕輕沾掉水,護(hù)膚采用簡單的水乳,有補(bǔ)水保濕效果的,盡量不要化妝,給皮膚減輕些壓力。(雖然看起來簡單,但是真的做到的少)

2、飲食盡量清淡,作息盡量規(guī)律。少吃刺激性的食物,避免飲酒或者含酒精的飲料,可以內(nèi)服橘袋的凈膚調(diào)養(yǎng),9種高純度草本植物萃取,由木賊草、牛蒡根、三果寶、苜宿草和積雪草等綜合草本植物萃取調(diào)配而來,綜合調(diào)理修復(fù)肌膚問題。

3、出門做好防護(hù)措施。戴口罩和帽子,有太陽的話記得打傘,皮膚敏感可以不涂防曬霜,用物理防曬。

臉上出油不斷長痘型

我自己就是屬于油痘型肌膚,尤其是冬天,室內(nèi)開著空調(diào),皮膚容易干燥缺水,然后就開始大量分泌油脂,經(jīng)常一兩個小時后就油光滿面,然后就很容易吸附空氣中的灰塵在臉上,造成毛孔堵塞,就會長痘痘。如果是這類型的肌膚,主要是清潔到位+清爽護(hù)膚。

1、采用溫和的洗面奶,買適合自己的,不刺激的就行,不必買太貴的宣傳功效很多的那種,沒啥用,洗面奶的作用就是洗干凈臉,化了妝的卸妝卸干凈,冬季卸妝很容易卸不干凈,天氣比較冷,草草擦幾下洗幾把臉就了事了,很容易長痘痘。

2、補(bǔ)水保濕很重要,冬季不僅要控油,還要保濕,皮膚越干燥出油越嚴(yán)重,但是不要選些滋養(yǎng)保濕油膩膩的產(chǎn)品,選一些清爽的,很多商家會宣傳冬季皮膚需要滋養(yǎng),但是對于油皮來說,清爽還是首選。

干燥起皮型

冬天氣候寒冷干燥,室內(nèi)溫度過高,人們喝水頻率下降,加上頻繁使用電熱毯之類的保暖用品,都會使皮膚流失大量的水分,不僅臉部皮膚干,就連身體皮膚也會干燥起皮,掉皮屑,這個時候就要格外注意保濕,不僅是臉部,整個身體都需要水分,主要是內(nèi)補(bǔ)+外補(bǔ)。

1、清潔完皮膚后要及時補(bǔ)水,用手輕輕按摩至吸收,不要用力揉搓,護(hù)手霜也要記得涂,手部的皮膚干起來沒那么明顯,但是時間久了不管就可能會掉皮屑;洗完澡及時涂抹身體乳,干燥嚴(yán)重的可以多涂兩層,冬天洗澡不用太頻繁,2-3天洗一次就行。

2、要大量喝水。冬天總是喝水量減少,皮膚特別容易缺水,有時候你會發(fā)現(xiàn)嘴唇也會干裂,所以一定要多喝水,條件允許的話可以口服玻尿酸,玻尿酸是補(bǔ)水保濕界的王者,現(xiàn)在可以口服了,每天花不到十塊錢,就可以擁有水嫩的皮膚,給全身都補(bǔ)水。

今天的分享就到這里,你的皮膚易出現(xiàn)什么問題,可以留言一起交流哦~

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