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謝謝各位親給我捧場(chǎng)，給大家介紹一些常用的單方，我盡量找到植物的原圖一并發(fā)上來(lái)吧。 陸續(xù)更新中哦！ 首先要給大家說(shuō)明的是： 1、拉丁文名很重要——對(duì)于一支單方精油，不管廠家把它的名字寫(xiě)成什么樣，都要以所萃取植物的拉丁文名稱為準(zhǔn)。我會(huì)把每一只精油的拉丁文名字標(biāo)出來(lái)，大家可以對(duì)照著看。 2、關(guān)于高音、中音和低音——描述精油的揮發(fā)度時(shí)，常用音階來(lái)形象的比喻，比如高揮發(fā)度的通常表述成高音，我也會(huì)采用這樣的放法來(lái)描述精油的揮發(fā)度。 3、科別——植物的科屬，指的是植物的分類。 4、產(chǎn)地——指的是在這些地方出產(chǎn)的植物，萃取出的精油品質(zhì)最好。排列不分先后的哦。 羅勒 別名：甜羅勒 拉丁文名：Ocymum basilicum 科別：唇形科，羅勒屬 萃取部位：葉、開(kāi)花的整株 香味特征：清新的香料味。有種青草、淡淡的樟腦味。羅勒精油通常會(huì)讓我想起綠箭口香糖~不是薄荷，是口香糖，就是那種清甜的、清涼的、帶點(diǎn)薄荷糖的味道。 揮發(fā)度：高音 精油外觀：淡黃色、淡金色的液體 產(chǎn)地：美國(guó)、馬達(dá)加斯加、埃及、法國(guó)、意大利、匈牙利、保加利亞。 價(jià)格：中價(jià)位 羅勒可以做成精油、入菜，也是很好的景觀植物。世界上大概有150個(gè)品種的羅勒，一些菜里的九層塔就是其中一個(gè)品種，我們常見(jiàn)的紫蘇也是其中一種，但萃取精油的通常是甜羅勒。羅勒的英文名稱來(lái)源于希臘文“國(guó)王、皇家”一詞，所以羅勒又有“香草之王”的美譽(yù)。在中南歐，羅勒大多用做裝飾、烹調(diào)及藥草，在埃及則用于祭祀、葬禮，治療蛇咬傷及蚊蟲(chóng)咬傷。 功效： 皮膚：緊實(shí)皮膚，消除粉刺。 身體：①化瘀功效：用于減輕生理痛、頭痛、偏頭痛等，是緩解神經(jīng)性頭痛的首選。 ②呼吸系統(tǒng)：改善咳嗽、支氣管炎的癥狀。 ③消化系統(tǒng)：促進(jìn)消化系統(tǒng)的機(jī)能，可以凈化腸胃，使消化系統(tǒng)的疾病得到良好改善。胃部不適、消化不良、惡心等都可以使用，還可以幫助增強(qiáng)食欲。 心靈：①能滋補(bǔ)神經(jīng)，對(duì)于虛弱、低迷的情緒有很好的激勵(lì)作用，適合焦慮、沮喪的時(shí)候用。 ②對(duì)神經(jīng)功能失調(diào)進(jìn)行調(diào)節(jié)，可用于兒童睡眠障礙。 ③提升注意力和記憶力，尤其適合莘莘學(xué)子。 其他：抗病毒、預(yù)防疾病，防止蚊蟲(chóng)叮咬。 安全須知：羅勒精油有一點(diǎn)輕微的刺激性，對(duì)敏感的皮膚可能會(huì)有刺激感。含有微量的酚類，這是有輕微致毒性的物質(zhì)，所以用量不宜過(guò)高而且不能長(zhǎng)期使用。孕婦不主張使用。 