生命之圖語|修真圖悟真（三）：人體能量透視圖

人體之氣脈和關(guān)竅

野云閑畫|造舟玉霄下，撫琴云棚間，紅塵亂如麻，坐忘悟真篇。（圖源：吳丹豐）

修真圖可以分人體內(nèi)景圖和外部圖文二部，外部圖文講人體主要之氣脈、關(guān)竅、五臟之功能和修煉方法。《修真圖》是古代道家之人體能量透視圖，西方之解剖圖只顯示有形之肌肉、骨骼、內(nèi)臟，中國道家《修真圖》形神兼重，既繪有人體可見的內(nèi)臟外形，也繪出了人眼看不到的氣場、經(jīng)脈、關(guān)竅。本文我們來通過“修真圖”來透視人體之氣脈和關(guān)竅。

人體能量透視圖（圖源：吳丹豐）

第一排右部原文

后有三關(guān)：尾閭、夾脊、玉枕也。尾閭在脊椎之盡頭處，關(guān)可通內(nèi)腎之竅。從此關(guān)起一條髓路，號曰漕溪，又名黃河，乃陽升之路。至兩肩胛對處，為夾脊。又上至腦，頸椎頂端與顱骨相接處，為玉枕。此三關(guān)也。前有三田：泥丸、土釜、玉池是也。泥丸為上丹田，方圓一寸二分，虛關(guān)一竅，乃藏神之所。眉心入內(nèi)，正中之處。天門入內(nèi)一寸為明堂，再入一寸為洞房，再入一寸為泥丸。眉心之下謂之鼻柱，又名雷霆府。金橋下至口中，有兩竅通喉，謂之鵲橋。喉是頸骨，乃內(nèi)外之氣所由出入者也。后有軟喉謂之咽，乃進飲食通腸胃者。其喉有十二節(jié)，號曰重樓。直下肺竅，以至于心。心上有骨，名為鳩尾；心下有穴，名曰絳宮。乃龍虎交會之處。直下三寸六分，名曰土釜，黃庭宮也，乃中丹田。左有明堂，右有洞房。無英居左肝，白元居右肺。亦空一寸二分，乃藏炁之鼎。直下，至臍三寸六分，乃臍門也。故曰天上三十六，地下三十六。自天至地，八萬四千里；自心至腎，有八寸四分。天心三寸六分，地腎三寸六分，中有丹田一寸二分，非八寸四分而何？臍門號曰生門，有七竅通與外腎，乃精神漏泄之竅，名曰偃月爐。即任脈，下有九竅，地獄豐都是也，又曰氣海。稍下一寸三分，曰玉池，又曰下丹田，乃藏精之所，采藥之處。左明堂，右洞房，亦空一處，方圓一寸二分。此次有二竅通于內(nèi)腎，腎中有竅通于尾閭。由尾閭通兩腎，下以至于膝下三里穴，再下涌泉穴。此人身之相通關(guān)也。腎中有竅通于尾閭。由尾閭通兩腎，下以至于膝下三里穴，再下涌泉穴。此人身之相通關(guān)也。

野云閑畫|花開見性，漕溪沐浴。（圖源：吳丹豐）

一，人體能量通道漕溪。

貧道解為督脈之別名，古時從水路運米供給京城，稱為漕運，漕溪乃漕運的水路也；丹家以此喻人身真氣之通道，此脈疏通，人體之能量通道就開了，丹田真氣通過此脈向全身運輸。

督脈為陽脈之海，《莊子》 “養(yǎng)生主” 篇云： “緣督以為經(jīng)， 可以保身”，可見古人已在煉功中知道督脈對于養(yǎng)生的重要。

督脈之養(yǎng)煉，可在靜中坐忘，心虛明之時，目微閉，神內(nèi)照，意念引神光虛照丹田氣竅，聽氣機之自然變化。真氣發(fā)生時，從尾閭起自然而生，氣之潤，或如云霧氤氳全身，或如江河流過督脈，皆是一片生機，活活潑潑，不可執(zhí)著，不可運氣。

