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7、番茄蔬菜湯 食材：番茄2個(gè)、土豆1個(gè)、胡蘿卜1根、西蘭花1小朵、洋蔥半個(gè)、玉米粒30克、黃油30克、鹽適量、黑胡椒適量、白糖10克 做法： 1.胡蘿卜、土豆洗凈去皮切成小塊，洋蔥切小塊，西蘭花洗凈掰成小朵 2.番茄洗凈去皮，切成小塊，放入攪拌機(jī)打成番茄泥 3.黃油放入鍋中，小火融化，轉(zhuǎn)大火，放入洋蔥碎爆香 4.倒入蕃茄泥和白糖，炒勻后加適量的水 5.等水煮沸后，倒入土豆塊和胡蘿卜塊，再次煮開 6.倒入玉米粒和西蘭花，煮約2分鐘，加黑胡椒、鹽攪勻即可 |
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