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防血管老化系列:推薦食譜:八珍湯烏雞湯(2

 水木年華138 2017-04-03

食材:烏雞半只,黨參20克,熟地、白術(shù)、茯苓各15克,白芍12克,川芎9克,當(dāng)歸、炙甘草各6克,紅棗4個(gè)、 生姜3片

做法:各物分別洗凈,藥材稍浸泡;紅棗去核,烏雞切塊,一起下燉盅,加冷開水1000毫升(約4碗量),加蓋隔水燉約3小時(shí),加鹽調(diào)味。

注:早晨溫服為佳,忌睡前服,感冒時(shí)也不能服用。

防血管老化系列:推薦食譜:八珍湯烏雞湯(2—3人量)

八珍湯用到的藥材包括當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍、茯苓、黨參、白術(shù)和炙草

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