小時候最愛的KFC單品就是土豆泥了。

軟軟糯糯的土豆煮得溫?zé)?，一勺下肚，還留著黑胡椒的椒香。

除了好吃外，作為健身運(yùn)動的加餐和零食也很有效！

過程雖然要30分鐘，但制作非常輕松！

  經(jīng)典奶油土豆泥 

 食材 

土豆...........2個

黃油..........若干

牛奶..........一袋

鹽

黑胡椒

 步驟 

1）土豆去皮洗凈，切小塊

2）切塊的土豆放入熱水中，煮20分鐘左右，直到土豆變軟，用筷子戳一下感覺軟度

3）土豆煮熟后，將水瀝干

4）加入芝士或者黃油都可以，大概0.5cm厚的樣子，黃油可以增加口感和濃稠度

5）倒入小半杯牛奶，注意土豆泥的狀態(tài)，太多就會很稀

6）重新再煮10分鐘左右，煮好后，不停地攪拌，混合

8）趁著土豆泥還是熱乎的時候加入鹽、胡椒，攪拌

9）享受吧?。?/span>

最天然的土豆泥，還是一樣的香香糯糯，一口停不下來。

在家自制的感覺真的很棒。

最重要的是營養(yǎng)滿分，兩個土豆的量就管飽~

趕緊動手試試！