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妹子們最把持不住的7塊肌肉,附鍛煉教程!

 大波9l6zl1v1gm 2017-04-06

有性感的線條的身體無(wú)疑是迷倒美女最厲害的武器!肌肉是男人最好的資本!穿衣顯瘦,脫衣有肉,有型網(wǎng)哪里一站就能迷倒一大片美女,但是不同的美女鐘愛(ài)的對(duì)男人的身體著迷的部位也是不同的,就像男人看女人一樣,有的看臉,看身材,有的看胸。美女看男人也是有的喜歡飽滿的胸肌,有的喜歡寬闊的背部,有的則癡迷于6塊腹肌,當(dāng)然也有的稀罕男人的翹臀...

妹子們最把持不住的7塊肌肉,附鍛煉教程!

今天就為大家排名下美女眼中男人那些部位能迷倒她們的排名,另附鍛煉圖解哦,你可以針對(duì)練習(xí)好迷倒到你心目的她。

第七名大腿:

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美不美,看大腿,大家都知道,但許多人卻忽視了腿部肌肉的鍛煉,導(dǎo)致上身很碩大,下半身一雙纖細(xì)的竹竿!要知道,粗壯且線條性感的腿部是男人啪啪能力的重要象征,你懂得!

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鍛煉方法:

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第六名 三角肌

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你的肩膀是虎虎背狼腰由你的三角肌的大小決定的,由2顆球形肩膀是很多健身男追求的,是完美的衣服架子的模板,肩膀更立體,整個(gè)人氣質(zhì)都更能給人以安全感!

三角肌膀鍛煉方法:

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第五名 背闊肌

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背部絕對(duì)不亞于胸部肌肉的重要性的,V字形背部是結(jié)實(shí)男人的重要標(biāo)志,而一副讓人尖叫的倒三角身材更是男神的標(biāo)配!

倒三角鍛煉方法:

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第四名: 肱二頭肌

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手臂壯不壯,關(guān)鍵看二頭?。∧銍L試過(guò)用手臂把袖管撐滿的感覺(jué)嗎?尤其在穿T恤的時(shí)候,短袖包裹著鼓鼓的二頭肌,陽(yáng)剛氣質(zhì)瞬間飆升,姑娘們瞬間化身迷妹!

強(qiáng)壯手臂鍛煉方法:

(含三頭?。?/p>

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第三名 臀大肌

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難道只有男人喜歡蜜桃臀么?其實(shí)在妹子們眼里,男人翹臀的殺傷力也是一流的!臀翹了,不僅穿褲子更有型,而且練習(xí)翹臀的深蹲姿勢(shì)也是提高男人戰(zhàn)斗力的王牌動(dòng)作!

Q彈翹臀鍛煉方法:

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第二名 胸大肌

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男人最性感肌肉排名第二!飽滿胸肌不僅對(duì)妹子而言,手感十足。而且在衣服的掩蓋下,胸肌是最直觀能看出形狀的,第一時(shí)間吸引對(duì)方的注意力,大胸器必備!

飽滿胸肌鍛煉方法:

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第一名 腹肌

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腹肌第一名大家都知道,人魚線、馬甲線都是腹肌的一部分。腹肌是男人身上最性感的部位,很多妹子看到有腹肌的男生就會(huì)走不動(dòng)。腹肌也是低體脂率的代表,是男人充滿毅力的標(biāo)志!

八塊腹肌練習(xí)動(dòng)作:

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