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【精確定位】
腰眼穴屬于經外奇穴，腰眼穴的準確位置位于腰部，第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸凹陷中。
【簡易取穴】
俯臥，兩側髂前上棘水平線與脊柱交點旁開約1橫掌凹陷處即是
【名詞解析】
“腰”,指的是腰部，“眼”這里指的是腰椎旁邊的凹陷處，形似眼窩。故名為“腰眼”
【功效主治】
強腰健腎。主治腰痛、睪丸炎、遺尿、腎炎、腰肌勞損、婦科病。
【養(yǎng)生妙法】
經常按揉推擦，可防治腰肌勞損；在腰眼附近刮痧，每次5分鐘；或用艾條灸10~15分鐘，可治遺尿、腎炎、帶下等生殖系統(tǒng)疾病。
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