人活在這個(gè)世界上有各種各樣的欲望，可是很多的情況下，我們卻不能‘無所欲為’比如正在開會(huì)、吃飯或者在公眾場合即使想小便、或者想排氣可能都不是太“方便”只能強(qiáng)忍著---憋著。其實(shí)人體的呼吸、消化、排泄等器官就好像一條人體健康的通道，如果這些通道口的排泄積蓄到一定的程度，殘忍地“憋著”而沒有及時(shí)合理的排出，長期下來就會(huì)引發(fā)各種病癥，對(duì)健康不利。

憋尿：當(dāng)膀胱充滿了尿液，膀胱壁內(nèi)有可以測量尿容積的感受器，當(dāng)頭達(dá)到容量的極限，這些感受器會(huì)給大腦發(fā)信號(hào)，提醒要去廁所。如果該尿時(shí)不尿，長時(shí)間強(qiáng)忍住一些有害物質(zhì)不能及時(shí)排出體外，久而久之，沉淀積蓄可能導(dǎo)致尿結(jié)石，同時(shí)憋尿是膀胱充盈，影響膀胱的功能，造成尿路感染，還會(huì)出現(xiàn)尿路感染、頻尿、血尿、下腹不適或疼痛等癥狀。

憋便：我們每天吃五谷雜糧，垃圾都是從糞便中排出，如果有便意但是強(qiáng)忍大便不解，大便中的水分就會(huì)被大腸吸收，容易出現(xiàn)大便秘結(jié)、難解、疼痛等癥狀，排出的時(shí)很困難，容易在排便時(shí)引起肛裂痔瘡等問題，長期如此容易造成脹痛、腹脹、惡心、食欲不振、渾身乏力、面色無光、長斑長痘的癥狀，嚴(yán)重可能引發(fā)腸道方面的疾病。

憋屁：放屁是人體生理機(jī)能的自然排毒，排出體內(nèi)的廢氣廢物，也就是說屁乃是體內(nèi)廢氣，豈有不放之理？如果因?yàn)閳鱿拗婆马懟蛘叱舳锲?，?huì)使屁中的一些有害成分，可能被人體腸道粘膜重新吸收，進(jìn)一步影響人體的健康，容易出現(xiàn)噯氣、胸悶、腹脹等癥狀。

看到這里，不要再認(rèn)為憋是一件小事了，是能憋出病來的，值得大家深思和警惕！

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