適合共同調(diào)配的精油：肉桂、香蜂草、豆蔻、馬郁蘭、月桂、橙花、黑胡椒、檀香、快樂(lè)鼠尾草、薰衣草、牛膝草、佛手柑、天竺葵、檸檬、萊姆等。 常用配方： 1、胃部不適和助消化：羅勒4ds 黑胡椒2ds 豆蔻2ds 橄欖油10ml，按摩胃部。 2、緊膚：羅勒4ds 玫瑰2ds 玫瑰籽油2ml 荷荷巴油10ml，面部按摩。 3、驅(qū)蟲(chóng)滅病菌：羅勒5ds 檸檬5ds 酒精20ml 水10ml，混合在噴瓶里，噴灑在家里，尤其是犄角旮旯。 4、專心學(xué)習(xí)：羅勒3ds 羅馬洋甘菊3ds 薰衣草1ds，加入到香薰燈里，可以提振精神，平復(fù)情緒。
佛手柑 別名：佛手花 拉丁文名：Citrus bergamia 科別：蕓香科，柑橘屬 萃取部位：果皮 香味特征：清新的柑橘味，類似橙和檸檬，略帶花香 揮發(fā)度：高音 精油外觀：冷榨法萃取的呈黃綠色，蒸餾法萃取的無(wú)色 產(chǎn)地：意大利、摩洛哥、西西里島、科特迪瓦 價(jià)格：中價(jià)位 佛手柑的英文名是Bergamot，是因?yàn)槭a(chǎn)于意大利帕加馬城（Bergamo）而得名。關(guān)于佛手柑的最早的記載出現(xiàn)在意大利的藥典里面，古意大利人用佛手柑制成胃腸藥，用來(lái)消除因?yàn)橄涣籍a(chǎn)生的脹氣?，F(xiàn)在，佛手柑是香水的重要原料之一，也是伯爵紅茶的組成材料，在希臘，還常常被制成蜜餞點(diǎn)心。 這里要說(shuō)明一點(diǎn)的是，市面上很多佛手柑精油給出的包裝圖案都是爪狀的果實(shí)，其實(shí)嚴(yán)格的說(shuō)這是不正確的。爪狀果實(shí)的是佛手，可以入中藥（下面第一張圖片）；用來(lái)萃取精油的應(yīng)該是圓形果實(shí)的佛手柑；另外還有我們?nèi)粘３缘囊环N蔬菜叫做佛手瓜（最后一張圖片），這是專業(yè)的精油使用者應(yīng)該區(qū)分開(kāi)的。 功效： 皮膚：可以改善油性肌膚、青春痘，預(yù)防青春痘復(fù)發(fā)。 身體：①幫助進(jìn)行消毒殺菌、治療傷口，緩解腹絞痛、感冒的癥狀。 ②持續(xù)使用一段時(shí)間可以調(diào)整食欲，貪食或厭食都有效。 ③在發(fā)燒的時(shí)候還可以幫助降溫退燒。 ④尤其對(duì)預(yù)防和治療膀胱炎、尿路感染的效果顯著。 心靈：能帶來(lái)快樂(lè)的感覺(jué)，可以舒緩焦慮和壓力，振奮、松弛神經(jīng)，安撫憤怒及挫敗感，帶來(lái)勇氣、溝通的意愿。 其他：①調(diào)香時(shí)在添加在配方里，帶來(lái)清爽、活躍、舒適的基調(diào)，適合果香、花香類香水的前調(diào)。 ②可作為空氣清新劑，并且?guī)в序?qū)蟲(chóng)的效果。 安全須知：佛手柑精油含有呋喃香豆素成分，具有光敏性，會(huì)加速皮膚曬黑。如果想要古銅色皮膚的話，可以在防曬霜里加入一點(diǎn)佛手柑。如果不想變黑，最好使用后避免日曬或者晚上使用?，F(xiàn)在已經(jīng)有經(jīng)過(guò)處理的去光敏性的佛手柑精油了，也是不錯(cuò)的選擇哦。 