摔法之一。用于主動搶攻或急停后的反攻。利用下閃防守技術(shù)，搶抱對于的單腿或雙腿，使用頂、別、打等方法，將對手摔倒。此類技術(shù)最適合速度快，身材較矮小者使用。

抱腿前頂 抱腿摔法之一。對手進步或用拳法進攻我頭部，我迅即下閃，進左步，兩手長腰成右弓步，用左腿別其右腿，同時用胸下壓其左腿，而撂倒之。

抱腿別腿 抱腿摔法之一。主動搶抱對手左腿并搬起，繼而向其支撐腿后上左步，上體右轉(zhuǎn)，長腰成右弓步，用左腿別其右腿，同時用胸下壓其左腿，而撂倒之。

抱腿打腿 抱腿摔法之一。被對手以左拳攻擊我頭，迅即下閃并進左步，兩手抱其左腿搬起，繼而左腿插至其右腿膝彎處，上體遂右轉(zhuǎn)，左小腿后挑打其右腿，而擊倒之。

抱腿手別 抱腿摔法之一。主動搶抱對手左腿用力搬起，并向前下方弓腰．左手臂穿其襠下，并伸至右膝彎處；右手抱其左腿向右轉(zhuǎn)體，同時左臂推別右腿撂倒之。