西紅柿可以說是最神奇的一種食物,既能當(dāng)水果,又是各種美味菜肴的絕佳搭檔!但如果你以為什么菜都能加點西紅柿那你就錯了,下面這些食物最好別再和西紅柿一起吃了!
西紅柿可以說是最神奇的一種食物,既能當(dāng)水果,又是各種美味菜肴的絕佳搭檔!但如果你以為什么菜都能加點西紅柿那你就錯了,下面這些食物最好別再和西紅柿一起吃了! 黃瓜:因為黃瓜中含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素,而西紅柿是典型的含維生素C豐富的蔬菜,如果二者一起食用,我們從西紅柿中攝取的維生素C,再被黃瓜中的分解酶破壞,根本達不到補充營養(yǎng)的效果。 胡蘿卜:胡蘿卜的維生素很豐富,維生素C豐富的食物搭配吃,會破壞維生素C。 魚肉:食物中的維生素C會對魚肉中營養(yǎng)成分的吸收產(chǎn)生抑制作用。西紅柿中的維生素C會對魚肉中銅元素的釋放產(chǎn)生抑制作用。不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且易產(chǎn)生可刺激胃粘膜形成不易消化的鞣酸物質(zhì),使人出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。 土豆:土豆在人體腸胃中會產(chǎn)生大量的鹽酸,西紅柿在較強的酸性環(huán)境中會產(chǎn)生不溶于水的沉淀,從而導(dǎo)致食欲不佳,消化不良。 白酒:同食會感覺胸悶、氣促,對身體無益。 其實小編覺得亂七八糟吃了這么多年也沒出什么事,專家說的肯定有科學(xué)依據(jù),稍微注意下就行,不用刻意追求相克就不吃。 豬肝:豬肝使維生素C氧化脫氧,使其失去原來的抗壞血酸功能。 香菇:香菇和番茄一起吃會破壞類胡蘿卜素,降低營養(yǎng)價值。香菇含有豐富的生物化學(xué)物質(zhì),與含有類胡蘿卜素的番茄同食,會破壞番茄所含的類胡蘿卜素,使?fàn)I養(yǎng)價值降低。 綠豆:綠豆富含維生素B族、葡萄糖、蛋白質(zhì)、淀粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分,常飲綠豆湯能幫助排泄體內(nèi)毒素,促進機體的正常代謝,有養(yǎng)肝護肝的功效。但你要注意了,綠豆不能和西紅柿同吃,否則易傷元氣,引起身體不適。 河蝦:河蝦與番茄如同檸檬蝦一樣,因為番茄同樣也飽含維生素c,同蝦中的鉀砷會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)轉(zhuǎn)變?yōu)橛卸镜娜浬?,能麻痹毛細血管,抑制巰基梅的活性,并使肝臟脂變肝小葉中心壞死,心、肝、腎、腸充血,上皮細胞壞死,毛細血管擴張。 |
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