神闕穴也就是肚臍眼，在腹中部，肚臍正中。神闕穴位于任脈，而任脈屬陰脈之海，與督脈相表里，共同司管人體諸經(jīng)之百脈，所以臍和諸經(jīng)百脈相通，臍又為沖任循行之所，而且任脈、督脈、沖脈為“一源三岐”，故三脈經(jīng)氣相通。神闕穴為經(jīng)絡(luò)之總樞，經(jīng)氣之海，通過(guò)任、督、沖、帶四脈而統(tǒng)屬全身經(jīng)絡(luò)，內(nèi)連五臟六腑、腦及胞宮。

神闕穴是神氣通行出入的門(mén)戶(hù)，為胎兒從母體獲取營(yíng)養(yǎng)的通道，并維持胎兒的生命活動(dòng)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，臍為先天之本源、生命之根，又為后天之根源，為十二經(jīng)之發(fā)源地，是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的重要穴位。

古代歷來(lái)禁止在此扎針！有人喜歡摳肚臍眼，這一定不要摳，這塊特別容易感染。

神闕穴具有培元固本，回陽(yáng)救逆的功效。因位于腹之中部，下焦之樞紐，又鄰近胃與大小腸，所以該穴能健脾胃、理腸止瀉。經(jīng)常隔姜艾灸、隔鹽灸，或把蔥、鹽炒熱了（蔥能通竅，鹽有溫里作用）分別包在兩個(gè)布袋里，交替溫?zé)嵘耜I，肚子就會(huì)感覺(jué)舒服，有通氣。

小貼士：配伍公孫、水分、天樞、足三里有效改善瀉痢、便秘、繞臍腹痛。

配伍長(zhǎng)強(qiáng)、氣海、關(guān)元、有效調(diào)理和改善脫肛、小便不禁、腎虛、不孕癥。

提示：神闕穴為強(qiáng)身保健穴，溫灸至局部溫?zé)崾孢m，每日1次。