許多人都知道，韭菜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，除了可壯陽固精外，還有治病的作用。

這是就是黃秋葵哦，出乎你的想象吧，像個(gè)大辣椒，不過一點(diǎn)辣味也沒有，切開以后橫截面是五角星形的，像楊桃的形狀?？诟新铩芏嗾骋夯模傊容^爽口。

這種粘液其實(shí)就是秋葵嫩果中含有的一種黏性液質(zhì)及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質(zhì)、草酸鈣等，經(jīng)常食用幫助消化、增強(qiáng)體力、保護(hù)肝臟、健胃整腸。

而且秋葵含有特殊的具有藥效的成分，能強(qiáng)腎補(bǔ)虛，是一種適宜的營(yíng)養(yǎng)保健蔬菜，因此有“植物偉哥”的美譽(yù)。

大蔥

蔥吃起來感覺辛辣，因?yàn)槠渲泻惺[辣素，能夠加速包括生殖系統(tǒng)在內(nèi)的血液循環(huán)速度，并提高神經(jīng)的興奮性，在一定程度上起到助性的作用。此外，還有研究表明，蔥中的酶及各種微量元素可以保證人體激素分泌的正常，從而改善性生活的質(zhì)量。

營(yíng)養(yǎng)專家解釋，從口感上來說，越辛辣的蔥，所含蔥辣素的含量越高，如果想提高性能力，就別選口感甜脆的蔥，一定要夠辣，比如東北的大蔥。

壯陽果

要說壯陽果，可能很多人是不了解的，也是沒有吃過的，事實(shí)也的確如此。但是從名字上面來看，我們大家便可以猜到，這所謂的壯陽果，必然是有著壯陽的功效的，這對(duì)于很多陽事不舉的男性朋友來說是非常有幫助的。但是也正是因?yàn)榇蟛糠秩藢?duì)于壯陽果的不了解，所以一般人對(duì)于壯陽果的食用方法也是不知道的。

《本草綱目》中被列為補(bǔ)腎強(qiáng)腰、壯陽生精、安神定驚、滋補(bǔ)腎髓、鎮(zhèn)痛的良藥。適用于男性女性功能衰退，具有延長(zhǎng)性欲時(shí)間的作用，因此被民間譽(yù)為風(fēng)流果。很多國家把其作為男性壯陽的補(bǔ)品，老人強(qiáng)腎補(bǔ)虛的“藥品”，咖啡的添加劑和代用品，在人類保健和食療領(lǐng)域地位顯赫。壯陽果是溫?zé)帷⑸蒲a(bǔ)的食物，藏族人常常喝它用來使身體溫?zé)?，在冰天雪地中暖身，并且作為壯陽極品來使用。