喝水其實(shí)是再普通不過的事情，可為什么有些寶寶就是喜歡酸酸甜甜的飲料，一口白水都不喝呢？ 有多少媽媽常因?qū)殞毑粣酆人鄲?？其?shí)，大多數(shù)寶寶不愛喝水，罪魁禍?zhǔn)缀芸赡芫褪羌议L(zhǎng)自己。有些家長(zhǎng)為了強(qiáng)迫寶寶喝水，也常做出以下讓人愕然的舉動(dòng)。

　　1、限制孩子喝水

　　不少家長(zhǎng)擔(dān)心寶寶睡覺的時(shí)候出現(xiàn)尿床的現(xiàn)象，于是就減少寶寶喝水的次數(shù)。其實(shí)，家長(zhǎng)這樣做只是搬起石頭砸自己的腳。長(zhǎng)期限制寶寶喝水，很難讓其養(yǎng)成好習(xí)慣。

　　2、強(qiáng)迫寶寶喝水

　　這個(gè)做法還是很普遍，家長(zhǎng)總覺得寶寶上火的首要原因就是缺水，于是強(qiáng)迫寶寶喝水。可明明寶寶已經(jīng)喝了足夠的奶水，一味的強(qiáng)迫只能激起寶寶的逆反心理，惹來無(wú)端的哭鬧。

　　3、用甜水引誘

　　白開水平淡無(wú)味，很多孩子都會(huì)“嫌棄”。為了讓寶寶愛上喝水，不少媽媽常會(huì)在白水中加點(diǎn)蜂蜜、葡萄糖等帶味道的調(diào)味品。長(zhǎng)此以往，寶寶只會(huì)因更依賴甜水而拒絕白開水。

　　4、用果汁飲料代替白開水

　　雖然寶寶不愛喝開水，可是對(duì)飲料果汁無(wú)比的鐘愛，反正都是液體，不少家長(zhǎng)便對(duì)此睜一只眼閉一只眼。想要寶寶愛喝水，家長(zhǎng)給其喝的第一口水，一定是普通的白開水。除此之外，家長(zhǎng)不要主動(dòng)向?qū)殞毺峁┖穷惖墓嬃稀?/p>

以下幾種水不要給寶寶喝

　　1、反復(fù)燒開的水

　　反復(fù)燒開會(huì)造成水的老化，導(dǎo)致其中的礦物質(zhì)流失，并分解一種叫做亞硝酸鹽的有害物質(zhì)。若亞硝酸鹽大量進(jìn)入寶寶體內(nèi)，容易影響血液循環(huán)和神經(jīng)功能，出現(xiàn)疲勞、心慌、惡心的感覺，嚴(yán)重的還會(huì)引起缺氧的現(xiàn)象。

　　2、過于冰涼的水

　　給寶寶喝水一定要控制好水溫，一般30℃左右最佳。馬上天氣要暖和起來了，不少寶寶偏愛冰水。其實(shí)，低溫的水容易引起胃粘膜血管收縮，影響寶寶的消化功能，甚至導(dǎo)致腸痙攣。

　　3、帶甜味的水

　　帶有甜味的水，通常指家長(zhǎng)在白開水中加入了蜂蜜或者葡萄糖等，長(zhǎng)期飲用不但影響牙齒發(fā)育，還會(huì)影響食欲。若寶寶品嘗了甜水，很容易排斥白開水。當(dāng)然，醫(yī)生要求寶寶額外攝入葡萄糖水需另當(dāng)別論。

　　4、空氣中久置的水

　　涼白開不能在空氣中放置太久，否則不但會(huì)失去原有的生物活性而導(dǎo)致功能缺失，還會(huì)滋生一些微生物，不利于寶寶身體健康。同樣，裝在水瓶中的隔夜水也不適合給寶寶飲用，原理類似。

　　5、純凈水和礦物質(zhì)水

　　不少媽媽，總相信廣告一面之詞，認(rèn)為給寶寶喝純凈水和礦物質(zhì)水更安全。其實(shí)，純凈水經(jīng)過過濾后，幾乎不含任何礦物質(zhì)，對(duì)生長(zhǎng)中的寶寶來說也是不利的。而所謂的礦物質(zhì)水，其實(shí)多為人工添加，也并不安全。若純天然的礦泉水，可適當(dāng)給寶寶飲用一些。

　　6、生水和不開的水

　　雖說不太會(huì)有家長(zhǎng)給寶寶喝這兩種水，但你可能一不留神，寶寶偷偷的喝了自來水。生水和不開的水中氯和殘留的有機(jī)物，容易導(dǎo)致膀胱癌和直腸癌。一些不衛(wèi)生的生水，寶寶飲用后還會(huì)出現(xiàn)畸形腸胃炎和寄生蟲感染等情況。

　　7、果汁飲料

　　碳酸飲料中含有大量色素和防腐劑，喝多了不但影響生長(zhǎng)發(fā)育，還會(huì)造成腸胃負(fù)擔(dān)。是不是碳酸飲料不利于寶寶健康，那自家鮮榨的果汁就可以無(wú)限制的給寶寶飲用了呢？當(dāng)然不是，果汁中雖然維生素豐富，但糖分和果酸也較多，對(duì)于小兒牙齒和味蕾發(fā)育非常不利，需少喝。不過，用蔬菜和水果煮的水可以給寶寶喝。

　　除此之外，寶寶喝水還要注意時(shí)機(jī)。如，盡量少量多杯，不要一次過量飲用。飯前飯后喝水不利于食物消化，睡前喝水太多，容易尿多影響睡眠。若運(yùn)動(dòng)出汗更不適合大量飲水，容易加重心臟負(fù)擔(dān)。