一区二区三区日韩精品-日韩经典一区二区三区-五月激情综合丁香婷婷-欧美精品中文字幕专区

分享

手腳冰涼不用怕,常按這幾個(gè)穴位輕松幫你改善!

 zhsc01 2017-04-25

手腳冰涼對于女性和中老年人來說一點(diǎn)都不陌生,有的女性常年手腳都是冰涼的,即使是在炎熱的夏天。也有很多老年人早上起來之后手腳會(huì)出現(xiàn)晨僵的癥狀。這些情況在中醫(yī)里說就是“陽虛”,如果平常有腸胃不適、身體虛弱、缺乏營養(yǎng)、食欲不振、好靜少動(dòng)等都可能會(huì)引起手腳冰涼。手腳冰涼除了用中藥調(diào)理,還可以經(jīng)常按摩一下這幾個(gè)穴位幫助調(diào)節(jié)改善。

手腳冰涼不用怕,常按這幾個(gè)穴位輕松幫你改善!

勞宮穴,勞宮穴是在握拳時(shí)中指所點(diǎn)的手心處,可以盡力抓握幾秒鐘,然后放松,重復(fù)多次,可以使手指變暖。

手腳冰涼不用怕,常按這幾個(gè)穴位輕松幫你改善!

合谷穴,在大拇指的內(nèi)側(cè),天天按摩也可以緩解手腳冰冷和全身怕冷的癥狀。

陽池穴,在人體的手腕部位,即腕背橫紋上,前對中指、無名指指縫凹陷處,按摩這個(gè)穴位可以促進(jìn)血液循環(huán),平衡荷爾蒙分泌,曖和身體,進(jìn)而消除發(fā)冷癥。

手腳冰涼不用怕,常按這幾個(gè)穴位輕松幫你改善!

氣沖穴,在大腿根內(nèi)側(cè),腹股溝稍上方,臍中下5寸,距前正中線2寸,此穴下邊有一根動(dòng)脈,先按揉氣沖穴,后按揉動(dòng)脈,一松一按,交替進(jìn)行,一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺為佳。

涌泉穴,位于腳心部,它是腎經(jīng)里的重要穴位,可以促進(jìn)血液循環(huán),強(qiáng)筋壯骨,對緩解手腳冰涼有很好的作用。

另外,還可以經(jīng)常按摩自己的足三里,涌泉穴,太溪穴和至陰穴,這些都會(huì)手腳冰涼有不錯(cuò)的效果。

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多

    日韩一区二区三区免费av| 国产不卡视频一区在线| 日本在线高清精品人妻| 国产又粗又猛又大爽又黄| 五月婷婷六月丁香在线观看| 欧美日韩国产的另类视频| 99香蕉精品视频国产版| 欧美日韩视频中文字幕| 成年人黄片大全在线观看| 激情丁香激情五月婷婷| 最新午夜福利视频偷拍| 亚洲欧美国产中文色妇| 99福利一区二区视频| 亚洲中文在线观看小视频| 九九热精品视频免费观看| 精品人妻久久一品二品三品| 国产在线日韩精品欧美| 欧美大粗爽一区二区三区| 欧美日韩亚洲国产精品| 国产一区二区三区丝袜不卡 | 东京热加勒比一区二区| 中文字幕91在线观看| 中字幕一区二区三区久久蜜桃| 暴力性生活在线免费视频| 日本女优一区二区三区免费| 男人大臿蕉香蕉大视频| 视频在线播放你懂的一区| 一本色道久久综合狠狠躁| 成人午夜在线视频观看| 日韩人妻免费视频一专区| 欧美又大又黄刺激视频| 精品人妻一区二区四区| 欧美国产日本免费不卡| 国产亚洲精品岁国产微拍精品| 激情中文字幕在线观看| 少妇在线一区二区三区| 久久综合日韩精品免费观看| 亚洲国产精品无遮挡羞羞| 98精品永久免费视频| 日韩一区二区三区嘿嘿| 精品国产av一区二区三区不卡蜜|