三七花茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有一種三七皂苷，能夠擴(kuò)張血管，讓血液暢通無(wú)阻，同時(shí)清理血管壁上附著的毒素，有效降三高。

三七花茶

中老年人每天可以取2到3顆三七花，用來(lái)泡水，反復(fù)飲用，健康更長(zhǎng)壽。

菊花不僅清熱明目，而且其中的黃酮類物質(zhì)，降低血液粘稠度，對(duì)于三高有一定的控制作用。

胎菊花 花草茶

取幾顆胎菊泡水，有一股淡淡的花香，喝起來(lái)甘甜清爽，很適合夏天。

桑葉茶是很好的保健茶，三高患者常喝，對(duì)身體是非常好的，能夠抑制血液對(duì)糖分的吸收，降低血糖和血脂。

清心桑葉茶

而且研究證明，桑葉茶和人參有類似的作用，延緩衰老，為健康筑起堅(jiān)實(shí)后盾。

羅布麻是一種稀有的野生植物，制成茶以后，可以用來(lái)輔助治療三高。常飲羅布麻茶，可以做到綠色降壓。

這是因?yàn)榭翟床桊^羅布麻茶中的特殊活性成分，能夠恢復(fù)血管彈性，防止膽固醇在血液中的沉淀，讓血液保持新鮮。