女人最怕的就是婦科病了，太難受又羞于說出口。其實，很多婦科病都跟子宮有關，所以子宮的保養(yǎng)對女人來說至關重要。你的子宮是否健康呢?出現(xiàn)以下癥狀，預示子宮出問題了。

1. 長期冒痘

青春期長痘是正常的，過了那段時間，痘痘自然會好。但還有一部分人明明青春期早過，痘痘卻仍不見好。可能跟子宮有關。如果排除護膚方面的原因，你就需要進行婦科檢查了。

2. 白帶異常

正常的白帶量不多，呈乳白色，是子宮內膜腺體和宮頸分泌而來，里面還混有脫落的陰道上皮細胞、乳酸桿菌和白細胞，無異味，PH為酸性。

但如果白帶出現(xiàn)顏色呈黃、紅色，出現(xiàn)異味，或呈豆腐渣樣，那就要警惕婦科病。

3.痛經

指的是在月經前后或經期出現(xiàn)的小腹疼痛癥狀，嚴重的還會出現(xiàn)面色蒼白、惡心嘔吐、冒冷汗的癥狀，甚至引起虛脫和昏厥。

一般的姨媽痛并不會影響日常生活，但如果比較嚴重，除了吃止痛藥之外，還需要考慮是否有有婦科疾病，千萬別一忍了事。

4.月經不調

經期時間不穩(wěn)定，時長時短，提前或推后;經量不正常，時多時少;經血顏色異常，過淺或過深，伴有血塊。以上這些，都屬于月經不調。

很多婦科病的初始癥狀都是月經不調，但一些大病如子宮肌瘤、卵巢癌和宮頸癌也會導致月經不調。所以，女性朋友們絕不可大意。

5. 閉經

閉經指的是未到絕經時間卻月經停止，子宮內膜炎癥、節(jié)育環(huán)異常和腫瘤都可誘發(fā)閉經。

此外，多次人流也可引起子宮內膜損傷，從而導致閉經。如果子宮內膜損傷面積太大，導致子宮前后壁出現(xiàn)粘連，就會造成永久性閉經。

6. 發(fā)胖

女性突然發(fā)胖，除了飲食和運動兩個原因之外，還跟婦科病有一定關系。比如宮寒，子宮一旦受寒，就需要借助周圍脂肪“保暖”，導致臀部和大腿部的脂肪堆積越來越多。

養(yǎng)宮兩個妙方

女性體質屬陰，所以要忌寒涼。而子宮是女性身體中最怕冷的地方，一旦被寒濕入侵，血氣遇寒凝固，就會出現(xiàn)月經不調、痛經等一系列癥狀。想要保養(yǎng)子宮，可以試試以下兩個方法。

保養(yǎng)方法1：運動增加血液循環(huán)

一般宮寒的女性身體素質都比較差，不愛運動。所以想改變宮寒的癥狀，要增加鍛煉，可以先從簡單的開始，如散步、跑步、游泳等。適當運動能增加人體的血液循環(huán)，起到疏通經脈、調暢氣血的目的。

保養(yǎng)方法 2：少吃生冷，多吃溫補食物

不管是經期還是平時，都要少吃生冷食物，多吃溫補食物如核桃、花生和棗，能避免子宮受寒。