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酥肉燉菜的做法

 芝潤齋 2017-04-14

做法步驟

  • 酥肉燉菜的做法步驟:1
    1
    把豬五花肉切成5公分長,2公分寬的薄肉片,放花椒粉、五香粉、精鹽調(diào)勻。
  • 酥肉燉菜的做法步驟:2
    2
    再倒入少許料酒去肉腥。
  • 酥肉燉菜的做法步驟:3
    3
    取半小盆干面粉,磕入一個(gè)雞蛋,攪勻。
  • 酥肉燉菜的做法步驟:4
    4
    加適量清水后,攪成稠稠的面糊備用。
  • 酥肉燉菜的做法步驟:5
    5
    鍋里倒入食油,油熱后放入裹好面糊的肉片,小火炸制。
  • 酥肉燉菜的做法步驟:6
    6
    等裹了面糊的肉片炸制金黃后,撈出控油。
  • 酥肉燉菜的做法步驟:7
    7
    另起鍋,倒少許油,油熱后放入蔥花、生姜絲、八角炒香。
  • 酥肉燉菜的做法步驟:8
    8
    倒入部分酥肉,翻炒。
  • 酥肉燉菜的做法步驟:9
    9
    添水適量的清水,以沒過酥肉為好。
  • 酥肉燉菜的做法步驟:10
    10
    大火煮開10分鐘后放入洗好的青菜,小火燉制。
  • 酥肉燉菜的做法步驟:11
    11
    燉制10分鐘后,倒入一湯匙陳醋,倒入陳醋可去油膩。煮開后即可出鍋。

小竅門

小提示:

1、酥肉加工好后,可直接食用,也可以用來燉菜、蒸菜等。

2、酥肉經(jīng)過油炸,相比其他熟食可以放比較長的時(shí)間。

3、酥肉熱量高,孩子吃了撐時(shí)候。

4、酥肉所用豬五花肉、八角、醬油、精鹽等調(diào)料比較容易購置。

5、酥肉燉菜、有肉、有蔬菜、營養(yǎng)足夠小孩子的正常生活需要。

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