頭痛為臨床常見病癥，可因多種原因引起。凡因顱內(nèi)、外組織發(fā)生病理性變化所引起的，稱器質(zhì)性頭痛或神經(jīng)性頭痛；而無(wú)病理變化基礎(chǔ)的頭痛，稱為非器質(zhì)性頭痛或官能性頭痛。

所謂器質(zhì)性病變，是指如顱內(nèi)腫瘤、血腫、膿腫、腦寄生蟲病、腦血管意外、動(dòng)脈硬化、腦外傷等。器質(zhì)性頭痛疼痛加劇時(shí)還將導(dǎo)致嘔吐、復(fù)視、大小便失禁、視力減退，甚至神志不清、癱瘓等。另外，屈光不正、青光眼、副鼻竇炎等引起的頭痛也屬器質(zhì)性頭痛。

非器質(zhì)性頭痛是由精神過(guò)度興奮、抑制失調(diào)、情志不暢、郁怒等引起。這類頭痛無(wú)固定部位，常伴有失眠、記憶力減退、遺精等神經(jīng)衰弱癥狀。

頭部按摩對(duì)于慢性高血壓之頭痛、偏頭痛、血管神經(jīng)性頭痛、感冒、頭痛及一些原因不明的頭痛有較好的療效。

【有效穴位】

經(jīng)穴與經(jīng)外奇穴：百會(huì)、太陽(yáng)、風(fēng)池、天柱、神庭、迎香、攢竹、陽(yáng)白、風(fēng)府、睛明、率谷、印堂、插花等。

頭穴：通頂區(qū)、通頂旁區(qū)、強(qiáng)壯區(qū)、安神區(qū)等。

面穴：首面穴等。

耳穴：額、枕、神門、皮質(zhì)下、肝肺、腎等。

【按摩手法】

1、用拇指按揉太陽(yáng)30次，即向前向后各轉(zhuǎn)15次。

2、用拇指指腹按揉印堂、百會(huì)、風(fēng)池、天柱、陽(yáng)白，睛明、迎香、風(fēng)府、插花、首面穴各30～50次。

3、用雙手拇指指腹分推攢竹至頭兩側(cè)太陽(yáng)30～50次，力度適中。

4、用力拿捏天柱、風(fēng)池、風(fēng)府10～20次，力量持續(xù)、深透、由淺入深，以使局部有強(qiáng)烈的脹痛感為宜。

5、用雙手拇指橈側(cè)緣交替推印堂至神庭30～50次，力度適中。

6、拇指繞側(cè)緣推按安神區(qū)、通頂區(qū)、強(qiáng)壯區(qū)及通頂旁區(qū)，來(lái)回5～10次，力度輕重兼施，以輕柔緩和為宜，

7、以手指指腹叩擊全頭部，力量稍輕，宜有節(jié)奏感。

8、棒推神門、額、枕、皮質(zhì)下各5分鐘，頻率為每分鐘90次，力度要輕柔。

揉捏耳部肝、肺、腎各3分鐘，頻率為每分鐘60次，力度輕柔為宜。

揉捏對(duì)耳屏部10分鐘，頻率為每分鐘60次，力度輕柔為宜。

【生活注意】

1、忌煙酒、咖啡、巧克力、辛辣等熱性、興奮性食品。飲食宜清淡，多食水果，蔬菜。

2、突然出現(xiàn)劇痛，兼有手足冰冷、嘔吐，常常是腦血管意外的先兆表現(xiàn)，應(yīng)馬上去醫(yī)院就診檢查。

3、應(yīng)堅(jiān)持每天進(jìn)行自我按摩2～3遍，身體虛弱者可配合中藥治療。

4、避免頭部受到不良刺激。

5、頭部按摩一般對(duì)功能性頭痛療效好，對(duì)顱內(nèi)病變及心血管疾病引起的頭痛效果較差。