為什么坐骨神經(jīng)痛在城市辦公室生活人群中最常見病發(fā)呢?也許大家都很迷惑為什么無緣無故就患上坐骨神經(jīng)痛,疾病恢復(fù)后還容易復(fù)發(fā),而病癥的嚴(yán)重影響不得不讓患者痛徹反思,所以針對坐骨神經(jīng)痛的癥狀,下面我們一起來詳細(xì)的了解一下坐骨神經(jīng)痛復(fù)發(fā)的癥狀。

坐骨神經(jīng)痛復(fù)發(fā)癥狀

1、長期坐姿影響:因?yàn)楝F(xiàn)代的辦公室大都在使用L形的辦公桌,很多人用電腦時經(jīng)常坐在電腦的一側(cè)而非正對顯示屏,這樣腰部長期側(cè)身扭轉(zhuǎn)就會導(dǎo)致腰部疲勞。

2、病理性臨床表現(xiàn):坐骨神經(jīng)痛以單側(cè)發(fā)病為多,主要發(fā)生于成年男性。急性起病的坐骨神經(jīng)炎常先為下背部酸痛和腰部僵直感,數(shù)日后即出現(xiàn)沿坐骨神經(jīng)通絡(luò)的劇烈疼痛。

3、并發(fā)癥的危害:坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)通路及其分布的疼痛,即在臀部大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)和足外側(cè)的疼痛。若疼痛反復(fù)發(fā)作,日久會出現(xiàn)患側(cè)下肢肌肉萎縮,或出現(xiàn)跛行。

坐骨神經(jīng)痛復(fù)發(fā)有什么危害?

首先,疼痛難忍?；加凶巧窠?jīng)痛,不僅腰部、臀部,甚至腿部、背部等多個部位都會感覺到疼痛。多個部位的疼痛,使患者無論是坐著還是站著或者說睡著,都會感覺到疼痛,而且會感到行走困難。

其次,引發(fā)其他疾病。我們已經(jīng)知道,坐骨神經(jīng)痛可能由多種疾病,如果不及時治療,坐骨神經(jīng)痛還可能引發(fā)其他疾病。因?yàn)樽巧窠?jīng)痛患者通常由于疼痛等難以入睡,睡眠不好,容易以防高血壓、心臟病等多種疾病,給患者身體帶來很多負(fù)面影響。

最后,對患者心理的危害。坐骨神經(jīng)痛進(jìn)展到一定程度,患者會出現(xiàn)跛行的癥狀,許多年青的患者因?yàn)槭懿涣酥車说某靶Χ睦韷毫υ龃?產(chǎn)生自卑心理,甚至有的患者會產(chǎn)生輕生的念頭。

坐骨神經(jīng)痛的保健方法

臥位體操:患者仰臥位,交替屈腿,再輪流伸直兩腿,接著向上交替抬腿。開始時,患側(cè)下肢上抬角度可小于健側(cè)下肢,持續(xù)鍛煉后,患側(cè)下肢可逐步增加抬高的角度。

坐位體操:患者坐于床沿或椅上,雙腿垂地,足跟著地,足尖翹起,雙手平放腿上。坐好后逐步向前彎腰,雙手推向足部。初練時雙手可能僅能達(dá)到小腿部,堅(jiān)持鍛煉后能夠達(dá)到足背和足尖。

站立體操:患者雙手叉腰站立,先輪流直腿向前抬起,接著盡量分開兩腿站立,輪流彎曲膝關(guān)節(jié),使身體呈弓形下蹲。此時可使沒有屈曲膝關(guān)節(jié)的下肢受到牽引和拉伸。