適合共同調(diào)配的精油：酪梨油、絲柏、茉莉、杜松、薰衣草、檸檬、苦橙花、依蘭、安息香、薄荷、雪松、花梨木、肉桂、檀香、芫荽、黑胡椒 常用配方： 1、空氣清新劑：茴香2ds 佛手柑2ds 薄荷2ds，溶于一點(diǎn)點(diǎn)酒精里，再加入30ml礦泉水，裝進(jìn)噴瓶里噴灑。 2、平復(fù)情緒：佛手柑3ds 檀香2ds 天竺葵1ds，熏香。 3、尿路感染、膀胱炎：佛手柑3ds 茶樹(shù)3ds 薰衣草2ds，滴到盛有溫?zé)崴呐枥镒?5～20分鐘。 4、平衡皮膚油脂：佛手柑2ds 薰衣草2ds 杜松1ds 荷荷巴油10ml，晚間按摩面部。 5、背上的痘痘：佛手柑2ds 茶樹(shù)1ds 天竺葵2ds，滴進(jìn)32～40℃的水中泡澡。
廣告 薰衣草 別名：真正薰衣草、細(xì)致薰衣草、老薰衣草、愛(ài)情草 拉丁文名：Lavendula Officinalis 英文名：Lavender 科別：唇形科，薰衣草屬 萃取部位：花 香味特征：微帶辛辣的、香甜的青草和花香，優(yōu)雅溫和，像聞著新鮮的花椒樹(shù)的葉子。 揮發(fā)度：中音 精油外觀：很淡，接近無(wú)色的淡檸檬黃帶一點(diǎn)金綠色 產(chǎn)地：法國(guó)普羅旺斯、意大利、達(dá)爾馬提亞、中國(guó)新疆、歐洲高地等。 價(jià)格： 可以萃取精油的薰衣草有很多種，常見(jiàn)的有真正薰衣草、醒目薰衣草、寬葉薰衣草。如果包裝上沒(méi)有特別標(biāo)注，我們買(mǎi)到的薰衣草一般都是真正薰衣草。這里我給大家介紹的就是真正薰衣草。 不論是精油或是新鮮、干燥的花朵，薰衣草都是最受歡迎的芳香植物。它原產(chǎn)于地中海地區(qū)，名字源于拉丁文Lavare，洗滌的意思，是因?yàn)楣帕_馬人喜歡用薰衣草來(lái)泡澡。在歐洲，薰衣草象征著潔凈、保護(hù)、純潔、感恩與和平。真正薰衣草為終年常綠植物，是最早的薰衣草品種。由真正薰衣草萃取的精油是療效最廣的精油，有“萬(wàn)靈丹”、“百搭油”之稱。而醒目薰衣草和寬葉薰衣草的功效則有些許不同，購(gòu)買(mǎi)和使用的時(shí)候要看清楚哦！ 功效： 皮膚：①促進(jìn)細(xì)胞再生，和小創(chuàng)傷的愈合，尤其是因“熱”引起的傷勢(shì)，比如燙傷、曬傷等。 ②能消炎、抗菌，對(duì)青春痘、褥瘡等效果好。 ③平衡分泌過(guò)多的油脂。 ④淡化疤痕。 身體：①抗菌、抗病毒和提高免疫力，適合用來(lái)幫助治療感冒、咳嗽、鼻竇炎、支氣管炎、百日咳等，還可以幫助治療生殖、泌尿系統(tǒng)感染，尤其是婦科白色念珠菌感染和膀胱炎，也常用于口腔保健和預(yù)防感冒。 ②止痛、抗痙攣，用來(lái)按摩太陽(yáng)穴能緩解頭痛、偏頭痛，用來(lái)按摩和泡澡能舒緩肌肉痙攣和酸痛、緊張性胃痛、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、坐骨神經(jīng)痛等，涂擦在下背部還能幫助產(chǎn)婦加速分娩、減輕疼痛。 ③消炎，可以用來(lái)幫助治療乳腺炎、痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎等。 ④促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)，常用于高血壓、心悸、肢體水腫、痔瘡、凍瘡，通過(guò)熱敷能減輕經(jīng)痛和經(jīng)血不足等問(wèn)題。 ⑤治療頭虱、足癬、疥癬等。 ⑥還能幫助胃腸蠕動(dòng)，消除脹氣。 ⑦治療身體疾病引起的失眠等睡眠問(wèn)題，也可以用于兒童睡眠障礙。 心靈：①擁有強(qiáng)大的平衡情緒的能力，讓過(guò)度興奮的平靜下來(lái)，讓十分低落的提振起來(lái)，能給情緒不穩(wěn)定的人很大的幫助，比如憂郁、焦慮、歇斯底里等。 ②對(duì)精神壓力造成的睡眠問(wèn)題，失眠、多夢(mèng)、早醒等有很好的效果。 其他：①有驅(qū)蟲(chóng)的效果，能避免蚊蟲(chóng)叮咬，或是緩解被叮咬以后的痛和癢。 ②薰衣草的香味能消解異味，不像一些香水噴灑以后和異味混合在一起形成更奇怪的味道~~是很好的除臭劑。 安全須知：薰衣草能通經(jīng)，應(yīng)該避免在懷孕初期使用，月經(jīng)量多的美女們要慎用。低血壓的人也要慎用。另外，雖然薰衣草是少數(shù)能直接涂抹在皮膚上的精油之一，不過(guò)不應(yīng)該養(yǎng)成直接涂抹的習(xí)慣。 適合共同調(diào)配的精油：大部分的精油都可以和薰衣草協(xié)調(diào)，特別是洋甘菊、廣藿香、依蘭、天竺葵、尤加利、迷迭香、花梨木、馬郁蘭、茶樹(shù)、佛手柑、百里香、甜橙、檸檬等。 日常配方： 1、安神助眠、頭痛：薰衣草3ds 快樂(lè)鼠尾草2ds 乳香2ds，或薰衣草4ds 馬郁蘭2ds，睡前熏香。 2、反胃、惡心、胃脹氣：薰衣草3ds 薄荷1ds 檸檬1ds 甜杏仁油10ml，按摩胃部。 3、助循環(huán)、退燒：薰衣草3ds 薄荷2ds 尤加利2ds，用臉盆盛少量溫?zé)崴稳刖突靹?，用毛巾沾濕（盡量多沾鋪散在水中的精油）擦拭全身，尤其是額頭、腋窩、肘窩、胸腹、腹股溝、腘窩等處。 4、只要青春不要痘：將薰衣草精油滴在干凈干燥的玻璃盤(pán)中，用棉簽直接蘸取涂抹在青春痘上，可以消炎、幫助痘痘成熟和愈合。 5、靚麗減壓面膜：薰衣草3ds 洋甘菊2ds 甘油小半勺 高嶺土或面膜粉適量 少量礦泉水，混合制成面膜，避開(kāi)眼周及嘴唇，敷10～15分鐘后溫水洗凈，一周1～2次，能深層潔凈肌膚，安撫敏感肌膚，順便減壓安眠。 6、潔凈卸妝油：薰衣草2ds 洋甘菊1ds 乳香1ds 葡萄籽油10ml 吐溫80乳化劑1ml，混合攪拌均勻，日常卸妝使用。 7、平衡油脂面膜：薰衣草4ds 洋甘菊2ds 綠豆粉一勺 甘油小半勺，混合制成面膜，避開(kāi)眼周及嘴唇，敷10～15分鐘后溫水洗凈，一周1～2次，能調(diào)理油性和混合性肌膚。 還有很多呢，不一一列舉了，薰衣草的用途太多了~~真是愛(ài)她啊~！呵呵
樓上的親，我也沒(méi)說(shuō)吃飯的時(shí)候只吃大米飯就有多大的效果，您想配合其他的一起當(dāng)然更好咯！但請(qǐng)不要忽視精油的效果，她的存在是個(gè)事實(shí)喲。 |
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