你可能需要「平靜的獨(dú)處」。

當(dāng)一個(gè)人處在迷茫的階段，往往都是失去了未來(lái)的方向或者受到了失敗的打擊，不知道是否還要繼續(xù)下去。是應(yīng)該放棄，還是應(yīng)該對(duì)失敗繼續(xù)挑戰(zhàn)。這個(gè)時(shí)候，內(nèi)心自然會(huì)產(chǎn)生恐慌和焦慮。在這個(gè)時(shí)候，能夠“不做什么”比起“做什么”更加重要?？梢宰屪约浩届o一個(gè)階段，讓自己思考。

可能有人會(huì)本能的去“做些什么”來(lái)掩蓋自己的恐慌和焦慮，會(huì)選擇用工作，或者用其他的方式努力掩蓋，可是，在這種情況下，做出的決定和得到的結(jié)果不一定是好的。這種奮發(fā)向上的心理只是“發(fā)泄”。

難道什么也不做，「 平靜的獨(dú)處 」就能解決迷茫，緩解內(nèi)心的壓力不再焦慮了嗎？不是這樣的，讓你平靜下來(lái)的目的就是我們讓你在一個(gè)安靜的環(huán)境下“思考”。首先迷茫和焦慮本身就不是問(wèn)題，而是你自己在創(chuàng)造迷茫，你在制造焦慮。

唯一令你焦慮的，就是你的焦慮本身；

唯一令你迷茫的，也是你始終對(duì)問(wèn)題的逃避。

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