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來自： xiaotunwh > 《情緒與情感》
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情緒自我調節(jié)
情緒自我調節(jié)。
如何自我調節(jié)壞情緒？
如何自我調節(jié)壞情緒？學會調節(jié)情緒，不代表就要生悶氣，找個合適的途徑，比如找朋友傾訴，或者運動，或者旅游散心，總之要把氣發(fā)泄出來...
“秋季抑郁”自我調節(jié)
“秋季抑郁”自我調節(jié)，用這3招就夠啦！5類人警惕！科學證明,秋天是一個情緒易于波動的季節(jié)，自我的情緒調節(jié)用這三招！快快學起來吧！■...
如何自我調節(jié)改善負面情緒
現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，不良情緒對于人體健康有害，醫(yī)學專家把焦躁、怨恨、抑郁、憤怒等不良情緒總稱為負性情緒。走出負性情緒誤區(qū)的關鍵在...
學會自我調節(jié)，掌控自己的情緒
學會自我調節(jié)，掌控自己的情緒1、不要隨便顯露你的情緒。2、不要逢人就訴說你的困難和遭遇。3、在征詢別人的意見之前，自己先思考。4、不要一有機會就嘮叨你的不滿。5、重要的決定盡量先商量，而后再發(fā)...
自我調節(jié)是什么？
自我調節(jié)是什么？自我調整心態(tài)、放松精神。要保持良好情緒，良好的情緒有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調統(tǒng)一，使機體的生理代謝處于最佳狀態(tài)。癥狀嚴重時，可進行專業(yè)心理干預治療，提高自己的心理...
何以解憂，唯有逍遙丸！醫(yī)生說：你要學會自我調節(jié)情緒，別想太多，別
醫(yī)生說：你要學會自我調節(jié)情緒，別想太多，別。何以解憂，唯有逍遙丸！醫(yī)生說：你要學會自我調節(jié)情緒，別想太多，別何以解憂，唯有逍遙...
學會自我調節(jié)，掌控好情緒，做心態(tài)的主人
如何自我調節(jié)情緒_哦~哇哇~呀*為什不樂園
如何自我調節(jié)情緒 人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善于調節(jié)和控制自己情緒的人。那么，如何善于調節(jié)和控制自...
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