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來自： geoallan > 《中醫(yī)》
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太極虛實之解釋
太極虛實之解釋。常人皆知練拳時，左腿實右腿變虛，如若右腿實，左腿變虛，固為虛實。虛實二字，按前人指示其意義，非如字面之簡單，茲...
何穗這條褲子，讓她的右腿胖10斤，左腿瘦10斤，簡直笑噴了!
何穗這條褲子，讓她的右腿胖10斤，左腿瘦10斤，簡直笑噴了!就比如說這一次何穗穿上了一套棗紅色的衛(wèi)衣套裝現(xiàn)身機場，她這次的造型是很顯...
別讓羅圈腿毀了你的氣質(zhì)，只需幾步輕鬆矯正...
別讓羅圈腿毀了你的氣質(zhì)，只需幾步輕鬆矯正...夏天到了，又到了大長腿們炫耀的季節(jié)，但如果你是O型腿或者X型腿，任你有再高的顏值，也會一秒破功啊今天我們來聊聊氣質(zhì)「殺手」之「O」型腿。什麼是O型腿...
No.83 常見體式 | 抬腿平衡式
No.83 常見體式 | 抬腿平衡式。發(fā)現(xiàn)大家對體式練習(xí)非常困惑，旨在幫助大家更好地理解和練習(xí)每一個體式。今日體式：抬腿平衡式。（2）吸...
自己練武術(shù)怎么入門
右腿支撐站立,左腳從體側(cè)放置到一定高度的物體上,腳尖勾起,右臂上舉,左掌立于胸前,兩腿伸直,腰部挺立,上體向左側(cè)下振壓,振壓幅度要逐漸加大,直到上體能側(cè)倒在左腿上。兩腿交替進(jìn)行。右腿伸直支撐,左腿...
6個懶人虐腹動作，每天10分鐘，躺著就能練出馬甲線小蠻腰！
6個懶人虐腹動作，每天10分鐘，躺著就能練出馬甲線小蠻腰！1、仰臥單腿上抬。動作要領(lǐng)：仰臥在墊子上，雙手伸直放在身體兩側(cè)，一條腿伸...
你左腿能放在右腿上嗎？ 20%的人做不到
20%的人做不到。你左腿能放在右腿上嗎？20%的人做不到。12、化學(xué)達(dá)人快來解釋一下吧！
【武術(shù)散手】別絆腿快摔技術(shù)的實戰(zhàn)應(yīng)用
【武術(shù)散手】別絆腿快摔技術(shù)的實戰(zhàn)應(yīng)用。接著，用我的右腿迅速向前伸出，勾住對方右腿后方，同時我用右臂抱住對方的左腿，然后向上打起...
【運動養(yǎng)生】抬腿平衡式 鍛煉你的平衡感
【運動養(yǎng)生】抬腿平衡式 鍛煉你的平衡感。很多人的平衡感不好，現(xiàn)在小編就帶給大家一個練習(xí)平衡感的最佳姿勢——抬腿平衡式，讓你保持最...
微信掃碼，在手機上查看選中內(nèi)容
