濕疹反復(fù)，背部和手臂一模好多的小疹子，很肉麻，有密集恐懼癥的人根本看不了。很癢，抓破了皮又疼得很，苦不堪言。擺脫濕疹，其實(shí)很簡單，這里就有一個(gè)簡單的方法。

　　治濕疹先祛濕

　　很多人患上濕疹，第一反應(yīng)都是到藥店隨便買一些激素藥。因此很多患者濕疹一犯就用激素軟膏，形成依賴性，一停藥就容易反彈。長期使用激素軟膏還可能會(huì)造成毛發(fā)變粗、皮膚萎縮等問題。

　　其實(shí)濕疹看似皮膚問題，但卻是體內(nèi)濕邪過重導(dǎo)致的。中醫(yī)認(rèn)為，濕疹病因系內(nèi)濕和外濕兩邪合而之為患;臨床表現(xiàn)有水皰、滲出等濕的特點(diǎn);病程即像濕一樣重濁粘膩，纏綿難愈。

　　而濕氣重分兩種，內(nèi)濕和外濕。內(nèi)濕因飲食失節(jié)，嗜酒或過食腥發(fā)動(dòng)風(fēng)之品，傷及脾胃，脾失健運(yùn)，致濕熱內(nèi)蘊(yùn);外濕系外感風(fēng)濕熱邪，內(nèi)外兩邪相搏，充于腠理，浸淫皮膚所致而發(fā)為急性濕疹。很多濕疹問題，究其原因就是因?yàn)槠つw有濕氣，從而引起的皮膚異常。

　　通俗理解就是除了濕疹之外，內(nèi)濕還可誘發(fā)胃腸型感冒、腹瀉、消化不良等其他疾病。因此，治療濕疹，要先祛濕體內(nèi)濕邪，這里介紹一個(gè)簡單的食療方。

　　治濕疹食療方——芡實(shí)薏仁茶

　　配方：芡實(shí)10g、薏米仁10g、赤小豆10g、馬齒莧5g、淡竹葉3g、槐米3g、綠茶3g。

　　制法：芡實(shí)、薏米仁和赤小豆冷水浸泡一小時(shí)，取出放入鍋中加水熬煮，水開后放入馬齒莧、淡竹葉、槐米和綠茶，繼續(xù)熬煮30分鐘即可食用。

　　薏米仁、赤小豆和淡竹葉都是清熱利尿祛濕的，而芡實(shí)是健脾化濕的，搭配其余材料，一方祛濕利尿的食療就齊全了。祛除濕氣，從根本上斷了濕疹的病根，濕疹癥狀自然會(huì)緩解根除。

　　(提示：非專業(yè)人士，使用藥方時(shí)，請(qǐng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)進(jìn)行使用，為了安全，最好在本地專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下使用)

　　飲食可以起到一定的輔助作用，但是單單靠飲食是不能讓濕疹消失的，患者還需要配合一定的藥物治療，在藥物的選擇上中醫(yī)建議選擇不含有激素成分，沒有副作用的純中藥藥膏進(jìn)行治療，不僅治療效果好，而且還能有效防止?jié)裾畹姆磸?fù)發(fā)作，例如佰錦堂草本濕康霜是純中藥萃取，沒有激素的中藥藥膏，可放心使用。

　　(本文作者：劉靜 ，編輯：李梅，歡迎轉(zhuǎn)載。傳播健康，收獲善意……)

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