有些患者在得知自己得了高尿酸血癥與痛風(fēng)時(shí)，就會(huì)有莫名的恐懼感，腦補(bǔ)各種不好的畫(huà)面，對(duì)于終生服藥思慮過(guò)甚。其實(shí)，痛風(fēng)的藥物副作用比起長(zhǎng)期處于高尿酸下對(duì)身體所造成的影響要小，而且只要改善自己的飲食及生活習(xí)慣，讓尿酸值維持在標(biāo)準(zhǔn)之內(nèi)，就可以輕松減掉半顆藥。因此，培養(yǎng)正確的醫(yī)藥觀念和生活飲食習(xí)慣，才是對(duì)抗痛風(fēng)的首要原則。

初次檢出高尿酸，把握三個(gè)月后復(fù)查原則

通過(guò)血液檢查尿酸值，男性的數(shù)值要在416umol/L以下，女性的數(shù)值要在357umol/L以下才是正常，若初次檢出超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)值就算是尿酸過(guò)高了，這時(shí)除非患者本身已有痛風(fēng)的癥狀或是尿酸值已高達(dá)到535umol/L以上了，我們才會(huì)給予藥物做積極的治療。不然，一般而言患者只要好好的檢視自身的生活飲食習(xí)慣，要把握作息正常、少吃高嘌呤食物（動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等）、避免飲酒，多喝白開(kāi)水及適量的運(yùn)動(dòng)等原則去調(diào)整，在初次檢出日算起的第三個(gè)月后進(jìn)行第一次抽血復(fù)查，看看尿酸值是否降到正常值以下。

在得知自己有高尿酸的癥狀時(shí)，無(wú)須過(guò)于緊張或害怕，如果自身沒(méi)有特殊的不良習(xí)慣，如：酗酒、暴飲暴食、愛(ài)吃海鮮或肉類(lèi)等，只要維持正常的生活形態(tài)，并要注意在復(fù)檢前幾日請(qǐng)勿再大量攝取高嘌呤的食物去影響檢測(cè)的結(jié)果，造成尿酸值失去正確性。

一般而言，第一次復(fù)檢的時(shí)間是建議在從驗(yàn)出日算起三個(gè)月后才進(jìn)行的，若患者本身是擔(dān)心及焦慮自身狀況的人，那建議可以在驗(yàn)出的一個(gè)月后就進(jìn)行追蹤檢查，以避免因要等待三個(gè)月后才能復(fù)檢的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而造成心理的壓力過(guò)大，反而影響了生理的狀況而得不償失。不過(guò)，原則上還是希望復(fù)檢時(shí)間不要太早，避免因之前造成高尿酸的成因還沒(méi)有完全消失，使得第一次復(fù)檢時(shí)的數(shù)值失準(zhǔn)而誤判。