2、睡前1-3顆辣木，皮膚紅潤(rùn)了！

睡眠是給人體充分休息的時(shí)間。肝臟、腎臟、淋巴……都會(huì)在這個(gè)時(shí)間里排除毒素。相反，熬夜的損傷可不是補(bǔ)覺能補(bǔ)回來的。

經(jīng)常熬夜的人士，可吃辣木，緩解人體毒素排不出的危害。

有規(guī)律作息的人，睡前吃辣木就更好了。特別是女人，肝臟是人體最大的排毒器官，同時(shí)也是女人養(yǎng)血的重要器官。

辣木籽對(duì)排毒及加速新陳代謝有特殊的功效，能促進(jìn)肝臟排毒，改善氣色。同時(shí)有解酒防宿醉的作用。

3、睡前1-3粒辣木，醒來有精神！

很多氣血不太好的姑娘，醒來以后都沒精打采的。

晚上睡前吃辣木籽，辣木籽中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個(gè)晚上血鈣都得到了補(bǔ)充、維持平衡。第二天醒來，人有精神，不易犯困。