百病之源：缺乏陽氣

老道醫(yī)說，現(xiàn)代人“陽虛十占八九，陰虛百難見一”。生活習(xí)慣的改變，透支了很多人的陽氣，有些人從根本上就不足了。

道醫(yī)說：陽主動，陰主靜。可是有些人的陽氣盡管還充足，卻都瘀滯了，就像因為血脂過高而瘀堵的血管一樣，新鮮的血液輸送不到身體的每一個地方。血液是有形的，陽氣是無形的，但道理卻一樣。

所以現(xiàn)在人們得關(guān)節(jié)炎、脊椎病的增多，反復(fù)感冒咳嗽的增多，不孕的增多，哮喘的增多……陽氣不足，動力不夠，高血壓的人也增多，連帶的，什么糖尿病、肥胖問題、心腦血管兒問題就全來了。

解決肩頸病，打開督脈扶陽

有道醫(yī)把五臟六腑比喻成蓄電瓶，把經(jīng)絡(luò)比喻成導(dǎo)線，如果再延伸一下，督脈就像人體的“發(fā)電廠”。

刺激督脈有一個特別好又特別簡單的方法：夾脊。

方法：坐在椅子三分之一的地方，兩只手放在身后，支撐身體，上半身微向上拱起，會感覺到后背很緊，兩肩用力向后夾，讓后背更緊張一些，會有點兒疼，堅持10~30秒，然后放松10秒。反復(fù)做10次。