氣感會因人而不同，修真之人要知其有而不執(zhí)，過河不用筏。

野云閑畫|三關(guān)過去，飛龍現(xiàn)天。（圖源：吳丹豐）

二，督脈能量的關(guān)口，尾閭、夾脊、玉枕三關(guān)。

丹田能量發(fā)動后經(jīng)過督脈的三個關(guān)口，尾閭關(guān)在脊椎之底部，夾脊關(guān)在兩肩胛相對脊椎之處，玉枕關(guān)在頸椎頂端與顱骨相接處。

通關(guān)有訣竅，氣機生起，發(fā)動過三關(guān)時候，意念隨氣而走，即不忘他，也不幫他，所謂氣不功我不動，氣一動，意微動。一切要天機自然，氣機如云，來自丹田腎氣之水，得微意之真火而蒸騰，如云氣上升，尾閭、夾脊、玉枕三關(guān)，到頭頂昆侖自然陽火盡，而陰氣升，化為雨露而下任脈。此中全自然之變化，切不可運氣導氣。此時之妙，如悟真篇言“甘露降時天地合，黃芽生處坎離交”。

輔助通關(guān)之法，可靜坐后練習洗髓經(jīng)之坐功，從尾閭起，脊椎一節(jié)節(jié)向前、向上動到頸椎，如波濤之動，如微風之揺。

野云閑畫|海上素女，一脈蓮花。（圖源：吳丹豐）

三，陰脈之海任脈。

任脈最早記載于《黃帝內(nèi)經(jīng)》，有'陰脈之海'之稱。任脈起于小腹內(nèi)胞宮，下出會陰部，上至眼眶下（承泣穴）。

“修真圖”中任脈起處在臍門，號曰生門，有七竅通與外腎，名曰偃月爐。貧道體會下丹田非一點，而是以臍門為中心的大穴。修真時真意微照于此，如月照寒潭，如湖水印日。有三潭印月之美，有陽光萬波之象，坎離相交之真。悟真篇之“潭底日紅陰怪滅，山頭月白藥苗新”，就是繪此景象。

野云閑畫|蟾光修真，紫陽妙傳。（圖源：吳丹豐）

四，人體三塊能量田：泥丸、土釜、玉池。

第一塊能量田，上丹田泥丸，是性宮所在，方圓一寸二分，也稱玄關(guān)一竅，乃藏神之所。位置在眉心入內(nèi)，正中之處。天門入內(nèi)一寸為明堂，再入一寸為洞房，再入一寸為泥丸。

第二塊能量田，中丹田名曰土釜，黃庭宮也，在絳宮下直下三寸六分，在兩乳頭連線中膻中穴位置，女丹功多從此處下手。

第三塊能量田下丹田，以氣海為中心一竅，乃藏精之所，采藥之處。是命宮所在，腎精化氣之所。

野云閑畫|涌泉天地，靈氣真水，火化為藥，是妙玄機。（圖源：吳丹豐）

五，修真之天機通涌泉穴。

修真圖原文”下丹田二竅通于內(nèi)腎，腎中有竅通于尾閭。由尾閭通兩腎，下以至于膝下三里穴，再下涌泉穴。此人身之相通關(guān)也。腎中有竅通于尾閭。由尾閭通兩腎，下以至于膝下三里穴，再下涌泉穴”。

此處透露了一修真之天機，要打通尾閭到涌泉的經(jīng)脈，涌泉穴。屬足少陰腎經(jīng)，氣通涌泉，才能心腎相交，丹功不易有上火沖頭之弊，且精滿氣足，真陽起時，欲動之機，此脈一開，真陽自然合于腎陰之水，欲火自降，得水火既濟之妙。打坐后配合行腳，也能輔助氣通涌泉。（編輯：若木）