一個人嫉妒你的表現(xiàn)有哪些 教你如何克服負(fù)面情緒

嫉妒心人人都有,沒有的人就是不正常的人。只不過有的人嫉妒心強,有的人嫉妒心弱一些罷了。有的人嫉妒,表現(xiàn)出“沒什么了不起的”,“那些本領(lǐng)我也會”等等的態(tài)度。

有的人嫉妒,表現(xiàn)出“沒什么了不起的”,“那些本領(lǐng)我也會”等等的態(tài)度。

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有的人嫉妒,會在暗中陷害他嫉妒的對象,夠陰毒,這種人往往比較聰明而且心機較深。

有的人嫉妒,他們會直接的對被嫉妒者進行語言攻擊或者人身攻擊(語言攻擊較多)。

有的人嫉妒,因為他們特別的不自信,所以會刻意回避與被嫉妒者有關(guān)的一些場面。動機不明。

有的人嫉妒,他們一定要做出一副比被嫉妒者高貴、比被嫉妒者強的一些神態(tài)。很囂張的樣子。

嫉妒其實也是內(nèi)心虛弱的表現(xiàn)。

最常見的是嫉妒者在背后到處說對方壞話,甚至雞蛋里挑骨頭。欲加之罪何患無辭!(我遇到這類人就敬而遠之,遠而避之。通常這類人比較粗俗,修養(yǎng)不高。結(jié)果有被領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)眾拆穿后被辭退的員工,也有被其他朋友識破而遠離的寶媽。)

其次是暗地里陷害對方。這是重度嫉妒心理。(通常是有心計的,這類人得提防)

最后是直接人身攻擊,爆發(fā)了,心理變態(tài)通過行為表現(xiàn),比較少見。(通常我不會讓事態(tài)發(fā)展到這樣,除非是要當(dāng)眾讓她原形畢露,而且彼此關(guān)系無法修復(fù)的最后一步。記得,當(dāng)嫉妒者歇斯底里時,你只要微笑面對ta,嫉妒者會當(dāng)眾撕下面具丑態(tài)百出。結(jié)果是發(fā)泄完后嫉妒者尷尬退出)

嫉妒是負(fù)面情緒,如果嫉妒者不把這種情緒轉(zhuǎn)化為動力,而是任由情緒發(fā)酵形成變態(tài)表現(xiàn)；只會對周圍人造成麻煩!這就是失敗者與成功者的區(qū)別!!!

心理學(xué)認(rèn)為,所有人都會有嫉妒心理,沒有嫉妒心理的是不正常人。所以,最后提醒已經(jīng)有嫉妒表現(xiàn)行為的人——亡羊補牢為時未晚!

如何克服嫉妒心理?

1.將心比心

將心比心是老百姓常說的一句俗語,在心理學(xué)上叫“感情移入”。當(dāng)嫉妒之火燃燒時不妨設(shè)身處地地為對方著想,捫心自問,“假如我是對方又該如何呢?”運用心理移位法,可以讓自己體驗對方的情感,有利于理解別人,有利于以致不良的心理狀態(tài)的蔓延,這是避免嫉妒心理行為之有效的辦法之一。

2.提高自己

嫉妒的起因就是看不慣別人比自己強。如果能集中精力,不斷地學(xué)習(xí)、探索,使自己的知識、技能、身心素質(zhì)不斷得到提高,那么,也可以減少嫉妒的誘因。而且,豐富多彩的課余生活將自己的閑暇時間填得慢慢的,自然也就減少了“無事生非”的機會,這是克服嫉妒心理最根本的方法之一。