【本期專家】

大師告訴我們，疾病的發(fā)生絕不是偶然的，往往是因為忽略了疾病潛伏在體內(nèi)的變化。

研究證明：60%的慢性疾病如果經(jīng)過“中醫(yī)治未病”可有效預防其發(fā)生。《黃帝內(nèi)經(jīng)》曾提出：“圣人不治已病，治未病，不治已亂，治未亂?！?；孫思邈也在《千金要方》中重申：“上醫(yī)醫(yī)未病之病”。所謂“未病”，主要包含以下三層含義。

  1    “未病”：未病先防

人無千日好，花無百日紅，防患于未然是最高明的養(yǎng)生方式。四季輪轉(zhuǎn)，“風寒暑濕燥火”，六淫不斷侵入人體；生活起起落落，“喜怒思悲恐驚憂”七情失調(diào)可致??；加上生活環(huán)境中各種細菌、污染源等也會從皮膚、口腔等侵入人體。

也就是說，人體在未病狀態(tài)下，臟腑的陰陽盛衰已經(jīng)有了偏頗或是有邪氣入侵，但還沒有導致人體功能活動的失常。此時也要堅持預防疾病的發(fā)生，尤其是季節(jié)更替、生活大起大落時。

  2    “欲病”：既病防變

《千金要方》記載：“凡人有不少苦似不如平常，即須早道，若隱忍不治，希望自差，須臾之間，以成痼疾。”

“苦似不如平?！敝干硇某霈F(xiàn)不適癥狀，如：精神和體力不如從前，出現(xiàn)乏力、頭昏沉、失眠等，但醫(yī)生又不足以診斷為某一種疾病，與西醫(yī)的亞健康相似，處于未病與已病之間的一種狀態(tài)。

但此時若是存有僥幸心理，想通過免疫系統(tǒng)自愈，勉強忍受不調(diào)理，很可能突發(fā)疾病，成為“頑疾”。

  3    “已病”：先時治療、病愈防復

《千金要方》記載：“五臟未虛，六腑未竭，血脈未亂，精神未散，服藥必活?！币簿褪钦f，病勢處于輕淺階段時，及時就診，服藥調(diào)理，可以痊愈，也可以防止病情蔓延到其它器官。

疾病的發(fā)生意味著免疫功能低，而在手術(shù)過后、大病初愈階段，往往正氣大傷，余邪未盡，疾病容易復發(fā)，要保證機體康復的調(diào)護，防止疾病復發(fā)。

陰陽失衡，累及全身

養(yǎng)生之道，說白了就是調(diào)節(jié)人體的陰陽平衡，陰精是陽氣的物質(zhì)基礎(chǔ)，陽氣是陰精的外在表現(xiàn)。陰虛陽亢，百病叢生。但我國70%以上的中年人都普遍是陰虛體質(zhì)，意味著陰液流失，心、肺、肝、腎、脾五臟受損，逐漸累及全身，引發(fā)三高、心腦血管、癌癥等慢性疾病。

  1    心陰虛

心為生命活動的主宰，協(xié)調(diào)臟腑，運行血脈。心陰虛多見于神經(jīng)官能征、更年期綜合征等疾病。

  2    肺陰虛

肺主一身之氣。肺陰虛多見于慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺結(jié)核等呼吸系統(tǒng)疾病。

  3    肝陰虛

肝藏血，主疏泄。肝陰虛臨床上有兩種表現(xiàn)：一是肝血虛所致，二是腎陰不足導致，多見于慢性肝病、高血壓病等疾病。

  4    腎陰虛

腎為先天之本。腎陰虛是許多慢性病所共有的陰虛癥候群，往往伴有肝陰不足，出現(xiàn)肝腎陰虛的癥狀。

  5    脾（胃）陰虛

脾胃為后天之本。脾胃虛弱多見于熱病傷津、慢性胃部疾病或久用香燥之物傷及胃陰的陰虛胃痛。

【陰虛】

陰虛，不僅與生活習慣有關(guān)，也與機體器官的退化、衰老密切相關(guān)，也就是說每個人都會出現(xiàn)陰虛，只是有早有晚。女性30歲以上，男性35歲以上，都得警惕陰虛。

 陰虛征兆▼

毛發(fā)枯黃  脫發(fā)掉發(fā) 頭暈耳鳴 

雙目干澀 咽干舌燥 心煩易怒 

失眠多夢 潮熱盜汗 手足心發(fā)熱 

腰膝酸軟疼痛及酸軟無力 

月經(jīng)量偏少/早泄、精子量少  免疫力低下

鐵皮石斛：養(yǎng)陰生津

石斛，是唯一純陰性滋補圣藥，也有“天下第一草”、“救命仙草”之稱?！吨袊帉W大詞典》稱鐵皮石斛“專滋肺胃之氣液，氣液沖旺，腎水自生”，也就是說鐵皮石斛善于養(yǎng)陰生津，能從根本上解決人體陰液不足問題，治療陰虛津虧諸癥，又有養(yǎng)血功能。

現(xiàn)代藥理研究表明：鐵皮石斛富含多糖類物質(zhì)、菲類化合物、多種微量元素，在抗腫瘤、抗炎、抗病毒、降血糖、抗衰老、抗凝血、提高免疫力等方面發(fā)揮著重要作用。同時，能顯著改善機體新陳代謝，增強器官生理功能，提高生命質(zhì)量，達到延年益壽的作用。

石斛的藥用與養(yǎng)生價值為歷代名醫(yī)所推崇，國醫(yī)大師張大寧主編了《天下第一草——跟著“名醫(yī)”學養(yǎng)生》，全面解讀石斛的養(yǎng)生功效及在醫(yī)學上的運用。第十屆全國政協(xié)副主席李蒙不僅為書名題簽，更是前后看了好幾遍，收獲匪淺。國醫(yī)大師唐祖宣及呂景山都誠摯推薦此書，建議大家學名醫(yī)將石斛真正運用到日常養(yǎng)生中。

【國醫(yī)大師張大寧推薦 】

現(xiàn)代九草  鐵皮楓斗膠囊

第十屆全國政協(xié)副主席李蒙、國醫(yī)大師唐祖宣及呂景山都誠摯推薦《天下第一草——跟著“名醫(yī)”學養(yǎng)生》一書，肯定并推薦鐵皮石斛在“防未病”方面無可替代的功效。首次購買就送書一本。

【推薦理由 】 

1、國醫(yī)大師，共同研發(fā)。現(xiàn)代九草攜手國醫(yī)大師張大寧選取雁蕩山三年野生環(huán)境種植的鐵皮石斛，與西洋參、珍珠科學配比，充分發(fā)揮藥材功效，平衡體內(nèi)陰陽，更適合現(xiàn)代人體質(zhì)。

2、采取小分子結(jié)構(gòu)工藝，使用糯米膠囊，無蔗糖配比，具有“無污染，藥效佳，吸收率高，無副作用”的特點，更便于攜帶服用，適宜人群更廣。

3、浙江現(xiàn)代九草健康產(chǎn)業(yè)公司，不僅建立了中國首家石斛博物館，更繼承和發(fā)揚了中醫(yī)藥文化將稀有、昂貴的“奢侈品”藥材平民化。