登門檻效應(yīng)又稱得寸進(jìn)尺效應(yīng)，是指一個(gè)人一旦接受了他人的一個(gè)微不足道的要求，為了避免認(rèn)知上的不協(xié)調(diào)，或想給他人以前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。

這種現(xiàn)象，猶如登門坎時(shí)要一級(jí)臺(tái)階一級(jí)臺(tái)階地登，這樣能更容易更順利地登上高處。

比如，我們定下這個(gè)月的精力可以看3本書，如果想在月初就把任務(wù)完成，那可能會(huì)看一會(huì)兒之后覺得不太可能，然后信心受挫，容易一直拖下去，但是如果把它分成每個(gè)禮拜看100頁或者，每天看幾十頁，那么就很容易，也很樂意完成。每一天完成小目標(biāo)也會(huì)有更大的動(dòng)力。

還有在推銷中，要把你的產(chǎn)品賣出去，你可以先加對(duì)方的微信，讓他知道你是賣什么的，熟悉之后，過幾天再給他發(fā)條廣告，如果他感興趣，可以讓他體驗(yàn)產(chǎn)品，然后引導(dǎo)他購買產(chǎn)品。如果一開始就說讓他掏錢買產(chǎn)品的話，可能就直接拒絕了。還有很多打折商品也是這種心理，原價(jià)200，現(xiàn)打折價(jià)120，先是200讓你覺得有點(diǎn)難接受，還可能覺得產(chǎn)品有點(diǎn)不好，一看現(xiàn)在120，好像更容易接受了。

在人際交往中，如果想讓對(duì)方幫你的忙，也是一樣的，先讓他幫你一個(gè)小忙，然后讓他幫你一個(gè)大忙就會(huì)容易好多。